New Year आने में कुछ ही दिन बाकी हैं और नये साल पर सेलिब्रेशन करने के लिए लोग बेताब हैं. लेकिन, अक्सर लोग न्यू ईयर सेलिब्रेशन व पार्टी (New Year Party) में एल्कोहॉल का सेवन कर लेते हैं. जिसके बाद अगले दिन शराब का हैंगओवर परेशान करता है. हैंगओवर के पीछे ओवर ड्रिंकिंग कारण होता है. आइए जानते हैं कि हैंगओवर क्यों होता है और उसके नुकसान क्या हैं. साथ ही, हैंगओवर उतारने या कम (How to get rid of hangover) करने के लिए कौन-से फूड्स खाने चाहिए. Show
Causes of hangover:
हैंगओवर क्यों होता है और उसके नुकसान? ये भी पढ़ें: Hot Bath Disadvantage: गर्म पानी से नहाएंगे तो 1 नहीं, 5 मुसीबतें पाएंगे, जानें गर्म पानी से नहाने के नुकसान Hangover Cure: हैंगओवर उतारने के लिए क्या खाएं? 1. ड्रिंक्स के बीच में पानी पीएं 2. कार्ब्स वाले फूड्स ये भी पढ़ें: Skin Care: सर्दी में सबसे असरदार है ये 1 फेस पैक, मिलेगा दूध जैसा रंग, मुंहासे और रूखापन होगा गायब 3. नींबू या अचार 4. शहद 5. नारियल पानी यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है. किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. Headache After Drinking Alcohol in Hindi: शराब में कई ऐसे कैमिकल पाए जाते हैं जोकि आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं। अगर कोई इंसान लंबे समय तक शराब का सेवन करता है इससे शरीर के अंगो जैसे- लिवर और दिल को काफी नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी भी होती हैं जिनका सामना आपको शराब के सेवन के तुरंत बाद होने लगती हैं जैसे- तनाव, थकान और सिरदर्द आदि। इसमें आम समस्या है सिर दर्द है जोकि आमतौर शराब पीने के बाद होती है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि शराब पीने के बाद आपको सिर दर्द की समस्या क्यो होती है, तो चलिए जानते हैं इसके पीछे के कारण- अभी पढ़ें – Weight Loss While Sleeping: सोते हुए भी वजन घटा सकते हैं आप, बस आजमाएं ये 5 आसान तरीके शराब पीने के बाद सिर में दर्द क्यों होता है?- Causes of Headache after Drinking Alcohol in Hindiडिहाइड्रेशन की समस्याअक्सर शराब पीने के बाद लोगों को बार-बार पेशाब आता है। शराब में एथेनॉल कैमिकल मौजूद होता है जिससे आपको बार-बार पेशाब की समस्या होती है। ऐसे में जब कोई इंसान शराब पीने के बाद बार-बार पेशाब जाता है तो इससे उसकी बॉडी डिहाइड्रेट का शिकार हो जाती है। जिसके कारण आपको सिरदर्द की समस्या होती है। नसों के उत्तेजित होने की वजहशराब पीने के बाद वासोडिलेशन दिमाग की कुछ नसों को उत्तेजित देता है। जिसके कारण आपके सिर में दर्द हो सकता है। ऐसे में जब शराब का प्रभाव आपको नसों पर पड़ता है, तो इंसान को तेज सिरदर्द की समस्या हो सकता है। अभी पढ़ें – Black Tea Health Benefits: बदलते मौसम में टॉनिक की तरह काम करती है ब्लैक-टी, इस विधि से करें सेवन ब्लड वाहिकाओं के चौड़ा होने की वजहशराब में एथेनॉल वासोडिलेशन मौजूद होता है जोकि सिरदर्द की वजह बन सकता है। ये वो स्थिति होती है, जिसमें रक्त वाहिकाएं चौड़ी होने लगती हैं जिससे आपके सिर में दर्द हो सकता है। हार्मोनल बदलाव होने के कारणशराब पीने के बाद इंसान के दिमाग में मौजूद रसायन और हार्मोन प्रभावित हो जाते हैं। ऐसे में हिस्टामाइन और सेरोटोनिन नाम का हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव होता है। जिसके कारण सिर में दर्द पैदा हो सकता है। अभी पढ़ें – हेल्थ से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें शराब पीने के बाद सुबह सिर दर्द क्यों होता है?हार्मोनल बदलाव होने के कारण
शराब पीने के बाद इंसान के दिमाग में मौजूद रसायन और हार्मोन प्रभावित हो जाते हैं। ऐसे में हिस्टामाइन और सेरोटोनिन नाम का हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव होता है। जिसके कारण सिर में दर्द पैदा हो सकता है।
शराब का असर तुरंत कैसे खत्म करें?नारियल का पानी भी शराब के नशे को उतारने में मदद कर सकता है। नारियल के पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो शरीर को हाइड्रेट बनाए रखने में मदद करते हैं। अगर आपने शराब पी ली है और उसके बाद नशे को कम करना चाहते हैं, तो कुछ समय बाद नारियल का पानी पी सकते हैं। लेकिन नारियल का पानी शराब पीने के तुरंत बाद न पिएं।
लड़कियां दारू पीने के बाद क्या करना पसंद करती हैं?साथ ही महिलाएं यह भी शेयर करती है कि उन्हें सेक्स में किस तरह से मजा आता है। अध्ययनकर्ताओं के अनुसार महिलाएं शराब पीने के बाद अपने दोस्तों से सेक्स से जुडी गुप्त बातें शेयर करती हैं। यहां सांप संग होता है अश्लील डांस, धीरे-धीरे हो जाते हैं...!
|