स्क्रब लगाने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं? - skrab lagaane ke baad chehare par kya lagaen?

स्क्रब करने के बहुत सारे फायदे हैं, लेकिन स्क्रबिंग का सही तरीका पता होना बहुत जरूरी है, तभी इसका लाभ मिल पाता है. यहां जानिए स्क्रब करने का सही तरीका क्या है.

चेहरे को डलनेस से बचाने और ग्लोइंग क्लियर स्किन पाने के लिए सप्ताह में एक बार स्क्रब करना बहुत जरूरी है. स्क्रब स्किन से डेड सेल्स को हटाने का काम करता है, साथ ही ओपन पोर्स को साफ करने का काम करता है. लेकिन स्क्रब करने का एक सही तरीका होता है. अगर आप इस तरीके को फॉलो नहीं करती हैं तो आपकी स्किन डैमेज भी हो सकती है. कई महिलाओं को स्क्रब का सही तरीका मालूम नहीं होता और वे जाने-अंजाने कुछ गलतियां कर बैठती हैं, जिनसे उनकी स्किन को फायदा होने की बजाय नुकसान हो जाता है. यहां जानिए यहां जानिए स्क्रब करने के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

1. अगर आप रोजाना स्क्रब करती हैं, तो ध्यान रखिए कि इससे आपकी स्किन बेहतर होने के बजाय खराब हो जाएगी. स्क्रब को सप्ताह में एक या दो बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए.

2. अगर आपकी स्किन पर मेकअप है या किसी तरह की गंदगी है तो कभी भी सीधे स्क्रब का इस्तेमाल न करें वर्ना स्क्रब से आपके रोमछिद्र साफ होने के बजाय अवरुद्ध हो सकते हैं. इसलिए स्क्रब से पहले चेहरे को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें.

3. स्क्रब का चुनाव स्किन के हिसाब से ही करें. कभी भी सीधे स्क्रब अप्लाई न करें. पहले अपने फेस को भिगोएं फिर स्क्रब लेकर उसमें थोड़ा सा पानी डालें और तब इस्तेमाल करें.

4. स्क्रबिंग कभी टाइट हाथों से नहीं करें. इससे आपकी स्किन पर रैशेज हो सकते हैं. हमेशा स्किन पर हल्का सा प्रेशर डालते हुए जेंटल हाथों से मसाज करें. किसी भी एक जगह पर 10-20 सेकंड से ज्यादा मसाज न करें.

5. अगर आप घरेलू स्क्रब यूज करती हैं, तो हमेशा ध्यान रखें कि ये दरदरा तो हो, लेकिन बारीक दरदरा हो. वर्ना ये आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है. घरेलू स्क्रब के तौर पर आप संतरे के छिलके, पपीते के बीज और चीनी का उपयोग कर सकते हैं.

6. स्क्रब के बाद स्किन को टोनिंग की जरूरत होती है. ऐसे में आप टमाटर, खीरा, पपीते का जूस प्रयोग में ले सकती हैं. इसके अलावा केले का पल्प भी यूज किया जा सकता है.

7. ये सच है कि रोजाना स्क्रबिंग नहीं करनी चाहिए, लेकिन इसमें बहुत ज्यादा गैप रखने पर भी आपको इसका लाभ नहीं मिल पाता. इसलिए अगर आपको वाकई स्क्रबिंग का असर देखना है तो ड्राई स्किन पर सप्ताह में कम से कम एक बार और ऑयली स्किन पर दो बार मसाज जरूर करें.

8. अगर आपकी उम्र 25 साल से कम है तो आपको स्क्रब नहीं करना चाहिए, क्योंकि उस उम्र में डेड सेल्स नहीं बनते हैं. ऐसे में स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.

पुरुष भले ही ‘रफ एंड टफ’ (Rough and tough) वाले खांचे में फिट बैठते हों लेकिन उनकी त्वचा को रफ बिलकुल भी नहीं कहा जा सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी त्वचा भी ढेर सारा रखरखाव मांगती है। इसको भी नियम से स्किन केयर (Skin Care) के पाठ पढ़ने होते हैं। मगर ऐसा होता नहीं है, ज्यादातर पुरुष त्वचा का ख्याल रखने के बारे में सोचते ही नहीं हैं।

जबकि महिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपनी त्वचा की केयर करनी चाहिए। इस स्किन केयर में उनका साथ देता है, स्क्रब (Scrub)। वहीं स्क्रब जिसे अक्सर लोग गैर जरूरी मान लेते हैं। उन्हें लगता है फेस वॉश (Face Wash) कर लेना ही काफी होता है। लेकिन ऐसा नहीं है स्क्रब भी स्किन की बेहतरी के लिए बहुत जरूरी है।

इसका चुनाव भी बस यूंही ब्रांड देखकर नहीं बल्कि स्किन टाइप के हिसाब से किया जाना चाहिए। स्किन टाइप के हिसाब से चुना गया स्क्रब आपके चेहरे की रंगत बढ़ा देता है। मगर किस स्किन टाइप के लिए कैसा स्क्रब चुना जाए? अगर ये सवाल आपके मन में भी है तो जवाब मैं दिए देती हूं। इंटरनेट (Internet) पर भी लड़के कुछ इस तरह सर्च करते हैं,

• पुरुषों की त्वचा के लिए स्क्रब
• पुरुष कैसे चुनें सबसे बेहतर स्क्रब
• पुरुषों की लिए बेस्ट स्क्रब
• स्क्रब से पुरुषों की त्वचा को होने वाले फायदे

क्यों अच्छा है स्क्रब (Why scrub is best)

स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले इसके फायदों को पहचान लीजिए। स्क्रब त्वचा के एक्स्फोलीऐशन में काम आता है। मतलब इसको लगाने से डेड स्किन हटती है और नई त्वचा सामने आ जाती है। यही वजह है कि नियमित स्क्रब करने वाले पुरुषों की त्वचा ज्यादा जवान दिखती है। इसकी वजह से मुंहासे भी नहीं होते हैं और त्वचा चमकती रहती है।

बेहतर रिजल्ट मिलेगा ऐसे ( You will get best result)

स्क्रब से बेस्ट रिजल्ट चाहिए तो आपको अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ही इसका चुनाव करना होगा। आगे पढ़िए किस तरह आप अपनी स्किन के लिए स्क्रब का चयन कर सकते हैं।

ऑयली स्किन है तो (If you have oily Skin)

ऑयली स्किन के साथ कई परेशानियां जुड़ी होती हैं। इस त्वचा के साथ चिपचिपापन और पूरे चेहरे पर हमेशा तेल बने रहना आम बात है। ऐसे में बेस्ट स्क्रब चुनने के लिए इन बातों को भी ध्यान रखना होता है।

ऑयली स्किन है तो आपको ऐसे तेल से दूर रहना होगा, जिनसे पोर (Pore) बंद हो जाते हों, जैसे नारियल का तेल। फिर जब बारी स्क्रब चुनने की आए तो इसमें एक खास सामग्री जरूर तलाशें, इसका नाम है, सैलिसिलिक एसिड। इस एसिड में मुहांसे न होने देने की क्षमता होती है।

रूखी है त्वचा तो (If you have dry skin)

त्वचा रूखी है तो इसके लिए कोई खास स्क्रब इस्तेमाल करने की जरूरत बिलकुल नहीं होती। इसके लिए स्क्रब का इस्तेमाल जल्दी-जल्दी न करना ही फायदा देता है। जैसे बाकी स्किन टाइप वाले अगर हफ्ते में दो बार स्क्रब लगा रहे हैं तो रूखी त्वचा के साथ आपको हफ्ते में एक बार ही स्क्रब करना चाहिए। या फिर 10 दिन में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करना सही रहेगा।

सेंसिटिव स्किन है तो (Sensitive skin)

सेंसिटिव स्किन को भी नियमित एक्स्फोलीऐट करना जरूरी होता है। बस ध्यान ये रखना है कि बहुत हल्के हाथों से हफ्ते में एक बार ऐसा किया जाना चाहिए। पर हां, इस त्वचा पर प्रोडक्ट का असर जल्दी होता है। इसलिए बहुत सोच-समझ कर स्क्रब की खरीदारी की जानी चाहिए।

सही तरीका, सही असर (Right way to use scrub)

स्क्रब करना अच्छी बात है लेकिन अगर इसे सही तरीके से नहीं इस्तेमाल किया गया तो इसका असर 100 प्रतिशत नहीं मिलेगा। फिर आपको स्क्रब में ही कमी लगने लगेगी। मगर ऐसा होगा नहीं क्योंकि कमी आपकी ही होगी। इसलिए जरूरी है कि स्क्रब लगाने का सही तरीका सीखा लिया जाए।

कब लगाएं (When to apply)

स्क्रब लगाना जरूरी होता है लेकिन इसको रोज नहीं लगाना होता है। इसको हफ्ते में दो बार लगाया जाना ही सही रहता है। मतलब आपको एक्स्फोलीऐशन नियमिततौर पर रोज नहीं करना है। वरना इसके बुरे असर भी नजर आ सकते हैं।

मात्रा कितनी हो (How much amount)

स्क्रब लगाने और अच्छे रिजल्ट के लिए जरूरी है कि इसे बहुत कम मात्रा में ही लिया जाए। एक छोटे सिक्के के बराबर लिया गया स्क्रब आपके पूरे चेहरे के लिए अच्छा रहेगा।

फैले बराबर से (Spread equally)

स्क्रब हाथ में ले तो लिया है लेकिन अब अगर चेहरे पर बराबर से लगाया ही नहीं है तो फिर फायदे के बारे में भूल जाइए। जब स्क्रब पूरे चेहरे पर बराबर से लगाया जाएगा तब ही इसका परफेक्ट असर दिखेगा। इसलिए इसे हथेली पर लेने के बाद दोनों हाथों को आपस में रगड़ लें।

अब इसे पूरे चेहरे पर लगाएं। हथेली पर रगड़ लेने से फायदा ये होगा कि ये पूरे चेहरे पर आसानी से लगाया जा सकेगा।

जरा प्यार दिखाइए (Show some love to your face)

पूरे चेहरे पर स्क्रब को बराबर से लगा लेने के बाद बारी आती है इसे पूरे प्यार के साथ चेहरे पर मसाज करने की। बहुत हल्के हाथों से स्क्रब को पूरे चेहरे पर लगाना होगा। याद रखिए कि स्क्रब को चेहरे पर सर्कुलेशन मोशन में ही लगाएं।

फिर ऐसा करीब 10 सेकंड तक जरूर करें। ध्यान दीजिए कि इस दौरान चेहरे की त्वचा को खींचिए बिलकुल नहीं। त्वचा पर दबाव ना बने इसका भी ध्यान रखिएगा। आंखों का ख्याल भी आपको रखना होगा क्योंकि स्क्रब अगर आंखों में चला गया तो इससे आंखों को नुकसान भी हो सकता है।

इसका इस्तेमाल गले और चिन (Chin) के नीचे भी किया जा सकता है। अगर आप दाढ़ी रखने हैं तो आपको स्क्रब का सर्कुलेशन मोशन कुछ 10 सेकंड के लिए और करना होगा।

स्क्रब को अच्छे तरीके से चेहरे पर लगाने के बाद अब बारी इसको धोने की है। आपको धोने के लिए हल्के गरम पानी (lukewarm water) की जरूरत होगी। बहुत ज्यादा गरम पानी की वजह से चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है इसलिए इसके तापमान का ध्यान जरूर रखें।

सुखाना भी संभाल कर (Dry carefully)

पूरा प्रोडक्ट चेहरे से साफ हो जाने के बाद चेहरे को सुखाना भी संभल कर है। इसको हार्ड (Hard) नहीं बल्कि बेहद मुलायम तौलिए से ही सुखाएं। अगर आप सख्त तौलिए का इस्तेमाल करेंगे या तौलिए को रगड़ेंगे  तो आपको इरिटेशन (irritation) महसूस हो सकती है।

अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हैं तो तौलिए के इस्तेमाल के समय आपको कुछ ज्यादा सतर्क रहना होगा। इस दौरान तौलिए से चेहरा पोंछने की बजाए चेहरे पर सिर्फ इसे रख दीजिए।

स्क्रब करने के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?

स्क्रब कितने मिनट तक करना चाहिए?

स्क्रब महीने में कितनी बार करना चाहिए?

स्क्रब लगाने से पहले क्या करना चाहिए?