साइनस का सिरदर्द असमान्य तरह का सिरदर्द होता है जो संक्रमित साइनस के कारण होता है। वे ऊपरी चेहरे पर हल्के या तेज़ दर्द की तरह महसूस होते हैं। Show
ज़्यादातर लोगों को लगता है कि उन्हें साइनस का सिरदर्द (sinus headache) है जबकि तथ्य के रूप में यह ज़्यादातर (migraine) या (tension-type headache) होता है। अगर आपको कोई भी बुरा सिरदर्द है जो काउंटर की दवाओं से नियंत्रित नहीं हो रहा तो अपने डॉक्टर को दिखाना बहुत ज़रूरी है। ताकि ठीक से पता लगाकर इसका इलाज हो सके। यह पेज बताता है:
साइनस (sinuses)साइनस सर में छोटे हवा के स्थान होते हैं जो नाक, आँख और गाल के पीछे पाए जाते हैं। वे नाक में खुलते हैं और म्यूकस को निकलने और हवा को सामान्य रूप से चक्कर लगाने की अनुमति देते हैं। जब नाक की झिल्ली और ऊपरी वायुमार्ग संक्रमित होते हैं उदाहरण के लिए काम से तो साइनस से नाक तक जाने वाले छोटे रास्ते बंद हो जाते हैं। यह बलगम (mucus) को निकलने से रोकता है और साइनस के अंदर बनाने के लिए दबाव बनाता है। आप थोड़ी देर के लिए भरा हुआ और कंजेस्टेड महसूस कर सकते हैं, लेकिन ज़ुकाम के दूर होते ही यह सामान्य रूप से बेहतर हो जाता है। साइनसाइटिस (sinusitis)हालांकि फंसे हुए बलगम में बैक्टीरिया बनते हैं इसलिए कभी-कभी साइनस के अंदर अन्य हो सकता है जिसे साइनसाइटिस कहते हैं। साइनसाइटिस वाले कुछ लोगों के लिए साइनस के अंदर होने वाला दबाव इतना बढ़ जाता है कि यह दर्द और साइनस के सिरदर्द का कारण बन जाता है। साइनस सिरदर्द के लक्षण (Sinus headache symptoms)साइनस का सिरदर्द एक लगातार, फड़कता हुआ दर्द है जो चेहरे में अक्सर आंखों के नीचे या ऊपरी दांतों में महसूस होता है । यह सुबह में अपनी सबसे बुरी अवस्था में होता है और दोपहर तक बेहतर हो सकता है। जब आप सिर हिलाते या नीचे झुकाते हैं और जब आप तापमान में बहुत ज़्यादा परिवर्तन महसूस करते हैं जैसे कि गर्म कमरे से बाहर ठंडी हवा में जाने पर दर्द और बढ़ जाता है आपका चेहरा छूने पर नरम महसूस हो सकता है और आपको साइनसाइटिस के कुछ सामान्य लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि नाक का बहना। साइनस सिरदर्द के लक्षण और के लक्षणों के जैसे ही होते हैं। इसलिए कभी-कभी यह बताना बहुत मुश्किल हो जाता है कि आपको क्या है। उदाहरण के लिए जब आप कोई गति कड़ते हैं तो माइग्रेन भी खराब हो सकता है। हालांकि माइग्रेन आवाज़ या तेज़ रोशनी में ज़्यादा खराब होता है और आप बीमार महसूस कर सकते हैं। जो साइनस के सिरदर्द (sinus headache) के साथ नहीं होता है। साइनस के सिरदर्द से कैसे छुटकारा पायें (How to get rid of a sinus headache)अगर आपको लगता है कि आपको साइनस का सिरदर्द है तो अपने डॉक्टर को दिखाएं। एक बार वो फैसला कर लेंगे कि ये निश्चित रूप से साइनस का सिरदर्द है ना कि तनाव सम्बन्धी सिरदर्द (tension type headache) या माइग्रेन (migraine)। तब वे आपके अंदरूनी संक्रमण के इलाज के लिए कुछ दवाएं लिख सकते हैं। आपको निम्न में से कोई भी दवा लिखी जा सकती है जो जमाव, सूजन और नाक बहने से आराम में मदद कर सकती है।
घर पर, आप अपने साइनस सिरदर्द (sinus headache) को दूर करने में मदद के लिए कुछ चीजें आजमा सकते हैं, जो नीचे बताई गई हैं:
आमतौर पर ऐसा कहा जाता है कि साइनस का दर्द तब होता ,है जब नाक की एक हड्डी या तो बढ़ जाती है या फिर टेढ़ी हो जाती है। जबकि ऐसा नहीं है। साइनस के होने की कई वजह हो सकती हैं। दरअसल
साइनस की समस्या व्यक्ति के साथ तब होती है जब साइनस की झिल्ली में सूजन आ जाती है। इसी सूजन की वजह से साइनस में हवा की जगह बलगम या मवाद भरने लगती है। जिसके कारण साइनस बंद हो जाता है और इसकी वजह से दर्द होने लगता है। कोल्ड, फ्लू , सीजनल एलर्जी और कोरोना संक्रमण के लक्षणों में होता है यह अंतर साइनस होने का कारण साइनस होने का कारण ठंडे मौसम के दौरान नाक में लगने वाली हवा, तला हुआ खाना, चावल या मसाले भी हो
सकते हैं। ऐसे में अगर साइनटोसाइटिस की समस्या से बचना हो तो आप इसके लिए विटामिन-ए युक्त पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। पर अगर आप डॉक्टर के पास इस समस्या के उपचार के लिए जाने वाले हैं तो हमारे द्वारा बताए गए कुछ उपाय आप आजमा सकेत हैं। अगर इन उपाय को आजमाने के बाद राहत ना मिलें तो आप डॉक्टर के पास जरूर जाएं। साइनस से राहत पाने के घरेलू उपाय....पानी का सेवन अधिक मात्रा में पानी पीने की सलाह अक्सर हम सभी को मिलती है। लेकिन साइनस पेन में यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाती है। जैसे की आप लोग जानते ही हैं कि साइनस नाक के अंदर बलगम पैदा कर देता है। जिसके जमने की वजह से ही मरीज की स्थिति बिगड़ती है। ऐसे में अगर आप अधिक मात्रा में पानी पिएं तो इससे बलगम हल्का होने लगता है और नाक खुल जाती हैं। एवं आपको दर्द भी नहीं होता। भूलकर भी पानी ना पिएं, अगर आपने खाई है इन 7 में से कोई भी चीज नींबू और शहदअगर आपको साइनस से जल्दी और आसानी से छुटकारा चाहिए, तो आप नींबू और शहद को पानी के अंदर डालकर लगातार कुछ दिन तक पीते रहें। इससे आपकी स्थिति में जल्दी सुधार आने लगेगा। दालचीनी का उपयोगदालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग लगभग हर रसोई के अंदर किया जाता है। इसके
अंदर कई तरह के गुण होते हैं जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। वहीं साइनस के लिए अगर आप दालचीनी पाउडर को पानी में डालकर पीना शुरू करें तो इससे आपको साइनस के दर्द से जल्दी ही राहत मिलेगी। सूप का सेवन करेंसूप का सेवन ना केवल आपकी भूख बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में वेज या नॉन वेज सूप में अक्सर बहुत से मसालों का उपयोग किया जाता है, जो नाक खोलने और साइनस के दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं। स्टीम आजमाएंस्टीम आज के समय में भी नाक को खोलने के लिए और लंग्स को क्लीन करने का सबसे
आसान और असरदार तरीका है। वहीं साइनस के दर्द से जूझने वाले लोग अगर स्टीम लेने का मन बना रहे हैं तो आप इसमें मिंट का उपयोग करें। इससे जल्दी ही आपका नाक खुल जाएगा और आपको साइनस के पेन से छुटकारा मिल जाएगा। मेथी दाने की चायमेथी दाना अपने बहुत से गुणों के लिए प्रसिद्ध है। इसके अंदर कई ऐसे गुण होते हैं जो आपके
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ऐसे में अगर आप मेथी दाने की चाय बनाकर दिन में दो से तीन बार पिएं, तो इससे साइनस का दर्द ठीक हो सकता है। कितना भी पुराना हो मोटापा, इन 4 तरीकों से करें मेथी का सेवन; मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी सेब का सिरकासेब का सिरका बहुत सी चीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में साइनस के दर्द से राहत पाने के लिए भी सेब के सिरके का उपयोग गर्म पानी और चाय के अंदर डालकर किया जा सकता है। इसके सेवन से नाक खुल जाएगा और साइनस का दर्द भी कम हो जाएगा। अंग्रेजी में इस स्टोरी को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करे Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें साइनस का दर्द कहाँ होता है?साइनस का सिरदर्द एक लगातार, फड़कता हुआ दर्द है जो चेहरे में अक्सर आंखों के नीचे या ऊपरी दांतों में महसूस होता है । यह सुबह में अपनी सबसे बुरी अवस्था में होता है और दोपहर तक बेहतर हो सकता है। आपका चेहरा छूने पर नरम महसूस हो सकता है और आपको साइनसाइटिस के कुछ सामान्य लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि नाक का बहना।
साइनस है या नहीं कैसे पता करें?साइनस इंफेक्शन (साइनोसाइटिस) की जांच (Diagnosis of Sinus infection (Sinusitis) in Hindi). नाक से बलगम बहने पर और नाक में सूजन होने पर। इसके साथ नाक लाल हो जाता है।. नाक से पस निकलने की स्थिति को देखकर। ... . आंख और गाल में सूजन।. माथा और नाक छूने से दर्द होता है।. खाते समय जबड़े में दर्द।. साइनस में क्या क्या परेशानी होती है?साइनस की समस्या बैक्टीरिया और संक्रमण की वजह से होती है. इसमें व्यक्ति को सिर दर्द होने के साथ ही नाक भी बंद हो जाती है. साइनस की समस्या में चेहरे पर सूजन आ जाती है और नाक से लगातार पानी बहने लगता है. इसमें सांस लेने में परेशानी होने लगती है.
साइनस का दर्द कैसे ठीक करें?Sinus home remedies: साइनस दर्द से मिनटों में राहत देंगे ये 6 घरेलू नुस्खे, सीने में जमा बलगम भी निकलेगा बाहर. नेजल स्प्रे ... . भाप लें ... . अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पिएं ... . पर्याप्त आराम करें ... . गर्म पानी में कपड़ा भिगोकर नाक की सिकाई ... . एसेंशियल ऑयल. |
साइनस का दर्द कैसे होता है? - sainas ka dard kaise hota hai?
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