सावन में क्या खाना वर्जित है? - saavan mein kya khaana varjit hai?

14 जुलाई 2022 गुरुवार से श्रावण मास प्रारंभ हो गया है। सावन माह में यदि एकाशना कर रहे हैं या व्रत नहीं कर रहे हैं तो यह जानना जरूरी है कि कौनसा भूजन नहीं खाना चाहिए। आओ जानते हैं सावन में नहीं खाएं जाने वाली 10 चीजें की सूची।
श्रावण मास में क्या नहीं खाना चाहिए- what should not be eat in the month of shravan:

1. हरी पत्तेदार सब्जियां : पत्तेदार सब्जियां पालक, मैथी, लाल भाजी, बथुआ, गोभी, पत्ता गोभी जैसी सब्जियां नहीं खानी चाहिए।

2. चटपटा भोजन : तेल या मासालेदार भोजन नहीं करना चाहिए। लहसुन और प्याज का भी त्याग कर देने चाहिए।

3. मांस मछली : मच्‍छी और मांसाहर भोजन नहीं करना चाहिए।

4. बैंगन, मूली कटहल : बैंगन, मूली या कटहल की सब्जी भी नहीं खाना चाहिए।

5. पान सुपारी : सुपारी नहीं खाना चाहिए।

6. मीठी : गुड़, ज्यादा मीठी चीजें, शहद और शक्कर नहीं खाना चाहिए।

7. खट्टी : ज्यादा खट्टे पदार्थ और नमकीन पदार्थ का सेवन भी नहीं करते हैं।

8. दूध : कच्चा दूध भी नहीं पीते हैं। दूध को अच्‍छे से उबाल कर पी सकते हैं।

9. कढ़ी : कढ़ी भी सावन के माह में पीने की मनाही है।

10. नशा : इसके अलावा तंबाकू, अल्कोहल, अन्य किसी प्रकार का नशा भी नहीं करते हैं।

चातुर्मास के वर्जित भोजन : श्रावण में पत्तेदार सब्जियां यथा पालक, साग इत्यादि, भाद्रपद में दही, आश्विन में दूध, कार्तिक में प्याज, लहसुन और उड़द की दाल, आदि का त्याग कर दिया जाता है।

सावन के महीने में कुछ चीजों का सेवन वर्जित होता है। यह एक धार्मिक मान्यता है। इन मान्यताओं का उद्देश्य सेहत को बेहतर बनाए रखना होता है।

हरी सब्जियां : सावन के महीने में हरी पत्तेदार सब्जियां नहीं खानी चाहिए। इस महीने में पत्तेदार सब्जियां शरीर में वात को बढ़ाती है। इसके अलावा मानसून के दिनों में कीडों का संक्रमण अधिक होता है।

बैंगन : सावन के महीने में बैंगन नहीं खाया जाता। बरसात के दिनों में बैंगन में कीड़ों का प्रभाव अधिक होता है।

दूध : सावन के महीने में दूध, डेयरी प्रॉडक्ट का सेवन नहीं करना चाहिए। इन दिनों गाय भैंस चारे के साथ बारिश की संक्रमित चीजें भी खा लेती हैं इससे उनका दूध विषैला हो जाता है। इसीलिए सावन मास में दूध शिव जी को तो अर्पित होता है पर सेवन नहीं किया जाता।

सोमवार व्रत में क्या खाएं
सावन सोमवार व्रत में मौसमी फलों का सेवन जैसे तरबूज, खीरा, आम, खरबूजा, केला, अनार खाया जा सकता है। ये आपके भीतर पानी की कमी की पूर्ति करते हैं। इसके अलावा भुने हुए मखाने, दूध, दही, मूंगफली, पनीर, साबूदाने की खिचड़ी, कुट्टू के आटे की पूरी, आलू की सब्जी भी खा सकते हैं। व्रत के दौरान थोड़े-थोड़े अंतराल में इन चीजों का सेवन किया जा सकता है।

इन चीजों का सेवन है वर्जित
माना जाता है कि सावन सोमवार के व्रत में गेंहू, सूजी या आटे का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा लाल मिर्च और सादा नमक युक्त मसालेदार और तलीभुनी चीजों का सेवन भी वर्जित माना गया है। साथ ही मांस, मदिरा, बैंगन, कॉफी, हरी पत्तेदार सब्जियां आदि के सेवन की भी मनाही है।

(डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई सूचनाएं सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। patrika.com इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह ले लें।)

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आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि सावन में कढ़ी का सेवन नहीं करना चाहिए कि आखिर क्यों कढ़ी का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको इसका जवाब नहीं पता है तो आज का हमारा लेख इसी जवाब पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि सावन में कढ़ी का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए. साथ में यह भी जानेंगे कि कढ़ी के अलावा और ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनका सेवन सावन में करने से बचना चाहिए. पढ़ते हैं आगे…Also Read - Sugar Addiction Symptoms: ये संकेत बताते हैं कि आप भी हैं शुगर एडिक्ट

सावन में क्यों नहीं करते कढ़ी का सेवन?

सावन में कड़ी का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा दही या दूध से बनी किसी भी चीज का सेवन भी नहीं करना चाहिए. खास तौर पर कच्चे दूध का सेवन करने से बचना चाहिए. धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, भगवान शिव पर सावन के महीने में कच्चा दूध चढ़ाया जाता है. ऐसे में इसे पीना वर्जित है. वहीं वैज्ञानिकों के नजरिये से देखें तो सावन के महीने में अनचाहे घास उगने लगती हैं, जिसमें कीड़े मकौड़े होते हैं. ऐसे में सावन में ऐसी घास को चरती है, जिसका असर उनके दूध पर भी पड़ता है. इसीलिए इस मौसम में दूध या अन्य डेरी प्रोडक्ट का सेवन नहीं करना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार, दही और कढ़ी का सेवन सावन के महीने में इसलिए नहीं करना चाहिए क्योंकि इस मौसम में पाचन क्रिया धीमी रहती है. ऐसे में इन्हें पचाने में दिक्कत महसूस हो सकती है. साथ ही वात की समस्या भी हो सकती है. Also Read - इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण: ये 5 आदतें कमजोर कर सकती हैं आपकी इम्यूनिटी, जानें कैसे

सावन के महीने में किन चीजों का सेवन ना करें?

सावन के महीने में बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा हरि सब्जियां, मांसाहारी चीजों का सेवन भी करने से बचना चाहिए. बता दें इन सबके पीछे बड़ा कारण पाचन तंत्र ही है. क्योंकि सावन में पाचन तंत्र सही तरीके से काम नहीं कर पाता है. ऐसे में इनका सेवन करने से बचें. Also Read - पुरुषों के लिए लौंग के नुकसान: जरूरत से ज्यादा लौंग खाने से हो सकती हैं ये समस्याएं

सावन में कौन कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए?

सावन में कौन सी सब्जियां नहीं खानी चाहिए?

सावन के महीने में क्या क्या खाना वर्जित है?