नमक से चेहरा कैसे साफ करें? - namak se chehara kaise saaph karen?

नमक के पानी से मिलने वाले हेल्थ बेनिफिट्स तो आप जानते ही होंगे। गले में खराश से लेकर गले की कई परेशानियों में नमक के पानी से गरारे करने की सलाह दी जाती है। अगर आपको कहा जाए की हेल्थ के साथ स्किन के...

Avantikaटीम लाइव हिंदुस्तान,नई दिल्लीSat, 28 Aug 2021 01:47 PM

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नमक के पानी से मिलने वाले हेल्थ बेनिफिट्स तो आप जानते ही होंगे। गले में खराश से लेकर गले की कई परेशानियों में नमक के पानी से गरारे करने की सलाह दी जाती है। अगर आपको कहा जाए की हेल्थ के साथ स्किन के लिए भी नमक के पानी के ढेरों फायदे हैं।  नमक के पानी को आप रोजाना के स्किन केयर में आप शामिल कर सकते हैं। ये स्किन को रिजुविनेट करने में मदद करता है, साथ ही स्मूद और यंग स्किन में मदद करता है। इस पानी में कई तरह के मिनरल्स होते है। ऐसे में अगर इसका इस्तेमाल स्किन पर किया जाए तो इससे स्किन हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। आइए, जानते हैं कि चेहरे पर इसके फायदों के बारे में। 

1) नमक का पानी नैचुरल तरीके से स्किन में बैक्टीरिया को सोख लेता है। यह रोमछिद्र(पोर्स) को कम करने के लिए त्वचा में कसाव करता है। साथ ही ये रोमछिद्रों को बंद करने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। जिसके कारण स्किन पर होने वाले एक्ने को कम करने में मदद मिलती है और आपको साफ और चमकती स्किन देने में मदद करती है।

2) एक्जिमा, सोरायसिस और यहां तक की ज्यादा ड्राई स्किन बहुत ही अनकंफर्टेबल होती है, साथ ही ये बहुत ही ज्यादा अनआकर्षक नजर आती है। नमक के पानी से नियमित स्किन को धोने से स्किन की इन सभी परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है। जिससे त्वचा सोफ्ट और स्मूद दिखाई देती है। समुद्री ममक में पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज शामिल हैं। 

3) नमक का पानी एक फेशियल टोनर के रूप में काम करता है। इसका इस्तेमाल छिद्रों को सिकोड़ने के साथ त्वचा से तेल निकालने के लिए किया जाता है। जिसकी आपकी स्किन स्मूद और तरोताजा महसूस करती है। ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए मेकअप से पहले नमक के पानी के मिश्रण को अपने चेहरे पर छिड़कें। 

4) नमक एक नैचुरल एक्सफोलिएंट हैं। ये डेड स्किन को हटाने में मदद करता है। ये स्किन को शाइनी, सोफ्ट और स्मूद रखता है।

नमक केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि ये चेहरे के दाग-धब्बे हटाकर आपकी खूबसूरती को भी निखारता है। तो अगर आपको भी पानी है फ्लॉलेस स्कीन तो ऐसे कर...

मेरी एक दोस्त है। उसके चेहरे में बहुत सारे पिंपल थे। अभी उसके पिंपल्स तो हट गए हैं। लेकिन काफी दाग हो गए हैं। अब इन दाग-धब्बों को हटाने के लिए वो पिछले दो महीनों से वो एक डर्मेटोलॉजिस्ट से अपना स्किन ट्रीटमेंट करा रही थी। लेकिन इतने महीनों के बाद भी उसके चेहरे पर कोई फर्क नजर नहीं आया। एक दिन उसने मेरे से पूछा कि "यार कोई फर्क नजर आ रहा है क्या?"

मैनें ना कह दिया। तब उसने बताया कि "यार देख ना हर महीने दो हजार रुपये ट्रीटमेंट में खर्च हो रहे हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ रहा।"

तब मैंने उसे नमक ट्राय करने के लिए कहा। आज के दिन में उसके दाग-धब्बे हल्के हो गए हैं और मैंने उसे ये सलाह एक सप्ताह पहले दी थी। मतलब की केवल एक सप्ताह में आप अपने चेहरे के दाग-धब्बे हटा सकती हैं। कैसे? इसके लिए तो ये पूरा आर्टिकल पढ़ना होगा। 

नमक हर किसी के किचन में मौजूद होता है और आपको ये भी मालूम है कि ये नैचुरल मिनरल्स सोडियम और क्लोराइड के कॉम्बीनेशन फॉर्म में क्रिसटल के रुप में डायरेक्ट समुद्र से निकाला जाता है। लेकिन समुद्र से दोनों ही नमक निकाले जाते हैं फिर भी इन दोनों टाइप के नमक में काफी अंतर होता है। अरे हम sea salt और ordinary salt की बात कर रहे हैं। 

Sea salt और ordinary salt में अंतर 

सी सॉल्ट में बहुत सारे मिनरल्स होते हैं, जैसे कि मैग्नेशियम, कैल्शियम, सोडियम और पोटेशियम। ये सारी चीजें आपके त्वचा के लिए फायदेमंद होती है। जब हमारे स्किन में ये सारे मिनरल्स कम हो जाते हैं तो ड्रायनेस, डलनेस, इरिटेशन और blotchiness ensue जैसी समस्या पैदा होती है। खासकर ये समस्या ठंड के समय अधिक होती है। तो अगर आपको भी ठंड में ऐसे ही समस्या होती है तो किचन से सी सॉल्ट लाकर अपने ब्यूटी रुटीन में शामिल करें। सी सॉल्ट आपकी स्किन को हाइड्रेट करती है औऱ उसकी उम्र बढ़ाती है। दरअसल सी सॉल्ट स्किन में रक्तसंचार को बढ़ाता है जिससे आपकी स्किन में ब्लड का बहाव तेज होता है और स्किन जवां व खूबसूरत बनाती है। 

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बॉडी स्क्रब की तरह 

सी सॉल्ट को आप पहले बॉडी स्क्रबर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। ये एक नैचुरल exfoliate है जो आपकी स्किन में से डेड स्किन को निकाल देती है। इसमें ऐसे मिनरल्स होते हैं जो आपकी स्किन को सॉफ्ट बनाते हैं और हाइड्रेट रखते हैं। इसके detoxifying और disinfectant गुण के कारण ये एक अच्छा बॉडी स्क्रबर माना जाता है। इतना ही नहीं ऐसा करने से आपकी त्वचा मुलायम और कोमल हो जाएगी। 

स्क्रबर की तरह यूज़ करन के लिए एक चम्मच नमक में दो चार बूंद पानी की डालकर, अपने हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। इससे स्किन की सारी गंदगी निकल जाती है। यहां तक की इस स्क्रबर से ब्लैकहेड्स और व्हाइहेड्स भी आसीन से निकल जाते हैं।  ऐसा करने से आपके चेहरे पर होने वाली डेड स्किन साफ हो जाएगी। 

एक quarter-cup सॉल्ट लें। अब उसमें ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल मिलाएं। अगर आपकी इच्छा हो तो इसमें आप अपने मनचाहे essential oil की कुछ बूंदे भी मिला सकती हैं। अब नहाने से पहले अपनी बॉडी को इस स्क्रबर से अच्छी तरह स्क्रब करें। इससे स्किन पूरी तरह से साफ हो जाएगी और डेड स्किन हट जाएगी। 

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बेस्ट टोनर है ये 

अगर आपको ऑयली स्किन की प्रॉब्लम है तो आप नमक को टोनर की तरह यूज़ कर सकती हैं। इससे काफी फायदा होता है। टोनर की तरह यूज़ करने के लिए  एक स्प्रे बोतल में गुनगुना पानी डाल लें और उसमें एक छोटा चम्मच नमक डाल कर अच्छी तरह से मिला लें। नमक को पानी में अच्छी तरह से घुलने दें। फिर सुबह-शाम को चेहरा साफ करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। चेहरा साफ करने के लिए चेहरे पर स्प्रे करें। फिर पानी को रुई की मदद से साफ कर लें। इससे चेहरे की सारी गंदगी औऱ ऑयल साफ हो जाएगा। 

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नोट- आंखों के आस-पास के हिस्से में स्प्रे ना करें। 

रिंकल्स हटाए 

आपको जानकर शायद आश्चर्य हो लेकिन ये सच है कि इसमें anti-aging benefits भी होते हैं। कई रिसर्च में इस बात की पुष्टि हुई है कि सी सॉल्ट में मौजूद मिनरल्स 40% तक रिंकल्स कम करने का काम करते हैं। 

एक चम्मच सी सॉल्ट लें और उसमें 2 टेबलस्पून ग्लिसरीन, विटामिन ई की 2 कैप्सूल और geranium essential oil की 10 से 15 ड्रॉप्स मिलाएं। अब इस मिश्रण से 10 से 15 मिनट के लिए मसाज करें। फिर गुनगुने पानी से नहा लें। सप्ताह में तीन दिन ऐसा करें। इससे रिंकल्स हटने लगेंगे। 

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Disclaimer

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