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दही और भुना जीरा का साथ में सेवन करें, तो इससे खाना को पचाने में मदद मिलती है. Image : CanvaRoasted Cumin With Curd: गर्मी के मौसम में दही खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर इसमें भुना हुआ जीरा मिलाकर खाया जाए, तो ये स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी कई गुना लाभकारी हो सकता है.
Roasted Cumin With Curd: गर्मी के मौसम में दही खाना सभी पसंद करते हैं. यह ठंडी तासीर का होता है, जो पेट को ठंडा रखने का काम करता है. कई लोग इसे लस्सी के रूप में पीना पसंद करते है, तो कई लोग इसका रायता बनाकर खाते हैं. यही नही, इसे चावल के साथ भी लोग खाना पसंद करते है. लेकिन, अगर आप इसे स्वादिष्ट बनाने के लिए भुने हुए जीरे के साथ इसे खा रहे हैं, तो ये आपकी सेहत के लिए और भी फायदेमंद हो सकता है. दरअसल, जब इसमें भुना जीरा मिलाया जाता है, तो यह कई बीमारियों को भी दूर करने का काम करता है. यह पाचन शक्ति को अच्छा करता है, भूख बढ़ाता है और यहां तक की डायबिटीज तक में फायदेमंद हो जाता है. तो आइए आज हम जानते हैं कि दही के साथ भुना जीरा मिलाकर खाने के क्या-क्या फायदे होते है. दही के साथ भुना जीरा खाने के फायदे पाचनतंत्र को बनाए बेहतर इसे भी पढ़ें: मिल्क प्रोडक्ट्स में ज्यादा फैट होने से बच्चों की सेहत पर नहीं पड़ता फर्क – स्टडी पेट करे साफ आंखों के लिए फायदेमंद इसे भी पढ़ें: Rice for Weight Loss: सफेद चावल नहीं, वजन घटाने के लिए बेफिक्र होकर खाएं ये 3 तरह के चावल डायबिटीज करे दूर नियंत्रित
करे ब्लड प्रेशर ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी| Tags: Health, Home Remedies, Lifestyle FIRST PUBLISHED : May 10, 2022, 14:09 IST News Nation Bureau | Edited By : Nandini Shukla | Updated on: 10 May 2022, 06:45:38 PM Diabetes भी है शामिल (Photo Credit: archanas kitchen) New Delhi: गर्मी का मौसम है और दही न खाई जाए ऐसा हो नहीं सकता. लोग अब खाने के साथ दही हैं. कुछ लोगों को दही में चीनी, या जीरा डाल कर खाना काफी पसंद है. दही जीरे की जोड़ी खिचड़ी के साथ मशहूर होती है. यही नही, इसे चावल के साथ भी लोग खाना पसंद करते है. जब इसमें भुना जीरा मिलाया जाता है, तो यह कई बीमारियों को भी दूर करने का काम करता है. यह पाचन शक्ति को अच्छा करता है, भूख बढ़ाता है और यहां तक की डायबिटीज तक में फायदेमंद हो जाता है. तो चलिए जानते हैं दही जीरा मिलकर खाने के फायदे. यह भी पढ़ें- हाई ब्लड प्रेशर को करें चुटकियों में कंट्रोल, बस पानी में डालकर पीएं ये दही के साथ भुना जीरा खाने के फायदे पाचनतंत्र को बनाए बेहतर पेट करे साफ आंखों के लिए फायदेमंद डायबिटीज करे दूर नियंत्रित करे ब्लड प्रेशर यह भी पढ़ें- इन 5 तरह की सब्जियां खाकर शरीर में नहीं होगी खून की कमी, ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल संबंधित लेखFirst Published : 10 May 2022, 06:45:38 PM For all the Latest Health News, Download News Nation Android and iOS Mobile Apps.दही में जीरा मिलाकर खाने से क्या होता है?इसके सेवन से पेट ठंडा होता है और भूख बढ़ती है. इसके सेवन से खाना तेजी से पचता है और पेट में गैस आदि की समस्या भी दूर होती है. अगर आप दही और भुना जीरा का साथ में सेवन करें तो इससे खाना को पचाने में मदद मिलती है. ऐसे में जिन लोगों को अपच और कब्ज की शिकायत रहती है वे दही में भुना जीरा मिला कर दही का सेवन करें.
सुबह खाली पेट जीरा खाने से क्या होता है?सुबह जीरा खाने से पेट अच्छा रहता है. राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, ज़ेक्सैन्थिन और नियासिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर जीरा खाने से मेमोरी तेज होती है. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर जीरा खाने से त्वचा पर रहने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को मारने और मुंहासों को रोकने में मदद मिलती है.
रात को जीरा खाने से क्या होता है?रात के समय जीरा पानी पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है। जो कई बीमारियों से लड़ने की शक्ति देती है। इसके अलावा इसे पीने से रात में नींद भी अच्छी आती है। यह ब्रेन को फ्रेश करके नींद के लिए भी प्रेरित करता है।
जीरा गर्मी करता है क्या?जीरा शरीर के सभी अंगों के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और इसके उपयोग से विभिन्न प्रकार के लाभ होते हैं।
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