अपने पैरों को गोरा कैसे करें? - apane pairon ko gora kaise karen?

हर कोई चाहता है कि उसके पैर गोरे और सुंदर हो क्योंकि गोरे पैरों से सुंदरता और ज्यादा बढ़ जाती है और पैरों को गोरा करने के लिए लोगों बहुत कुछ करते है पर फिर भी उनके पैर गोरे और सुन्दर नही हो पाते है।

मार्केट में बहुत सारे ऐसे प्रोडक्ट उपलब्ध है जो लोगों के पैरों को गोरा बनाते हैं पर उनसे आपके पैरों पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकते हैं गोरे पैरों से शरीर की सुंदरता और ज्यादा बढ़ जाती है क्योंकि पैर हमारे शरीर के सबसे अहम हिस्सा होते हैं।

और पैर हमें आने – जाने और चलने में भी बहुत मदद करते हैं इसलिए हमें अपने पैरों का अच्छी तरह ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इनके बिना हम कही भी आ जा नही सकते है और यदि हमारे पैर सुंदर नहीं होते हैं तो हमें काफी ज्यादा शर्मिंदगी महसूस होती है।

पर आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने पैरों को कैसे गोरा कर सकते हैं और उन्हें सुंदर बना सकते है क्योंकि भागदौड़ भरी जिंदगी में हम लोग अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं।

इस वजह से हमारा शरीर काला होने लगता है पर हमें कुछ समय अपने शरीर के लिए भी निकालना चाहिए जिससे आपका शरीर स्वस्थ और गोरा हो सके और आप अपने पैरों को भी गोरा बना सकें यदि हमारे पैर गोरे होगें तो हमारा आत्मविश्वास बढ़ जाता है।

Table of Contents

  • पैर काले क्यों पड़ जाते है?
  • पैरों को गोरा कैसे बनायें कुछ टिप्स
  • पैरों को गोरा करते समय कुछ सावधानियां
  • पैरों को गोरा करने के घरेलू उपाय
    • 1. केला और दही
    • 2 बेंकिग सोडा
    • 3. पेडीक्योर करके
    • 4. शहद और नींबू
    • 5. कच्चा दूध और हल्दी
    • 6. मुल्तानी मिट्टी
    • 7. चावल का आटा
    • 8. आलू का रस
    • 9. ब्लीच पाउडर
    • 10. टमाटर
      • निष्कर्ष:

पैर काले क्यों पड़ जाते है?

अपने पैरों को गोरा कैसे करें? - apane pairon ko gora kaise karen?

हमारे पैर बहुत से कारणों की वजह से काले हो जाते हैं हमें अपने पैरों का खास ध्यान रखना चाहिए जिससे वो काले होने से बच सके।

1. यदि शॉर्ट कपड़े पहनते हैं या शॉर्ट जींस का इस्तेमाल करते हैं तो इससे भी आपके पैर काले हो जाते हैं।

2. धूप की हानिकारक किरणों की वजह से भी हमारे पैर काले हो जाते हैं।

3. यदि हमारे शरीर में खून की कमी होने लगती है तो इससे भी हमारे पैर काले नजर आने लगते हैं।

4. यदि हम पानी को बहुत ही कम मात्रा में पीते है तो इससे भी हमारे पैरों का रंग काला होने लगता है।

5. यदि हम अपने पैरों की सही तरीके से देखभाल नहीं करते हैं तो इससे भी हमारे पैर काले नजर आने लगते हैं।

पैरों को गोरा कैसे बनायें कुछ टिप्स

अपने पैरों को गोरा कैसे करें? - apane pairon ko gora kaise karen?

यदि आप चाहते हैं कि आपके पैर सुंदर और गोरे दिखें तो इसके लिए आपको कुछ टिप्स अपनाने चाहिए जिनकी मदद से कुछ ही दिनों में आप अपने पैरों को गोरा बना सकते हैं।

1. हमें हमेशा लॉग पेंट या ऐसी ड्रेस पहनी चाहिए जिसमें आपके पैर ना दिखें इससे आप धूप की हानिकारक किरणों से बच जाते हैं और आपके पैर भी काले नही होते हैं।

2. हमें हमेशा पानी को भरपूर मात्रा में पीना चाहिए जिससे आपके शरीर में पानी की कमी ना हो पाए और आप अपने पैरों को गोरा बना सकें।

3. यदि आप अपने पैरों के कालेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए आप केला और दही का पेस्ट अपने पैरों पर लगा सकते हैं इससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं।

4. आप चाहे तो अपने पैरों पर नींबू और शहद का पेस्ट भी बनाकर लगा सकते हैं इससे भी आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं।

5. यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं तो इसके लिए आप बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं बेकिंग सोडा आपकी मृत त्वचा को हटा देता है और आपके पैरों की रंगत को भी गोरा कर देता है।

6. यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप उन पर टमाटर का रस भी लगा सकते हैं इससे आपके पैरों कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं।

7. आप चाहे तो आलू के रस को भी अपने पैरों पर लगा सकते हैं क्योंकि आलू के रस में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आपके पैरों को गोरा कर देते हैं।

8. आप अपने पैरों पर एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं क्योंकि यह आपके पैरों को कुछ ही दिनों में गोरा कर देता है।

9. यदि आप चाहते हैं कि आपके पैर गोरे हो जाए तो आप कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर भी अपने पैरों पर लगा सकते हैं इससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं।

10. आप चावल के आटा से भी अपने पैरों को गोरा कर सकते हैं इससे आपके पैरों की मृत त्वचा हट जाती है और आपके पैर गोरे निकल आते हैं।

11. आप चाहे तो अपने पैरों पर खीरे का रस भी लगा सकते हैं क्योंकि खीरे का रस आपके पैरों को गोरा बनाने में काफी ज्यादा मददगार साबित होता है।

12. यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते है तो आप अपने पैरों पर चन्दन पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसे भी आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे निकल आते है।

पैरों को गोरा करते समय कुछ सावधानियां

यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते है तो आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए जिससे आपके पेर कुछ ही दिनों में गोरे हो जायेगे।

1. यदि आप अपने पैरों पर नींबू का रस लगाते हो तो इससे आपके पैरों में जलन और खुजली की समस्या हो जाती है इसलिए हमें नींबू अपने पैरों पर नही लगाना चाहिए।

2. हमें अपने पैरों को किसी चीज से रगड़ना नही चाहिए इससे आपके पैरों मे चोट लग सकती है।

3. हमें सीधे धूप में जाने से बचना चाहिए क्योंकि धूप पैरों की त्वचा की जला देती है और उसे सांवला कर देती है।

4. हमें अपने पैरों पर ज्यादा चीजों का इस्तेमाल नही करना चाहिए क्योंकि इससे पैरों में दाने और लाल निशान हो सकते है।

पैरों को गोरा करने के घरेलू उपाय

अपने पैरों को गोरा कैसे करें? - apane pairon ko gora kaise karen?

यदि आप चाहते हैं कि आपके पैर सुंदर और गोरे हो तो आपको कुछ ऐसे तरीके अपनाने चाहिए या फिर कुछ घरेलू उपाय करने चाहिए जिससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जायेगे और जिससे आपके पैरों पर कोई हानिकारक प्रभाव भी नही पडेगा।

1. केला और दही

यदि आप चाहते हैं कि आपके पैर गोरे और सुंदर हो जाए को आपको अपने पैरों पर केला और दही लगाना चाहिए जिससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जायेगे।

विधि – एक केला को पीसकर उसमें चार चम्मच दही को मिलाये और एक अच्छा – सा पेस्ट तैयार कर ले फिर उस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

जब पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप अपने पैरों को साफ पानी से धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर गोरे हो जाते हैं पैरों को धोने के बाद हमें उन्हें सुखाकर उन पर मॉश्रराइज क्रीम लगा लेनी चाहिए।

जिससे आपके पैरों को पर्याप्त नमी मिल सके और आपके पैर रूखे और बेजान नजर ना आये इस तरह आपके पैर लंबे समय तक गोरे बने रहेंगे।

2 बेंकिग सोडा

यदि आप अपने पैरों पर बेकिंग सोडा को लगाते हैं तो आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते है क्योंकि बेकिंग सोडा आपके पैरों की मृत त्वचा को हटा देता है।

विधि – दो चम्मच बेकिंग सोडा में गुलाब जल मिलाकर एक अच्छा – सा पेस्ट तैयार कर लें फिर इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें इसके बाद आप साफ पानी से अपने पैरों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं।

तो आपके पैर गोरे निकल आते हैं आप चाहे तो बेकिंग सोडा में नींबू का रस भी मिला सकते हैं इससे भी आपके पैर गोरे हो जाते हैं पैरों को धोने के बाद हमें उन्हें पर मॉश्रराइप जरूर लगाना चाहिए क्योंकि इससे पैरों की नामी बरकरार रहती है।

3. पेडीक्योर करके

पैरों को गोरा बनाने के लिए पेडीक्योर भी एक बहुत अच्छा उपाय है आप घर पर ही पेडीक्योर को अपने पैरों पर कर सकते हैं और इससे आपके पैर गोरे हो जाते हैं।

विधि – आप एक टब में गुनगुनें पानी को कर लें इसके बाद उसमें एक नींबू के रस को मिलायें और उसमें दो चम्मच नमक डालें इसके बाद आप अपने पैरों को पानी में डाल दे और 10 से 15 मिनट तक डालें रखे।

इसके बाद एक टूथब्रेश से अपने पैरों को धीरे-धीरे स्क्रब करें और पैरों की जमा धूल – मिट्टी को निकाले इससे आपके पैरों की जमी धूल – मिट्टी निकल जाती है और आपके पैर साफ हो जाते हैं।

और वह गोरे भी निकल आते हैं यदि आप ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार भी करते हैं तो आपके पैर गोरे हो जाते हैं इसके बाद आपको पैरों पर कोई भी क्रीम लगा लेनी चाहिए जिससे आपके पैरों का गोरापन लंबे समय तक बना रहे।

4. शहद और नींबू

यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं तो नींबू और शहद भी इसमें आपकी काफी ज्यादा मदद कर सकता है क्योंकि शहद आपके पैरों को मुलायम और नमी देने के साथ नीबूं उन्हें गोरा भी बनाता है।

विधि – दो चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर लें फिर इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें जब यह पेस्ट अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप अपने पैरों को साफ पानी से धो लें।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं क्योंकि नींबू में विटामिन – सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पैरों को गोरा करता है।

और शहद आपके पैरों की त्वचा को मुलायम और उसे नमी भी देता है जिससे आपके पैर लंबे समय तक गोरे बने रहते हैं।

5. कच्चा दूध और हल्दी

यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप अपने पैरों पर कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर भी लगा सकते हैं क्योंकि हल्दी और दूध का पेस्ट आपके पैरों को कुछ ही दिनों में गोरा कर देता है।

विधि – एक छोटी कटोरी में आधी कटोरी कच्चा दूध ले फिर उसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर को मिलायें और अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर ले फिर इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप अपने पैरों को साफ पानी से धो ले पर याद रखें कि आपको पैरों पर साबुन नहीं लगाना है क्योंकि यदि आप पैरों पर साबुन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके पैर लाल हो सकते हैं।

और उनमें जलन की समस्या भी हो सकती है इसीलिए हमें पैरों पर तुरंत साबुन नहीं लगाना चाहिए और सिर्फ साफ पानी से ही धोना चाहिए , साफ पानी से धोने के बाद हमें पैरों को पोछकर उन पर कोई क्रीम लगा लेनी चाहिए।

जिससे आपके पैरों को पर्याप्त नमी मिल सके यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं क्योंकि हल्दी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके पैरों को अंदर से गोरा करती है और दूध आपके पैरों की चमक को बढ़ाता है।

6. मुल्तानी मिट्टी

यदि हम बात करें कि आप अपने पैरों को कैसे गोरा बना सकते हैं तो इसमें मुल्तानी मिट्टी भी आपकी काफी मदद कर सकती है यह आपके पैरों को कुछ ही दिनों में गोरा बना देती है और आपके पैरों को ठंडक भी देती है।

विधि – सबसे पहले आप गुलाबजल की मदद से मुल्तानी मिट्टी को गीला कर लें फिर इसमें एक चम्मच चंदन पाउडर को मिलायें और एक चम्मच सूखा दूध मिलाएं फिर इसका पेस्ट तैयार करके अपने पैरों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।

याद रखें यदि आपकी त्वचा रूखी है तो आप मुल्तानी मिट्टी की जगह शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके बाद जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी से अपने पैरों को धो लें इससे आपके पैर गोरे हो जाते हैं।

यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके पैर गोरे निकल आते हैं पैरों को धोने के बाद हमें उन पर मॉश्चराइज क्रीम जरूर लगा लेनी चाहिए क्योंकि मुल्तानी मिट्टी से त्वचा रूखी हो जाती है।

इसलिए हमें किसी भी क्रीम को पैरों पर लगा लेना चाहिए जिससे आपके पैरों को पर्याप्त नमी मिल सके और आपके पैर लंबे समय तक गोरे बने रहे।

7. चावल का आटा

यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं और आपके पैरों की त्वचा रूखी है तो आप चावल के आटे की मदद से अपने पैरों को गोरा बना सकते हैं।

इससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं क्योंकि चावल के आटे में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपकी मृत त्वचा को हटाकर पैरों को गोरा करते हैं।

विधि – दो चम्मच चावल के आटे में दो चम्मच सूखा दूध और 4 चम्मच शहद को मिलाकर अच्छी तरीके से पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए हमें पेस्ट को ज्यादा गाढ़ा नहीं रखना चाहिए फिर इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाना चाहिए।

और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप साफ पानी की मदद से अपने पैरों को धो लें यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते हैं।

क्योंकि यह पेस्ट आपके पैरों के लिए एक अच्छा स्क्रब होता है जो आपके पैरों की मृत त्वचा को हटाकर उन्हें अंदर पर गोरा करता है और आपके पैरों की त्वचा में जान भी लाता है जिससे आपके पैर गोरे दिखने लगते हैं।

8. आलू का रस

यदि आप अपने पैरों के कालेपन से परेशान है और कुछ आसान नुक्से अपनाना चाहते हैं तो आप आलू की मदद से भी अपने पैरों को गोरा बना सकते हैं क्योंकि आलू के रस में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो आपके पैरों को गोरा कर देते हैं।

विधि – हमें एक कटोरी में चार चम्मच आलू के रस को दो चम्मच नींबू के रस को और दो चम्मच गुलाब जल को मिलाकर अच्छी तरीके से धोल तैयार कर लेना चाहिए फिर इस धोल को अपने पैरों पर लगाना चाहिए और 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए तो आप अपने पैरों को साफ पानी से धो लें इससे आपके पैर गोरे हो जाते हैं और यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके पैर गोरे निकल आते हैं।

पैरों को धोने के बाद हमें उन पर किसी भी क्रीम को लगा लेना चाहिए जिससे आपके पैरों को पर्याप्त नमी मिल सके और आपकी बेजान त्वचा गायब हो जाये और आपके पैर लंबे समय तक गोरे बनें रहे।

9. ब्लीच पाउडर

यदि आप अपने पैरों को गोरा बनाना चाहते हैं तो आप ब्लीच पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं इससे आपके पैर एक ही दिन में गोरे हो जाते हैं।

विधि – हमें एक टब में ठंडा पानी लेना चाहिए फिर उसमें किसी भी कंपनी के ब्लीच पाउडर को डाल देना चाहिए और उसमें अपने पैरों को 10 से 15 मिनट के लिए डाले रखना चाहिए फिर टूथब्रेश की मदद से हमें अपने पैरों की गंदगी को छुड़ाना चाहिए।

और अच्छी तरीके से साफ करना चाहिए इससे आपके पैरों की सारी गंदगी और धूल – मिट्टी निकल जाती है और आपके पैर साफ और गोरे हो जाते हैं यदि आप हफ्ते में ऐसा एक बार भी करते हैं तो आपके पैर गोरे हो जाते हैं।

पैरों को धोने के बाद हमें उन्हें सुखाकर मॉश्रराइज क्रीम लगा लेनी चाहिए जिससे आपके पैरों की नमी और गोरापन लॉक हो जाता है जिससे आपके पैर लंबे समय तक गोरे दिखते रहते है।

10. टमाटर

यदि आप टमाटर का इस्तेमाल अपने पैरों पर करते हैं तो इससे भी आपके पैर गोरे हो जाते हैं और यह सबसे आसान तरीका होता है जिससे आप कुछ ही दिनों में अपने पैरों को गोरा कर सकते हैं।

विधि – हमें एक टमाटर का गूदा निकाल लेना चाहिए फिर उसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर को मिलाना चाहिए और अपने पैरों पर लगाना चाहिए और 10 मिनट तक लगा रहने देना चाहिए जब यह अच्छी तरीके से सूख जाए।

तो साफ पानी से अपने पैरों को धो लेना चाहिए आप चाहें तो टमाटर में बेकिंग सोडा मिलाकर भी आप अपने पैरों पर लगा सकते हैं इससे भी आपके पैर गोरे हो जाते हैं यदि आप ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके पैर गोरे हो जाते हैं।

क्योंकि टमाटर में विटामिन – सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पैरों की त्वचा को गोरा बनाता है और बेकिंग सोडा आपकी मृत त्वचा को हटाता है जिससे आपके पैर कुछ ही दिनों में गोरे हो जाते है।

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निष्कर्ष:

तो दोस्तों ये था अपने काले पैरों को गोरा कैसे करें, अगर आपने हमारे द्वारा बताये हुए घरेलू उपाय और तरीके को फॉलो किया तब आपके लेग्स गोरे हो जायेंगे.

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पैरों का रंग कैसे साफ करें?

एक बाउल में कच्चा दूध, शहद और नींबू का रस लें और अच्छी तरह से मिक्‍स कर लें।.
इस मिश्रण को रूई की मदद से पैरों पर लगाएं और हल्का सा पैरों को रगड़ें।.
दिन में कम से कम 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। ऐसा करने से आपके पैर बहुत ही अच्छे से साफ हो जाएंगे।.

काले पैरों को कैसे साफ करें?

एलोवेरा जेल में बेकिंग पाउडर और नमक मिक्‍स कर लें।.
फिर इस मिश्रण से पैरों को स्क्रब (पैरों के लिए होममेड स्‍क्रब) करें।.
2 से 3 मिनट तक पैरों को अच्छे से स्क्रब करने के बाद पैरों को गुनगुने पानी में डाल लें।.
इसके बाद आप पैरों को टॉवल से पोछ लें और नारियल के तेल से लाइट मसाज कर लें।.

पैरों को गोरा बनाने के लिए क्या करना चाहिए?

अपने हाथों और पैरों की रंगत को निखारने के लिए आप कुछ चीजों का इस्‍तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए करीब दो चम्मच चंदन पाउडर लें और इसमें खीरे, टमाटर और नींबू का रस मिला लें और इसका पेस्ट तैयार कर लें. फिर इस पेस्‍ट को अपने हाथों और पैरों पर लगा लें. कुछ देर के बाद जब यह सूख जाए तो इसे ठंडे पानी से धो लें.

पैरों को गोरा और सुंदर कैसे बनाएं?

इसके लिए आपको चाहिए दो चम्मच बेसन और दो चम्मच कच्चा दूध (बिना उबला हुआ) और आधा चम्मच नींबू का रस थोड़ा सा कोलगेट एक चुटकी हल्दी इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लें और इसे अपने हाथों और पैरों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर हाथों और पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।