आंखों में एलर्जी हो जाए तो क्या करें? - aankhon mein elarjee ho jae to kya karen?

नई दिल्ली : आंखों की एलर्जी यानी Allergic Conjunctivitis के दौरान आंखों से पानी आना, सूजन होना, लाल होना, खुजली होना, आंखों का धूल-मिट्टी के संपर्क में आते ही समस्या बढ़ना, धुएं से आंखों में परेशानी बढ़ना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं. आंखों में एलर्जी बढ़ने से आंखों से दिखाई देने में समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में आपको तुरंत आंखों की एलर्जी का इलाज करवाना चाहिए. आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी आई एलर्जी से बच सकते हैं. जानें, आपको क्या करना चाहिए. 

टी बैग्स का करें इस्तेमाल

क्या आप जानते हैं टी बैग्स एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. कई शोध भी दावा कर चुके हैं कि टी बैग्स में मौजूद कैफीन की मात्रा आंखों की सूजन को कम कर सकती है. इसके लिए 4 से 5 टी बैग्स को पानी में हल्के से भिगोकर आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें. इसके बाद इन टी बैग्स‍ को 30 मिनट के लिए आंखों पर रखने से बहुत आराम मिलेगा. आपको जानकर हैरानी होगी इस उपाय से आप आंखों के काले घेरों को भी कम कर सकते हैं. 

हथेलियों और कपड़े की पोटली से करें आंखों की सिकाई

आंखों पर गर्म सेक रखने से आंखों में एलर्जी की समस्या और इससे होने वाली खुजली को दूर कर सकते हैं. इसके लिए आप तेजी से अपनी दोनों हथेलियों को रगड़कर तुरंत आंखों पर रखें. ऐसा चार से पांच बार करने पर आंखों को गरम सेक मिलेगी. आप इसके अलावा कपड़े की छोटी सी पोटली बनाकर उस पर तेजी से 4-5 बार फूंक मारकर इसे आंखों पर रखें, इससे आंखों को गर्माहट मिलेगी. 

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पानी का सेवन अधिक करें

आंखों में सूजन की समस्या, लालिमा और खुजली से निजात पाने के लिए दिनभर में 2 से 3 लीटर पानी पीएं. डिहाइड्रेशन से आंखों की समस्या बढ़ जाती है. आंखों की एलर्जी के दौरान पानी का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. 

खीरे, टमाटर आलू का इस्तेमाल

आप आंखों को ठंडक देने, एलर्जी से बचने और उसकी समस्याओं को कम करने के लिए खीरे, आलू या टमाटर की स्लाइस काटकर आंखों पर कुछ-कुछ देर रखें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा. लेकिन एक बार में एक ही चीज का इस्तेमाल करें. इसके अलावा आप बर्फ से भी आंखों की सिकाई कर सकते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

बढ़ते प्रदूषण और धूल कणों की वजह से इन दिनों कई लोग आंखों की एलर्जी से ग्रसित हो रहे हैं. आंखों में एलर्जी होने पर आपको कई तरह की परेशानी हो सकती है, जैसे- आंखें लाल होना, आंखों में खुजली होना, आंखों से पानी निकलना, आंखों की पलकों पर सूजन इत्यादि.

आज हम आपको इस लेख में आंखों की एलर्जी और इसकी समस्याओं को दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे.

आंखों में एलर्जी क्यों होती है?

हमारे आसपास मौजूद धूल कणों की वजह से आंखों में एलर्जी हो सकती है. इसके अलावा कुछ अन्य कारणों से भी आपकी आंखों में एलर्जी की शिकायत हो सकती है. जैसे- 

• पेड़, खरपतवार से एलर्जी होना.
• पालतू जानवरों, खासतौर पर कुत्ते और बिल्ली के बाल आंखों में जाने की वजह से भी एलर्जी हो सकती है.
• कवक की वजह से भी आंखों में एलर्जी की शिकायत हो सकती है. 
• इसके अलावा आई मेकअप या फिर बार-बार आंखों को गंदे हाथों से छूने के कारण भी आपकी आंखों में एलर्जी की शिकायत हो सकती है.

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1. आंखों में एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय - Home remedies for eye allergy in Hindi
   • ठंडी सिकाई
   • चेहरे को धोएं
   • कच्चा शहद
   • टी बैग्स
   • गुलाबजल
   • खीरे की स्लाइस
2. सारांश

आंखों की एलर्जी के घरेलू उपाय के डॉक्टर

आंखों में एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय - Home remedies for eye allergy in Hindi

आंखों में एलर्जी को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय इस तरह हैं -

ठंडी सिकाई

आंखों की एलर्जी में होने वाली समस्या, जैसे खुजली और लालिमा, सूजन को दूर करने के लिए आप ठंडी सिकाई कर सकते हैं. इससे आपको तुरंत आराम मिल सकता है. आंखों की सिकाई करने के लिए आप 1 कटोरी में बर्फ का पानी लें. अब इसमें कॉटन का कपड़ा भिगोकर इसे निचोड़ दें. अब इस कपड़े की मदद से अपने आंखों की सिकाई करें. इससे आपको सूजन और खुजली से तुरंत आराम मिल सकता है.

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चेहरे को धोएं

आंखों में होने वाली खुजली और सूजन को दूर करने के लिए सबसे पहले आप अपने चेहरे को धोएं. चेहरे को धोने से आंखों की एलर्जी को दूर किया जा सकता है. हालांकि, इससे आपको तुरंत राहत न मिल सके. लेकिन इससे आंखों की एलर्जी से निपटने में मदद मिल सकती है.

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कच्चा शहद

कच्चे शहद में पराग का अंश होता है. इसका सेवन करने से एलर्जी के प्रभावों को कम किया जा सकता है. यह एलर्जी से लड़ने में प्रतिरोध का निर्माण करता है. आंखों की एलर्जी को दूर करने के लिए इसका सेवन करना आपके लिए ठीक हो सकता है. लेकिन इसको आंखों में डालने की सलाह नहीं दी जाती है.

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टी बैग्स

आंखों की एलर्जी में होने वाली समस्या जैसे- आंखों में खुजली को दूर करने के लिए आप टी-बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप ग्रीन टी या फिर ब्लैक टी बैग्स यूज कर सकते हैं. दरअसल, ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (epigallocatechin gallate EGCG) नामक यौगिक मौजूद होता है, जो आंखों की सूजन को कम करने में मददगार हो सकता है.

इसका इस्तेमाल करने के लिए टी-बैग्स को फ्रिज या फिर ठंडे पानी में करीब 20 मिनट के लिए भिगोकर रख दें. इसके बाद इस बैग को अपनी आंखों पर करीब 30 मिनट के लिए रखें. इससे आंखों की एलर्जी को काफी हद तक कम किया जा सकता है.

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गुलाबजल

आंखों की एलर्जी को दूर करने के लिए आप गुलाबजल का इस्तेमाल कर सकते हैं. एलर्जी को दूर करने में गुलाबजल आपके लिए नैचुरल तरीके से काम करता है. आंखों में होने वाली सूजन, लालिमा और ड्राईनेस को दूर करने के लिए आप गुलाबजल का इस्तेमाल कर सकते हैं. आंखों में किसी तरह की परेशानी होने पर गुलाबजल की 2 से 3 बूंदें आंखों में डालें. इससे आपको काफी आराम मिलेगा.

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खीरे की स्लाइस

आंखों में एलर्जी की शिकायत जैसे- सूजन, खुजली या फिर लालिमा को कम करने के लिए आप खीरे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. खीरे का इस्तेमाल करने के लिए दो स्लाइस खीरा लें. अब इसे अपनी दोनों आंखों को बंद करके बंद आंखों पर रखकर कुछ समय के लिए आराम करें. इससे आपके आंखों की सूजन कम हो सकती है. साथ ही खुजली और लालिमा से भी आराम मिल सकता है.

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सारांश

आंखें हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक हिस्सा होती हैं. इसलिए इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए. आंखों में या फिर आंखों के आसपास किसी भी चीज को लगाने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर राय लें, क्योंकि यह हमारे शरीर का बहुत ही संवेदनशील हिस्सा होती है. ऐसे में आपकी छोटी गलती भी बड़ी हो सकती है. आंखों में एलर्जी होने पर अगर आपको इन घरेलू नुस्खों से आराम न मिले, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. साथ ही डॉक्टर के बताए दिशा-निर्देशों का अच्छे से पालन करें. ताकि आपकी आंखें सुरक्षित रह सके.

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आंखों की एलर्जी कैसे ठीक होगी?

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एलर्जी के लिए कौन सी दवा लेनी चाहिए?