शरीर में कमजोरी के लक्षण क्या होते हैं? - shareer mein kamajoree ke lakshan kya hote hain?

body weakness reason किसी व्यक्ति को कमजोरी तब हो सकती है जब उसके शरीर में खून की कमी हो, खून की कमी यानी शरीर में आयरन की कमी, जिसके कारण व्यक्ति को एनीमिया भी हो सकता है. इससे अलग शरीर में जरूरी पोषक तत्व जैसे- कैल्शियम, पोटेशियम, जरूरी विटामिंस की कमी आदि के कारण भी व्यक्ति को कमजोरी हो सकती है.

जब शरीर में विटामिन डी की कमी आती है तो इसका प्रभाव आपके ब्लड प्रेशर पर भी पड़ता है। इसकी कमी से ब्लड प्रेशर बिगड़ने की वजह से आपको सुबह-सुबह घबराहट जैसी समस्या होती है। इसकी कमी से आप में रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर होने लगती है। डायबिटीज, हाइपरटेंशन भी इसी की कमी की वजह से ही होता है।