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भारत में चाय सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है और यहां अमूमन हर इंसान के दिन की शुरुआत चाय की चुस्की से ही होती है। प्रेगनेंट महिलाओं का भी चाय पीने का मन करता है लेकिन वो इस बात से डर जाती हैं कि कहीं प्रेग्नेंसी में चाय पीने से उनके गर्भस्थ शिशु का रंग काला न हो जाए। आपने भी ऐसी बातें सुनी ही होंगी कि चाय या कोल्ड ड्रिक पीन से बच्चे का रंग काला पड़ जाता है। आगे जानते हैं कि क्या इस तरह की मान्यताएं सच में सही हैं। यह भी पढ़ें : प्रेग्नेंसी के दौरान हर्बल टी का सेवन सेफ है या नहीं,
जानें कैसे बनता है स्किन का कलर स्किन में एक नैचुरल पिगमेंट होता है जिसे मेलानिन कहते हैं। यही पिगमेंट हमारी स्किन के कलर के लिए जिम्मेदार होता है। मेलानिन जेनेटिक होता है और इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि चाय पीने से रंग काला होता है इसलिए यह सिर्फ एक मिथ्या ही है कि चाय पीने वाली प्रेगनेंट महिलाओं के बच्चे का रंग काला होता है। यह भी पढ़ें :
प्रेग्नेंसी में कितने कप पी सकती हैं अदरक की चाय क्या है डॉक्टर की रायरिजॉयस अस्पताल की गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर सोनिया चावला कहती हैं कि प्रेग्नेंसी में चाय या कोल्ड ड्रिंक पीने का संबंध बच्चे के रंग से नहीं होता है। आप प्रेग्नेंसी में चाय पिएं या कॉफी, इसका कोई असर बच्चे के रंग पर नहीं पड़ता है। डॉक्टर सोनिया कहती हैं कि बच्चे का रंग पेरेंट्स के जीन्स पर निर्भर करता है। बच्चे का रंग अपनी मां या पिता जैसा ही होता है। यह भी पढ़ें : गर्भावस्था में इन हेल्दी और एनर्जी ड्रिंक्स से दूर करें पानी की कमी प्रेग्नेंसी में कितनी चाय पिएंगर्भावस्था में कैफीन का सेवन ठीक नहीं होता है और चाय में कैफीन भी होता है इसलिए प्रेग्नेंसी में ज्यादा चाय पीना नुकसानदायक हो सकता है। प्रेग्नेंसी में एक दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में कैफीन लेना ठीक नहीं होता है। दूध की चाय, ग्रीन और ब्लैक टी और उलोंग टी में लगभग 40 से 50 मिलीग्राम कैफीन होता है। वहीं हर्बल टी में 0.4 मिलीग्राम कैफीन होता है इसलिए प्रेग्नेंसी में ग्रीन टी लेना ज्यादा सही है। फिर भी अगर आपको चाय बहुत पसंद है तो आप दिन में तीन से चार कप चाय पी सकती हैं। इस बात का ध्यान रखें कि कैफीन अधिक लेने से मिसकैरेज हो सकता है इसलिए इसकी मात्रा कम ही रखें। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें जानिए, गर्भावस्था में चाय पीना क्यों है हानिकारक...प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा चाय और काफी पीना भी मां और शिशु की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. जी हां चाय और कॉफी दोनों ही गर्भपात जैसी बड़ी अनहोनी का कारण भी बन सकती हैं.X ज्यादा चाय पीने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है प्रेगनेंसी के दौरान औरतों के लिए सबसे बड़ी समस्या यहीं होती है कि वे क्या खाएं और क्या न खाएं. क्योंकि वह जो भी आहार लेती हैं वह उनके अजन्मे बच्चे तक भी पहुंचता है. इसलिए इस दौरान कई चीजों से परहेज करने में ही समझदारी होती है और डॉक्टर भी हेल्दी फूड खाने की सलाह देते हैं. प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा चाय और काफी पीना भी मां और शिशु की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. जी हां चाय और कॉफी दोनों ही गर्भपात जैसी बड़ी अनहोनी का कारण भी बन सकती हैं. आइए जानें गर्भावस्था के दौरान चाय और कॉफी पीने के नुकसान के बारें... - प्रेगनेंसी के दौरान आपको एक दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए. अगर आपको चाय या कॉफी पीनी है तो आप बहुत हल्की मात्रा में इसे पीएं. आजतक के नए ऐप से अपने फोन पर पाएं रियल टाइम अलर्ट और सभी खबरें डाउनलोड करें प्रेगनेंसी में रोज चाय पीने से क्या होता है?गर्भावस्था में कैफीन का सेवन ठीक नहीं होता है और चाय में कैफीन भी होता है इसलिए प्रेग्नेंसी में ज्यादा चाय पीना नुकसानदायक हो सकता है। प्रेग्नेंसी में एक दिन में 200 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में कैफीन लेना ठीक नहीं होता है। दूध की चाय, ग्रीन और ब्लैक टी और उलोंग टी में लगभग 40 से 50 मिलीग्राम कैफीन होता है।
प्रेगनेंसी में कितनी चाय पीनी चाहिए?गर्भावस्था में आपको कितनी चाय पीनी चाहिए? गर्भावस्था के दौरान, आपको प्रति दिन 200 मिलीग्राम तक कैफीन का ही सेवन करना चाहिए। जैसा कि हम आपको लेख में ऊपर बता चुके हैं कि एक कप चाय में 30 से 50 या इससे ज्यादा मिलीग्राम कैफीन होता है (2)। ऐसे में आप दिनभर में तीन से चार कप चाय पी सकती हैं (10) (11)।
ज्यादा चाय पीने से क्या दिक्कत होती है?ज्यादा चाय पीने से कई लोगों को सीने में जलन, पेट में गैस, बदहजमी और खट्टी डकार जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चाय पीने से कई समस्याएं होती है. चाय पीने से आंतें खराब भी हो जाती है. जिससे खाने के पाचन में समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
गर्भवती महिला को सुबह उठकर क्या खाना चाहिए?प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं खाली पेट प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन कर सकती हैं. इससे ना केवल शिशु का शारीरिक विकास हो सकता है बल्कि मानसिक विकास होने में भी मदद मिल सकती है. प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को डेरी उत्पाद चीजें जैसे दूध, दही, छाछ आदि का सेवन जरूर करना चाहिए.
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प्रेगनेंसी में ज्यादा चाय पीने से क्या होता है? - preganensee mein jyaada chaay peene se kya hota hai?
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