Show MEDITATION MEANING IN HINDI - EXACT MATCHESmeditation मैडिटेशन / मेडिटेशन / मेडीटेशन MEDITATION = ध्यान [pr.{dhyan} ](Noun) Usage : the habit of
meditation is the basis for all real knowledge MEDITATION = तपस्या [pr.{tapasya} ](Noun) उदाहरण : भगीरथ ने ब्रह्मा की घोर तपस्या की ताकि गंगा को पृथ्वी पर लाया जा सके। MEDITATION = चिंतन [pr.{chinatan} ](Noun) उदाहरण : इसमें आत्म-चिंतन की अपेक्षा आत्म-समर्पण का महत्व है। MEDITATION = विचार [pr.{vichar} ](Noun) उदाहरण : खाली खाँचा में कुछ ले जाने के बारे में विचार करें MEDITATION = साधना [pr.{sadhana} ](Noun) उदाहरण : ईश्वर की साधना करना चाहिये | मैडिटेशन का हिंदी में अर्थ क्या होता है?मेडिटेशन एक अभ्यास है जिसमें कोई व्यक्ति एक तकनीक का उपयोग करके, जैसे माइंडफुलनेस, किसी विशेष वस्तु, विचार या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि फोकस और अवेयरनेस को बढ़ाया जा सके। इसका अभ्यास एक व्यक्ति को मानसिक रूप से स्पष्ट बनाता है और भावनात्मक रूप से शांति और स्थिरता प्रदान करता है।
मेडिटेशन क्या है और कैसे करें?इसके लिए सबसे पहले आपको अपने मस्तिष्क को इस तरह से प्रशिक्षित करना होगा कि आपका ध्यान अटूट रहे। आप केवल 5 मिनट या 10 मिनट के छोटे सत्रों ध्यान की शुरुआत करें और फिर धीरे-धीरे लंबे समय तक आगे बढ़ें। जब आप छोटे सत्रों के लिए जागेंगे तो आपका दिमाग अपने आप काम करना शुरू कर देगा और ध्यान करते समय आपको नींद नहीं आएगी।
मेडिटेशन ध्यान कैसे करते हैं?ध्यान के लिए एक ऐसा नीरव एवं शांत स्थान ढूँढे जहाँ आप अलग से बैठकर निर्बाधित रूप से ध्यान कर सकें। अपने लिए एक ऐसा पवित्र स्थान बनायें जो मात्र आपके ध्यान के अभ्यास के लिए ही हो। ... . प्रभावपूर्ण ध्यान करने के लिए आसन के विषय में निर्देश. ध्यान के लिए सर्वप्रथम आवश्यक है — उचित आसन। मेरुदंड सीधा होना चाहिए।. मेडिटेशन करना क्यों जरूरी है?मेडिटेशन (दिमागी अभ्यास) एक बेहतरीन तरीका है. यह हमें मौजूदा समय में रहने की शिक्षा देता है, ताकि हम प्रयास करने के बेहतर प्रबंध के साथ अच्छे समय का आनंद उठा सकें. यह हमें हमारे सच्चे भाव के साथ जुड़े रहने में मदद करता है.
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मेडिटेशन का मतलब क्या होता है? - mediteshan ka matalab kya hota hai?
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