वाइटहेड्स मुहांसों जैसे ही होते हैं। यह आपकी त्वचा पर उभरे होते हैं। जब त्वचा पर अतिरिक्त तेल या मृत कोशिकाओं के कारण रोम छिद्रों तक ताजी हवा नहीं पहुंच पाती है, तब वाइटहेड्स की समस्या पैदा होती है। व्हाईटहेड्स शरीर में पानी की कमी के कारण भी हो सकते हैं। व्हाइटहेड्स से बचने के लिए स्किन की देखभाल करना आवश्यक है। क्या आपको पता है कि आप घरेलू उपचार से भी वाइटहेड्स को हटा (home remedies to get rid of whiteheads) सकते हैं। Show
 जी हां, आप आयुर्वेदिक तरीकों का प्रयोग कर वाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए सभी आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं। Contents
वाइटहेड्स क्या है? (What is Whiteheads in Hindi?)जब बैक्टीरिया, सीबम और मृत त्वचा के कारण त्वचा के रोमछिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं, तब वाइटहेड्स की समस्या उत्पन्न हो जाती है। स्किन और चेहरे के नेचुरल ऑयल्स से छिद्र (Pores) के बन्द हो जाने से वाइटहेड्स होता है। वाइटहेड्स स्किन के नेचुरल ग्लो का नुकसान करके स्किन को खुरदरा एवं चमकहीन बना देते हैं। वाइटहेड्स स्किन के लिए अच्छे नहीं होते हैं। व्हाइट हेड्स के कारण (Causes of Whiteheads)शरीर में रोग वात, पित्त और कफ दोषों के अंसुतलन के कारण होता है। व्हाइटहेड्स होने का कारण पित्त दोष है। प्रकूपित दोष ओपन छिद्र (Pores) के मार्ग को अवरुद्ध करने का काम करता है। वाइटहेड्स एक कॉमन स्किन प्रॉब्लम है, जिसमें डेड स्किन और चेहरे के नेचुरल ऑयल्स के कारण स्किन के छिद्र बन्द होने लगते हैं। इससे स्किन ठीक से ताजी हवा नहीं ले पाती। यदि किसी महिला को व्हाइटहेड्स की समस्या अधिक है तो इसका कारण पीसीओएस (PCOS) भी हो सकता है। वाइटहेड्स के लक्षण (Symptoms of Whiteheads)वाइटहेड्स, मुँहासे का ही एक प्रकार है। मुँहासे निम्नलिखित प्रकार के होते हैं।
सामान्य मुँहासेइस तरह के मुँहासे (Pimple) सबसे आसानी से ठीक होने वाले मुँहासे हैं। ये मुँहासे सफेद परत के साथ गुलाबी, और हल्की लालिमा लिए होते हैं। इसमें पस और तेल से भरे होते हैं। गाँठ वाले मुँहासेये मुँहासे त्वचा के अन्दर होते हैं। ये चेहरे के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं। ये लाल और सफेद ब्लड सेल्स, बैक्टीरिया और ऑयल से भरे होते हैं। ये बहुत ही खतरनाक, दिखने में बड़े और दर्दनाक होते हैं। इन्हें ठीक होने में महीना भर लग जाता है। व्हाइटहेड्स वाले मुँहासेव्हाइटहेड्स तब बनते हैं जब सीबम या डेड स्किन सेल्स स्किन के छिद्र (Pores) बंद कर देते हैं। व्हाइटहेड्स स्किन के अन्दर होते हैं। बड़े मुँहासेये मुँहासे आकार में बड़े होते हैं। ये बीच में पीले या सफेद होते हैं। व्हाइटहेड्स होने की उम्र (When Whiteheads Occur?)व्हाटटहेड्स इन उम्र वर्ग को होता हैः-
व्हाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies for Whiteheads Treatment in Hindi)वाइटहेड्स के घरेलू उपचार के रूप में आप ये उपाय कर सकते हैंः- व्हाइटहेड्स से छुटकारा के लिए टमाटर का इस्तेमाल (Tomato: Home Remedy to Cure Whiteheads in Hindi)टमाटर में विटामिन-सी होता है। आप चेहरे पर टमाटर का गूदा रगड़ें। व्हाइटहेड्स पर टमाटर मलने के बाद पाँच मिनट तक रहने दें। इसके बाद सामान्य पानी से धो लें। और पढ़ेंः टमाटर के फायदे और नुकसान भाप से व्हाइटहेड्स से मुक्ति (Steam: Home Remedies to Treat Whiteheads in Hindi)अगर आपकी नाक या उसके ऊपर, या फिर आस-पास के हिस्से में व्हाइटहेड्स हो रहे हैं, तो इसे स्टीम या भाप से आसानी से हटा सकते हैं।इसके लिए आप एक कप गर्म पानी का प्रयोग करें। कप से निकलने वाली भाप को व्हाइट्स पर आने दें। बाद में तौलिए से पोंछ लें। ब्राउन शुगर और शहद से व्हाइटहेड्स की समस्या का इलाज (Brown Sugar and Honey: Home Remedies for Whiteheads Treatment in Hindi)जब आप त्वचा को रगड़ेंगे तो इससे स्किन के अवरुद्ध मार्ग खुल जाते हैं। इसके लिए आपको ब्राउन शुगर और शहद की आवश्यकता होगी। ब्राउन शुगर और शहद का मिश्रण बना लें। इसे थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चेहरे पर लगाएं। इसके बाद हल्के हाथ से 5-7 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें। दही का उपयोग कर व्हाइटहेड्स को हटाएं (Curd: Home Remedy for Whiteheads Treatment in Hindi)दही चेहरे को कोमल और नम बनाती है। दही और ओटमील को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे व्हाइटहेड्स में लाभ होता है। और पढ़ेंः दही के औषधीय गुण टी ट्री ऑयल से व्हाइटहेड्स से छुटकारा (Tea Tree Oil: Home Remedies to Treat Whiteheads in Hindi )टी ट्री ऑयल एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने की वजह से त्वचा के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। व्हाइटहेड्स की समस्या (home remedies for whiteheads on face)होने पर टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें। प्रभावित हिस्से में 2-3 बूँद लगाकर मसाज करें। इसके बाद इसे 15 मिनट तक रहने दें, और फिर साफ कर लें। अंडे का प्रयोग कर व्हाइटहेड्स की समस्या से राहत (Egg: Home Remedy to Treat Whiteheads in Hindi)अण्डे के सफेद भाग को शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएँ, और मसाज करें। यह चेहरे पर निकले व्हाइटहेड्स (home remedies for whiteheads on face)से छुटकारा दिलाता है। लहसुन से व्हाइटहेड्स की समस्या का उपचार (Garlic: Home Remedy for Whiteheads Treatment in Hindi)लहसुन की कली को पीसकर व्हाइटहेड्स से प्रभावित स्थान पर लगाएं। इसे 5-10 मिनट बाद चेहरे को धो लें। यह फायदा देता है। और पढ़ेंः लहसुन के फायदे और नुकसान चन्दन से व्हाइटहेड्स की समस्या का उपचार (Chandan: Home Remedies to Get Rid of Whiteheads in Hindi)1 टी स्पून चन्दन पाउडर को 2 टी स्पून डिस्टिल वॉटर में मिलाएं। इसे सिर और ठोढी पर लगाएं। 5-10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। और पढ़ेंः चंदन के फायदे और नुकसान व्हाइटहेड्स से छुटकारा के लिए बेसन का उपयोग (Besan: Home Remedy for Whiteheads Treatment in Hindi)1/2 टी स्पून बेसन लें। इसमें 1 टी स्पून पानी मिलाएं। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। व्हाइटहेड्स से जल्दी छुटकारा मिलेगा। मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग कर व्हाइटहेड्स को हटाएं (Multani Soil: Home Remedies to Get Rid of Whiteheads in Hindi)मुल्तानी मिट्टी ऑयली त्वचा के लिए एक जादुई उपचार है। इसके नियमित रूप से लगाने से व्हाइटहेड्स की समस्या दूर हो जाएगी। चावल से व्हाइटहेड्स की समस्या का उपचार (Rice: Home Remedies to Get Rid of Whiteheads in Hindi)चावल का पाउडर व्हाइटहेड्स से राहत दिलाने में काफी मददगार होता है। आप इसका उपयोग किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लेकर करें। और पढ़ेंः चावल से होने वाले अनेक फायदे बेकिंग सोडा और शहद का उपयोग कर व्हाइटहेड्स को हटाएं (Baking Soda: Home Remedies to Treat Whiteheads in Hindi)बेकिंग सोडा और शहद का मिश्रण बना लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाएं। और पढ़ेंः शहद के औषधीय गुण आलू से व्हाइटहेड्स की समस्या का इलाज (Get Rid of Whiteheads with Potato in Hindi)व्हाइटहेड्स से छुटकारा (whiteheads home remedies)पाने के लिए आप आलू के फेस मास्क का उपयोग करें। इसके लिए आप कुछ कच्चे आलू लें। इनका पेस्ट बनाकर 30 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, और फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। और पढ़ेंः आलू के अनेक लाभ चेहरे से व्हाइटहेड्स हटाने के लिए अन्य घरेलू उपाय (Other Home Remedies to Cure Whiteheads in Hindi)
व्हाइटहेड्स की समस्या के दौरान आपका खान-पान ( Diet during Whiteheads Issues)व्हाइटहेड्स को ठीक करने के लिए खान-पान में बदलाव लाना बहुत जरूरी होता है। व्हाइटहेड्स की समस्या के दौरान आपका खान-पान ऐसा होना चाहिएः-
व्हाइटहेड्स की समस्या के दौरान आपकी जीवनशैली ( Lifestyle during Whiteheads Problem)व्हाइटहेड्स की समस्या के दौरान आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-
व्हाइटहेड्स के दौरान परहेज (Precaution Tips for Whiteheads)
उपरोक्त उपाय से फायदा नहीं मिलने का क्या कारण हो सकता है? यदि उपरोक्त उपाय से फायदा ना मिले तो निम्नलिखित कारण हो सकते हैंः-
व्हाइटहेड्स में कब डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए? (When to Contact a Doctor)यदि घरेलू उपचार से व्हाइटहेड्स ठीक ना हो तो तुरन्त किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। अगर इसका इलाज समय रहते ना किया जाये तो यह बढ़ जाने पर मुँहासों का रूप ले लेते हैं। यदि एक बार बड़े मुँहासों का रूप ले लिया तो वह दाग छोड़ देते हैं जिनसे बाद में छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हमेशा के लिए कैसे हटाएं?शहद का इस्तेमाल
माइक्रोवेव में एक चम्मच शहद को 15 सेकंड के लिए गर्म करें और स्किन को साफ करने के बाद शहद को गुनगुना गर्म करके स्किन पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. आपकी स्किन में निखार आएगा और वाइटहेड्स से भी छुटकारा मिलेगा.
वाइटहेड्स को जड़ से खत्म कैसे करें?टमाटर का करें इस्तेमाल
बता दें कि स्किन के लिए टमाटर बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी के साथ ऐसे पोषण पाए जाते हैं जो स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. व्हाइट हेड्स को हटाने के लिए टमाटर काटकर इसे चेहरे पर अच्छी तरह रगड़े. पांच मिनट बाद इसे पानी से अच्छी तरह से धो लें.
ब्लैक हेड्स व्हाइट हेड्स क्यों होते हैं?कई बार हॉर्मोनल बदलाव, सौंदर्य उत्पादों का अधिक इस्तेमाल, त्वचा की सही देखभाल न कर पाने और तनाव के चलते भी शरीर पर ब्लैक हेड्स उभर आते हैं। वाइट हेड्स मुहांसों जैसे ही होते हैं। जब त्वचा पर ज़्यादा तेल या मृत कोशिकाओं के वजह से रोम छिद्रों तक ताज़ी हवा नहीं पहुंच पाती है, तब वाइटहेड्स की समस्या जन्म लेती है।
ब्लैकहेड्स स्थायी रूप से दूर करने के लिए कैसे?एक चम्मच बेकिंग सोडा (Baking soda) में दो चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और ब्लैकहेड्स पर लगाएं. 10-15 मिनट रखने के बाद धो लें. यह एक्सफोलिएटर (Exfoliater) की तरह काम करता है और ऑयल को भी चेहरे से सोखता है.
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घर पर स्थायी रूप से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कैसे हटाएं? - ghar par sthaayee roop se blaikaheds aur vhaitaheds ko kaise hataen?
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