घाव की सूजन कैसे कम करें? - ghaav kee soojan kaise kam karen?

घाव की गंभीरता और प्रकार के आधार पर, डॉक्टर टांके, स्किन ग्लू या वाउन्ड वैक, जिसमें वैक्यूम इस्तेमाल करके घाव को भरा जाता है जैसे विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकता है, जो कि घाव को बंद करने में मदद करता है। संक्रमण और सेप्टिक से बचने के लिए छिद्रित घाव के मामले में टेटनस शॉट दिया जा सकता है। कुछ मामलों में डॉक्टर छिद्रित घाव को बंद नहीं करने का विकल्प चुनते हैं और प्राकृतिक उपचार में सहायता करने के लिए इसे सिर्फ गौज से ढंकते हैं।

मामूली घाव एक प्रकार की चोट है जिसमें त्वचा कट, फट या छील जाती है। इसमें कट, खरोंच, चीरें, पंक्चर घाव, फटना, मामूली जलन और दबाने पर दर्द वाले फोड़े शामिल हैं। दुर्घटनाएं या चोटें इस प्रकार के घावों का सबसे आम कारण हैं।

कुछ ऐसे जोखिम वाले कारक हैं जोकिसी व्यक्ति के घाव से ग्रस्त होने की संभावना बढ़ा देते हैं, उनमें आयु, बीमारी, स्टेरॉयड का उपयोग, विकिरण व कीमोथेरेपी, मधुमेह और अत्यधिक धूम्रपान शामिल हैं।

घावों के साथ होने वाले कुछ लक्षण रक्तस्राव, लालिमा, सूजन, जलन, मवाद, दर्द और सुकुमारता इत्यादि हैं। सभी घावों को संक्रमण से बचाने के लिए केयर किए जाने की आवश्यकता है।

प्राकृतिक उपचार से घर पर छोटे घावों को ठीक किया जा सकता है। लेकिन गंभीर, गहरे या संक्रमित घावों के लिए डॉक्टर की देखभाल की आवश्यकता होती है। छोटे घावों को ठीक करने के निम्न उपायों मे से आपके लिए जो बेहतर हो उस उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं।

घाव शरीर के ऊतकों में होने वाली बाहरी या आंतरिक क्षति होती है। लगभग हर व्यक्ति को अपने जीवन में कभी-न-कभी घाव या चोट का अनुभव होता ही है। अधिकतर घाव सामान्य होते हैं और इनका इलाज आसानी से घर पर ही किया जा सकता है।

कहीं पर गिरने, किसी वस्तु या मशीन से कोई दुर्घटना होने और गाड़ी के एक्सीडेंट से घाव होना आम बात है। किसी प्रकार की दुर्घटना होने पर आपको तुरंत चिकित्स्कीय इलाज की आवश्यकता होती है। मुख्यतः 20 मिनट से ज्यादा देर तक खून बहने पर आपको अस्पताल जाना चाहिए। इस लेख में आगे आप जानेंगे घाव के प्रकार, घाव का इलाज और घाव में खुजली होना, मरहम पट्टी, घाव में पस, मवाद या घाव से पानी आना और घाव न भरना आदि के बारे में।  

Remedies For Infected Wound: घाव होना हमारे लिए कोई नई बात नहीं है। कुछ घाव अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। लेकिन कुछ घाव गंदगी और बैक्टीरिया के संपर्क में आने से संक्रमित हो जाते हैं। जब त्वचा की सुरक्षात्मक दीवार टूट जाती है, तो यह गंदे कीटाणुओं के सीधे संपर्क में आते हैं। इसलिए, घाव दूषित हो जाता है और इसके चारों ओर सूजन हो जाती है या त्वचा की परतों में जमा हो जाती है। इस दर्दनाक स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको निश्चित रूप से कुछ घरेलू उपचारों को जल्दी से आजमाना चाहिए। यहां हम संक्रमित घावों के लिए इन घरेलू उपचारों के बारे में बात करने जा रहे हैं।

हल्दी का पेस्ट:
घाव पर हल्दी जादू की तरह काम करता है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल फॉर्मूला होता है। इसमें कुरकुमिन भी होता है जो कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ाता है। पानी में कच्ची हल्दी मिलाएं और पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

ड्रेसिंग जरूरी है:
संक्रमित घाव को निश्चित रूप से ड्रेसिंग की आवश्यकता होती है। लेकिन पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। यदि आपका घाव चिपक गया है, तो गर्म पानी में रूई डालें और पहले साफ कर लें। अब आप एंटीबैक्टीरियल पाउडर घाव पर डालें जो उसे सूखा दें।

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खेल खूद में बच्चों को छोटी – मोटी चोट आए दिन लगती रहती है। गिरना फिर उठकर संभलना है यह बच्चों की लाइफ लर्निंग का हिस्सा होता है। हमें भी कितनी बार स्ट्रेसफुल लाइफ की वजह से जानें अंजानें चोट लग जाती है। यह बिल्कुल नॉर्मल है। मगर यह जानना बहुत ज़रूरी है कि जब चोट लग जाए तो क्या करना चाहिए।

हर बार हमारे पास फ़र्स्ट एड किट हो ऐसा ज़रूरी नहीं है। हो सकता है कभी बच्चे को कोई नुकीली चीज़ चुभ जाये और खून रुकने का नाम नहीं ले। या चाकू से सब्जियां कटते वक्त कोई घाव हो जाये जो भरने का नाम न ले। तो ऐसे में आपको क्या करना चाहिए?

तो आपको चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम आपके लिए लाएं हैं कुछ घरेलू उपाय जिनसे आपको घाव भरने, खून रोकने या किसी भी तरह की चोट या सूजन को थी करने में मदद मिलेगी (How to heal wounds naturally)। तो चलिये जानते हैं इनके बारे में।

हल्दी आपका घाव भरने में मदद कर सकती है। चित्र : शटरस्टॉक

जानिए घाव भरने या चोट को ठीक करने के लिए 5 घरेलू उपाय

1. घाव के लिए हल्दी

हल्दी एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक एजेंट है जिसका उपयोग इसके औषधीय उपयोगों के लिए वर्षों से किया जाता रहा है। जर्नल मॉलिक्यूलर एंड सेल्युलर बायोकैमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी में मौजूद करक्यूमिन, कोलेजन को प्रोसेस करके घाव भरने में मदद करता है। घाव से खून निकल रहा हो तो घाव पर हल्दी लगाएं। खून बहना तुरंत बंद हो जाएगा। साथ ही पूरी तरह से ठीक होने के लिए रात को सोने से पहले एक गिलास हल्दी वाला दूध पिएं।

2. सूजन के लिए हीटिंग पैड

त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और उपचार में तेजी लाने में मदद करने के लिए, आप घाव पर हीटिंग पैड लगा सकते हैं। घाव पर हीटिंग पैड लगाएं या उस जगह को गर्म पानी की बाल्टी में 15 से 30 मिनट के लिए रखें।

3. खून रोकने के लिए लहसुन

लहसुन अपने एंटी-माइक्रोबियल और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है। यह तुरंत रक्तस्राव को रोकने, दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। वास्तव में, लहसुन संक्रमण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को भी बढ़ाता है। अगर घाव से खून बह रहा है, तो उस पर लहसुन की कुछ कलियों को कुचल कर लगाएं।

लहसुन बहुत जल्दी खून रोक सकती है। चित्र: शटरकॉक

4. पौष्टिक आहार

शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप सही फूड्स की सही खुराक खा रहे हैं। प्रोटीन, विटामिन सी, डी, ई, ओमेगा -3 और मैग्नीशियम से भरपूर आहार लें। इसमें गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां, नारंगी और पीली सब्जियां, शिमला मिर्च, टमाटर, मीट और डेयरी शामिल हैं।

5. ठंडक के लिए एलोवेरा

एलोवेरा में एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और सुखदायक गुण होते हैं जो उपचार प्रक्रिया को आसान बनाते हैं। दरअसल, इसके जेल में फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो दर्द को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। एलोवेरा की एक पत्ती को काटकर उसका जेल निकाल लें। घाव पर जेल लगाएं और सूखने दें। गर्म पानी से क्षेत्र को साफ करें और एक साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

घाव को तेजी से ठीक करने में मदद कैसे करें?

घाव पर नीम का पेस्ट लगाया जा सकता है। नीम में फैटी एसिड होता है जो कोलेजन का निर्माण करता है, जिससे त्वचा का लचीलापन बना रहता है और घाव जल्दी भरता है। इसमें एंटीसेप्टिक और जलन विरोधी गुण होते हैं। इसका पेस्ट बनाने के लिए नीम का रस और हल्दी पावडर का उपयोग करें

घाव सुखाने के लिए क्या खाना चाहिए?

घाव भरने वाले हेल्दी फूड्स | Wound Healing Healthy Foods.
हल्दी हल्दी में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं. ... .
नट बादाम, अखरोट, पेकान और सूरजमुखी के बीज घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं. ... .
चिकन शोरबा ... .
जामुन ... .
सब्जियां ... .
हेल्दी फैट ... .
अंडे ... .
प्रोबायोटिक्स.

चोट लगने पर सूजन आ जाए तो क्या लगाना चाहिए?

चोट की सूजन में शहद का इस्तेमाल करने से चोट वाली जगह पर तुरंत राहत मिलती है। इसके लिए आप सूजन वाली जगह पर शहद में थोड़ा सा चूना मिक्स करके लगाएं। शहद और चूना का मिश्रण चोट खींचने में और सूजन कम करने में मदद करेगा। यदि आपके पास चूना नहीं है तो चोट की सूजन पर शहद का लेप करें।

गहरा घाव भरने में कितना समय लगता है?

टाइप 3 कोलेजन और फाइब्रोनेक्टिन का अच्छी मात्रा में उत्पादन, मुख्यतः घाव के आकार के अनुसार, साधारणतया लगभग 10 घंटों से 3 दिनों के बीच होने लगता है।