हां, गर्भावस्था के दौरान केसर का सेवन करना सुरक्षित है, बशर्ते उसे सही मात्रा में खाया जाए। किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करना बुरा प्रभाव डालता है। ठीक ऐसा केसर के साथ भी है। इसलिए, केसर का इस्तेमाल करने के लिए जरूरी है कि उसकी संतुलित मात्रा पर ध्यान दिया जाए (1) (2)। Show
वापस ऊपर जाएं गर्भावस्था के दौरान कितना केसर इस्तेमाल किया जाना सुरक्षित है? | pregnancy Me Kesar Kitna Khana Chahiyeगर्भावस्था की दूसरी और तीसरी तिमाही में प्रतिदिन 20-30 एमजी केसर का इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इस दौरान गर्भपात का खतरा कम होता है। आपको बता दें कि एक ग्राम में आपको केसर के तकरीबन 400 रेशे मिलेंगे, ऐसे में 30 एमजी केसर रोजाना खाने से यह पूरे एक महीने तक चल सकता है। केसर के करीब 8-10 रेशे 30 एमजी के बराबर होते हैं। इससे ज्यादा केसर का सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही पहली तिमाही में डॉक्टर केसर का इस्तेमाल करने से मना करते हैं, क्योंकि इस दौरान केसर का इस्तेमाल करने से गर्भाशय संकुचन और गर्भपात का खतरा ज्यादा रहता है (2)। जैसा कि आपको समझ आ ही गया होगा कि गर्भावस्था में कितना केसर खाना चाहिए। अब जानते हैं कि यह कब खाना चाहिए। वापस ऊपर जाएं गर्भावस्था के दौरान केसर कब लेना है? | Pregnancy Me Kesar Kab Khayeकई महिलाओं के मन में यह सवाल भी बार-बार आता है कि आखिर किस महीने से केसर खाना शुरू किया जा सकता है? क्या इसे शुरुआती समय से ही खा सकते हैं या इसे किसी विशेष महीने से लेना शुरू करना चाहिए? यहां हम बता दें कि आप गर्भावस्था में केसर लेने की जल्दबाजी बिल्कुल न करें। अगर शुरुआत में ही केसर खाना शुरू कर दिया, तो गर्भाशय में संकुचन शुरू होने की आशंका रहती है, जिससे गर्भपात का खतरा हो सकता है। आयुर्वेद के स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्भावस्था की दूसरी तिमाही से केसर का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप गर्भावस्था के पांचवें महीने से केसर का सेवन शुरू कर सकती हैं, लेकिन खुद से केसर का सेवन न करें, पहले डॉक्टर से इस बारे में सलाह लेना जरूरी है। आइए, अब जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान केसर खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। वापस ऊपर जाएं गर्भावस्था के दौरान केसर के लाभ | Pregnancy Me Kesar Ke Faydeजैसा कि हमने बताया कि अगर गर्भावस्था में मात्रा और सही समय का ध्यान रखते हुए केसर का इस्तेमाल किया जाए, तो इसके कई चमत्कारी फायदे हो सकते हैं। इसलिए, नीचे हम गर्भावस्था में केसर खाने के फायदे बता रहे हैं :
फायदों के बाद आइए नजर डालते हैं इसके नुकसान पर। वापस ऊपर जाएँ गर्भावस्था के दौरान केसर के दुष्प्रभावSubscribe केसर प्राकृतिक औषधि है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं है। जरूरत से ज्यादा केसर का इस्तेमाल गर्भवती के लिए नुकसानदायक हो सकता है। नीचे हम केसर के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं :
इन दुष्प्रभाव के अलावा, अगर केसर खाने के बाद नीचे दिए गए लक्षण नजर आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
ये तो थे केसर के कुछ नुकसान, जिन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए। अब जानिए, गर्भावस्था में केसर के सुरक्षित रूप से सेवन करने के तरीके। वापस ऊपर जाएं गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रूप से केसर लेने के सुझाव | Pregnancy Me Kesar Khane Ka Tarikaअगर आप गर्भावस्था में पहली बार केसर लेने के बारे में सोच रही हैं, तो आपके मन में इसे लेने के कई तरह के सवाल होंगे। नीचे हम आपको इससे संबंधित कुछ टिप्स दे रहे हैं :
नोट : आप केसर खाने के अन्य सुरक्षित तरीकों को जानने के लिए डॉक्टर से सलाह भी ले सकती हैं। वापस ऊपर जाएं केसर स्टोर करने के लिए टिप्सनीचे हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जिनकी मदद से आप केसर को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकते हैं, जानिए इन तरीकों को :
वापस ऊपर जाएं अक्सर पूछे जाने वाले सवालक्या गर्भावस्था के दौरान केसर का सेवन करने से मेरे बच्चे का रंग गोरा हो सकता है?नहीं, ऐसा नहीं है। गर्भावस्था में केसर लेने से गोरा बच्चा पैदा होगा, यह पूरी तरह से मिथक है। इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। बच्चे का रंग उसके जीन पर निर्भर करता है, जो पूरी तरह से अनुवांशिक होता है। बच्चे का रंग किसी खाने-पीने की चीजों से प्रभावित नहीं होता। असली और नकली केसर के बीच अंतर क्या है?केसर एक महंगी औषधि है, इस वजह से आपको बाजार में नकली केसर भी मिल सकता है। ऐसे में असली केसर और नकली केसर में कुछ लोग अंतर नहीं कर पाते। नीचे हम आपको असली और नकली केसर में अंतर पता करने के कुछ टिप्स बता रहे हैं :
वापस ऊपर जाएं इस लेख से यह तो समझ आ गया कि गर्भावस्था में केसर खाना सुरक्षित है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा नुकसानदायक हो सकती है। साथ ही सभी की गर्भावस्था एक जैसी नहीं होती है, इसलिए डॉक्टर से पूछकर ही इसका सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, यह लेख सभी परिचित गर्भवती महिलाओं के साथ शेयर करना न भूलें। अगर आप गर्भावस्था के संबंध में और कुछ जानना चाहती हैं, तो मॉमजंक्शन के अन्य लेख जरूर पढ़ें। References:1. Effect of Saffron (Fan Hong Hua) On the Readiness of The Uterine Cervix In Term Pregnancy By Ncbi
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