आपकी एड़ियां फट (बिवाई) चुकी है? आप फटी एड़ियों का इलाज कराना चाहती हैं? तो सबसे पहले आपको यह जानना होगा कि आपकी एड़ियों के फटने के कारण क्या हैं? एड़ियों के फटने के अनेक कारण हो सकते हैं। किसी व्यक्ति का वजन सामान्य से अधिक हो तो उसका दुष्प्रभाव एड़ियों (हील्ज) पर भी पड़ता है। यदि त्वचा ड्राई है तो वह अधिक वजन नहीं सहन कर पाती, और फट जाती है। फटी हुई एड़ियों (fati adiya) के कारण चलने-फिरने में काफी दर्द होता है। फटी हुई एड़ी की वजह से कभी-कभी इन्फेक्शन होने का खतरा भो हो जाता है। क्या आप जानती हैं कि फटी एड़ियों का घरेलू इलाज (fati adiya ka ilaj) भी किया जा सकता है? Show
 जी हां, फटी एड़ियों के इलाज के लिए आयुर्वेद में कई तरीके बताए गए हैं। आप इन उपाय से फटी हुई एड़ी को कोमल बना सकती हैं। Contents
एड़ियों का फटना क्या है? (What is Cracked Heel in Hindi?)एड़ियों के फटने को बिवाई भी कहा जाता है। जब आपके पैरों के तलवों और एड़ियों की सेंसिटिव स्किन ड्राई हो जाती है, तो यह फट जाती है। पैरों में रूखापन होने के कारण एड़ियों में दरारे पड़ जाती हैं। इसे ही एड़ियों का फटना कहते हैं। डायबिटीज वाले रोगी का ब्लड शुगर कन्ट्रोल में नहीं रहने के कारण एड़ियां फटने की सम्भावना बढ़ जाती है। डायबिटीज वाले मरीज के पैरों की नब्ज डैमेज हो जाती है, और इससे पैरों की त्वचा रूखी पड़ जाती है। इसलिए डायबिटीज से ग्रसित व्यक्ति को अपने पैरों का अधिक ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि एड़ियों में क्रैक होने से इन्फैक्शन हो सकता है। एड़ियां फटने के कारण (Cracked Heel Causes in Hindi)एड़ियों के फटने (बिवाई) के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं-
और पढ़ेंः दूध से होने वाले अनेक फायदे फटी एड़ियों के इलाज के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedies for Cracked Heel in Hindi)आप फटी एड़ी का घरेलू इलाज इन उपायों से कर सकते हैंः- केले से करें फटी एड़ियों का इलाज (Banana: Home Remedy to Treat Cracked Heel in Hindi)मसले हुए पके केले को अपनी फटी हुई एड़ियों पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए इसी तरह छोड़ दें। 15 मिनट बाद धो लें। यह एक काफी आसान नुस्खा है, जिसका इस्तेमाल आप बिना किसी परेशानी के कर सकती हैं। और पढ़ेंः केला से होने वाले अनेक लाभ सोडियम और वेसिलीन से करें फटी एड़ियों का इलाज (Sodium and Vaseline: Home Remedies for Cracked Heel Problem in Hindi)घर में पानी गर्म करें। इस पानी में सोडियम तथा वेसिलीन मिलाएं। इस मिश्रण में 1 घंटे तक पैरों को डुबोकर रखें। कुछ समय के बाद एड़ियों को साफ करें। सोने से पहले पैरों की एड़ियों में क्रीम लगाकर सोएं। इससे कुछ दिनों में फायदा (fati adiya ka ilaj) होने लगेगा। ग्लिसरीन और गुलाब जल से करें फटी एड़ियों का इलाज (Glycerin and Rose Water: Home Remedies to Cure Cracked Heel in Hindi)फटी एड़ियों की समस्या में ग्लिसरीन तथा गुलाब जल लें। इन्हें मिला लें। इसे पैरों पर लगाएं। इससे आपकी फटी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी। चावल से करें फटी एड़ियों का इलाज (Rice: Home Remedies for Cracked Heel in Hindi)मृत त्वचा निकालने के लिए यह उपाय काफी असरदार साबित होता है। चावल के आटे, शहद और सेब के सिरके का प्रयोग कर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट का प्रयेग अपनी एड़ियों पर करें। यह एड़ी फटने की दवा (edi fatne ki dawa) है। इससे लाभ होगा। और पढ़ेंः चावल से होने वाले अनेक फायदे शहद से करें फटी एड़ियों का घरेलू इलाज (Honey: Home Remedy to Cure Cracked Heel in Hindi)शहद में अनेक गुण होते हैं। शहद की सहायता से भी फटी एड़ियां ठीक हो सकती हैं। बेहतर उपाय के लिए किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श जरूर लें। और पढ़ेंः शहद के औषधीय गुण नारियल से करें फटी एड़ियों का घरेलू उपचार (Coconut Water: Home Remedy to Treat Cracked Heel in Hindi)फटी एड़ियों के लिए नारियल पानी बहुत ही फायदेमंद होता है। आप ऐसी क्रीम का प्रयोग भी कर सकते हैं, जिनमें नारियल रस हो। और पढ़ेंः नारियल के अनेक फायदे मोम और सरसों के तेल से करें बिवाई (फटी एड़ियां) का घरेलू इलाज (Wax and Mustard Oil: Home Remedies to Cure Cracked Heel in Hindi)जब बाकि सारे उपाय पूरी तरह से असफल हो जाएं, तब मोम और सरसों के तेल से उपचार करें। 50 मि.ली. सरसों के तेल को गर्म करें। जब तेल उबलने लगे तो धीरे-धीरे 25 ग्राम मोम मिला दें। जब मोम पूरी तरह घुलकर जाए, तो बर्तन को ठंड़ा होने दें। थोड़ा गुनगुना रहने पर इसमें 5 ग्राम कपूर (भीमसेनी कपूर के फायदे) मिला लें। इस तरह तैयार मलहम को रात में सोने से पहले एड़ियों पर लगायें। कुछ ही दिन में लाभ (fati adiya ka ilaj) होने लगता है। पैराफिन वैक्स से करें बिवाई (फटी एड़ियां) का घरेलू उपचार (Paraffin Wax: Home Remedy to Treat Cracked Heel Problem in Hindi)पैर की एड़ियां ज्यादा फट गयी हो, और ज्यादा दर्द करती हो तो पैराफिन वैक्स आपको तुरन्त आराम देता है। इस्तेमाल की जानकारी विशेषज्ञ से जरूर लें। नीम से करें फटी एड़ियों का घरेलू इलाज (Neem: Home Remedies for Cracked Heel Treatment in Hindi)एक मुट्ठी नीम की पत्ती पीस कर पेस्ट बना लें। इसमें तीन चम्मच हल्दी का पाउडर अच्छी तरह मिला लें। फटी एड़ी पर पेस्ट लगाएं। आधे घंटे तक लगा छोड़ दें। इसके बाद पैरों को गर्म पानी से धो लें। साफ कपड़े से पोंछ लें। और पढ़ेंः नीम के फायदे और नुकसान पेट्रोलियम से करें फटी एड़ियों (बिवाई) का घरेलू उपचार (Petroleum Jelly: Home Remedy for Cracked Heel Treatment in Hindi)पेट्रोलियम जेली के इस्तेमाल करके रूखी, खुरदुरी, स्किन और फटी एड़ियों से बचा जा सकता है। बेहतर परिणाम के लिए किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से जानकारी जरूर लें। यह एड़ी फटने की दवा है। और पढ़ें – हर्पीज का घरेलू उपचार पेट्रोलियम जेली से नींबू से करें बिवाई (फटी एड़ियां) का घरेलू इलाज (Lemon: Home Remedy for Cracked Heel Treatment in Hindi)गर्म पानी में नीम्बू का रस डालकर 10 से 15 मिनट तक पैर को डुबो कर रखें। ध्यान दें कि पानी ज्यादा गर्म ना हो। पैरों को धो लें और तौलिये से पोंछ लें। और पढ़ेंः नींबू के अनेक फायदे फटी एड़ियों (बिवाई) के इलाज के लिए अन्य घरेलू नुस्खे (Other Home Remedies for Cracked Heel Disease in Hindi)आप फटी एड़ी के लिए अन्य घरेलू उपाय को भी आजमा सकते हैंः-
फटी एड़ियों की समस्या के दौरान आपका खान-पान (Your Diet in Cracks on Heel Problem)बिवाई को ठीक करने के लिए आपका खान-पान ऐसा होना चाहिएः-
फटी एड़ियों की समस्या में आपकी जीवनशैली (Your Lifestyle in Cracks on Heel Problem)बिवाई को ठीक करने के लिए आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-
फटी एड़ियों की परेशानी के दौरान परहेज (Avoid These in Cracks on Heel Problem)बिवाई में ये परहेज करना चाहिएः-
फटी एड़ियों से जुड़े सवाल अक्सर पूछे जाते हैंः- आयुर्वेद के अनुसार, एड़ियों के फटने का क्या कारण है? रूखापन वायु का गुण है। वायु की प्रधानता से पैरों की एड़ियां फट जाती हैं। आमतौर पर रूखेपन या मोइश्चर (नमी) की कमी के कारण एड़ियां फटती हैं। कभी-कभी एड़ियों से खून भी निकलने लगता है। अगर ऊपर के उपाय से फायदा नहीं मिला तो उसका क्या कारण हो सकता है? यदि आपको फटी एड़ियों में आयुर्वेदिक उपाय करने के बाद भी कोई फायदा ना मिले, तो उसके बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे-
फटी हुई एड़ी की अवस्था में डॉक्टर से कब सम्पर्क करना चाहिए? यदि आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, और उसमें घाव होने के साथ-साथ खून भी आ रहा है, तो तुरन्त जाकर डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए। यदि पैरों में लोशन या तेल से मालिश करने पर भी कोई फायदा ना मिले तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से जल्द सम्पर्क करना चाहिए। फटी एड़ियों से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं?शहद से त्वचा को नमी मिलेगी और चावल के आटे से खुरदुरापन दूर होगा। पूरा पढ़ेंदूध और शहद- दूध और शहद को मिलाकर बनाए गए पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं। इसके सूखने पर पैरों को ठंडे पानी से धो डालें। पूरा पढ़ेंकेला- फटी एड़ियों पर पका केला मसलकर 15 मिनट के लिए लगाकर सूखने दें, इसके बाद पैर धोकर मॉस्चराइजर लगाएं।
पैर की एड़ी फट जाए तो क्या लगाना चाहिए?क्या करें-. सबसे पहले अपने पैरों को साफ कर लें।. इसके बाद एक कटोरी में वैक्स डालकर गर्म करें और उसमें हल्दी डालकर मिक्स कर लें।. अब एक कॉटन बॉल को इसमें डुबोकर अपने पैरों में लगाएं। आपकी दरारों को इससे अच्छी तरह से भर लें।. रात भर पैरों में लगाकर सुबह पैरों को धो लें। इसके बाद अपने पैरों को तेल लगाकर मॉइश्चराइज कर लें।. फटी हुई एड़ियों को कैसे ठीक करें घरेलू नुस्खा?सबसे पहले गेहूं का आटा, शहद और सिरका मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसके बाद अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगोएं, सुखाएं और फिर इस मिश्रण से धीरे-धीरे स्क्रब करके मृत त्वचा को हटा दें। अपने पैरों को एक बार फिर से धो लें और मॉइश्चराइजर क्रीम जरूर लगाएं। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकती हैं।
किसकी कमी से एड़ियां फटती है?एड़ियां हार्मोन्स का डिसबैलेंस होने पर भी फटती हैं। अगर शरीर में विटामिन सी और विटामिन बी3 की कमी है तो त्वचा फटने लगती है। वहीं विटामिन ई की कमी से स्किन में दरारें पड़ सकती हैं।
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फटी एड़ियों को हमेशा के लिए कैसे ठीक करें? - phatee ediyon ko hamesha ke lie kaise theek karen?
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