अगर इन रक्त धमनियों का इलाज न किया जाए तो हार्ट अटैक और स्ट्रोक और ब्रेन हैमरेज जैसी गंभीर कॉम्प्लीकेशन हो सकती है। ब्लड प्रेशर के लक्षण आसानी से नजर नहीं आते हैं, लेकिन कुछ संकेत ऐसे होते हैं, जिन्हें पहचान कर बीमारी का पता बिना ब्लड प्रेशर मरीशन के भी पता चल सकता हैं। शरीर में नजर आने वाले कुछ खास किस्म के वॉर्निंग साइन देखकर आप हाइपरटेंशन की बीमारी को समझ सकते हैं। Show High BP Symptoms: हाई बीपी के संकेत अचानक धुंधला
दिखना-Sudden Blurred Vision सिर दर्द सांस और लेने में तकलीफ- Headache and Shortness of Breathing स्किन पर अचानक से लाल धब्बे उभरना- Red spots on skin ये भी पढ़ें-जोड़ों के दर्द की वजह बनती हैं आपकी ये 5 गलतियां, जानिए यूरिक एसिड बढ़ाने वाले कारक पैरों में सूजन का बढ़ना- Swelling on Feet इन लोगों को होता है बीपी का खतरा-These people have BP to risk ये भी पढ़ें-खून में जमा कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल देंगे ये प्रोटीन से भरे बेहद सस्ते फूड्स, तुरंत दिखेगा असर इन बातों का रखें
खास ख्याल- Keep these things in mind डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। बीपी बढ़ने पर कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?अगर आपको अचानक से धुंधला दिखने लगे या आंखों के सामने अंधेरा सा छा जाए और चक्कर महसूस हो तो ये हाई बीपी का संकेत हो सकता है। सिरदर्द बना रहे और सांस लेने में तकलीफ हो या सीना भारी लगे तो ये भी ब्लड प्रेशर की बीमारी के लक्षण हो सकते है। जब बीपी हाई होता है तो कई बार स्किन पर लाल धब्बे उभरने लगते हैं।
बीपी बढ़ जाने से क्या होता है?रक्तचाप बढ़ने या ब्लड प्रेशर लेवल बढ़ने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखायी दे सकते हैं। हाई बीपी के कॉमन लक्षणों की बात की जाए तो इसमें बदन दर्द, सिर में दर्द, नजर धुंधली होना और चक्कर आने जैसी समस्याएं होती हैं।
कैसे बीपी तुरंत कम करने के लिए?High blood pressure वालों के लिए अमृत समान हैं ये 10 चीजें, तुरंत.... खट्टे फल- हाई बीपी की शिकायत वाले लोगों को खटट्टे फल खाने चाहिए। ... . सेलेरी यानी अजवाइन के पत्ते ... . चिया और अलसी के बीज ... . ब्रोकोली ... . गाजर- ... . पिस्ता- ... . कद्दू के बीज ... . बीन्स और दाल. बीपी 180 हो तो क्या करना चाहिए?लेकिन जब ब्लड प्रेशर की रीडिंग 180-120 मिमी से अधिक हो तो यह रीडिंग आपके लिए काफी गंभीर हो सकती है। इसलिए तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। वैसे तो ब्लड प्रेशर चेक करने का कोई फिक्स समय नहीं होता है। लेकिन ब्लड प्रेशर शरीर की गतिविधियों के अनुसार घटता बढ़ता रहता है।
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