अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है - antarraashtreey yog divas kyon manaaya jaata hai

इतिहास (International Yoga Day 2022 History)
इंटरनेशनल योगा डे को वर्ल्ड योगा डे भी कहा जाता है। पहली बार यह 21 जून 2015 को मनाया गया था। इसकी नींव भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग से संबंधित एक प्रभावशाली भाषण के साथ रखी गई थी। उसी के बाद इसे 21 पर जून इसे इंटरनेशनल योगा डे घोषित किया गया था। इसके साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे मनाने के प्रस्ताव को 193 सदस्यों ने 11 दिसंबर 2014 को मंजूरी दी थी।

थीम (International Yoga Day 2022 Theme)
हर वर्ष की तरह इस वर्ष भी इंटरनेशनल योगा डे के लिए एक थीम रखी गया है। 2022 का थीम है Yoga for Humanity। इसके पहले पिछले वर्ष योगा डे का थीम था Yoga for well-being।

महत्व (International Yoga Day 2022 Significance)
निश्चित ही योग पूरी दुनिया में स्वास्थ्य को चुनौती देने वाली बीमारियों को कम करने में मदद करता है। यह एक प्रैक्टिस है जो लोगों को एक दूसरे से जोड़ता है। साथ ही ध्यान का अभ्यास करने में मदद करता है और तनाव से राहत दिलाता है। योग स्वास्थ्य की सुरक्षा और सतत स्वास्थ्य विकास के बीच एक कड़ी प्रदान करता है। इसलिए हमें नियमित रूप से योग का अभ्यास करना चाहिए और इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।

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