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कोविड-19 महामारी के दौरान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए दिशा-निर्देशवर्तमान में फिर से फैली कोविड-19 की महामारी ने लोगों में तनाव और चिंता को बढ़ा दिया है। रोग और आईसोलेशन ने न केवल एक रोगी के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं बल्कि मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक स्वास्थ्य (और यहाँ तक कि उसके परिवार के सदस्यों ) पर भी
वे भारी पड़ रहे हैं। Read More सामान्य योग अभ्यासक्रमसा मान्य योग अभ्यासक्रम को सभी विशेषज्ञों की सहमति से तैयार किया गया है। सीवाईपी में योग के सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए जनसाधारण के लिए दैनिक योगाभ्यास शामिल है। अभ्यासक्रम का उद्देश्य योग अभ्यास, योग निद्रा, प्राणायाम, ध्यान आदि के माध्यवम से शांति, सामंजस्य और स्वास्थ्य प्राप्ति करने के लिए जनता के बीच इसके प्रति जागरूकता पैदा करना है। सर्वोत्ताम योग सत्रों के वीडियो का आनंद लें, सीखते रहें और योगाभ्यास द्वारा लाभों को प्राप्त् करते रहें। Read More वर्ष भर योगाभ्यासयो ग कैलेंडर विभिन्न योग संस्थानों में वर्ष भर चलने वाले योग कार्यक्रमों को एक ही स्थान पर उपलब्ध करता है। योग कार्यक्रमों से भरा यह कैलेंडर नागरिकों को योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने और उनके शरीर को स्वस्थ व मन को शांत रखने में मदद करेगा। कार्यक्रमों से भरा यह कैलेंडर ऑफलाइन और ऑनलाइन योग और योग से संबंधित कार्यक्रमों दोनों को सूचीबद्ध करता है। दैनिक, साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आधार पर कार्यक्रम उपलब्ध हैं। Read More अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रोटोकॉल में कितने प्राणायाम शामिल हैं?कॉमन प्रोटोकॉल के अनुसार शरीर को लचीला करने के बाद योगासन कराए जाते हैं. जिनमें चार प्रकार से आसन कराए जाते हैं. इसके बाद श्वास के लिए तीन प्रमुख प्राणायाम भी योग दिवस पर कराए जाते हैं. योग दिवस पर कुछ देर के लिए ध्यान मुद्रा भी कराई जाती है.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम क्या है?अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम “मानवता के लिए योग” है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की थीम: कोविड-19 महामारी के दौरान आयोजित विगत वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का थीम “योग फॉर वेलनेस” था.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब शुरू हुआ था?योग दिवस पहली बार कब मनाया गया
भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त महासभा में दुनियाभर में योग दिवस मनाने का आह्वान किया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने स्वीकार कर लिया। महज तीन महीने के अंदर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन का ऐलान कर दिया गया।
सामान्य योग प्रोटोकॉल कितने समय का होता है?प्रमुख योग संस्थानों में सांस्थानिक योगाभ्यास के रूप में संकल्प से पूर्व 45 मिनट के सामान्य योग अभ्यासक्रम के अतिरिक्त 15 मिनट के विशेष यौगिक अभ्यास - प्राणायाम, योग निद्रा, ध्यान, सत्संग इत्यादि का प्रावधान किया गया है ।
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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के प्रोटोकॉल में कितने प्राणायाम शामिल है? - antarraashtreey yog divas ke protokol mein kitane praanaayaam shaamil hai?
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