तंबाकू सेवन के दुष्परिणाम पर निबंधतंबाकू सेवन के दुष्परिणाम हिंदी में निबंध - तंबाकू सेवन से होने वाले नुकसान - तंबाकू से होने वाली परेशानियाँ - नशे की आदत कैसे छूटेगी - विश्व तंबाकू निषेध दिवस कब मनाया जाता है - Side Effects of Tobacco in Hindi Essay - Harmful Side Effects of Tobacco Consumption Essay in Hindi Language - Information About World No Tobacco Day in Hindi रूपरेखा : परिचय - तंबाकू सेवन से होने वाले नुकसान - तंबाकू से होने वाली परेशानियाँ - नशे की आदत कैसे छूटेगी - विश्व तंबाकू निषेध दिवस कब मनाया जाता है - विश्व तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य - विश्व तंबाकू निषेध दिवस का थीम - उपसंहार। Show परिचय / तंबाकू सेवन के दुष्परिणाम - तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। तंबाकू का सेवन करने वालों की संख्या भारत में बहुत ज्यादा है। एक रिसर्च के मुताबिक भारत में हर 10वां व्यक्ति किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करता है। तंबाकू के ज्यादा सेवन करने से फेफड़ों के कैंसर होने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि तंबाकू में क्रोमियम, आर्सेनिक, बंजोपाइरींस, निकोटीन, नाइट्रोसामाइंस जैसे तत्व बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। इससे रक्त में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है साथ ही उच्च रक्तचाप की समस्या भी खड़ी हो जाती है। तंबाकू सेवन से होने वाले नुकसान / तंबाकू खाने से क्या नुकसान होता है / तंबाकू से होने वाली बीमारियां - तंबाकू का सेवन करने वालों की संख्या भारत में बहुत ज्यादा है। एक रिसर्च के मुताबिक भारत में हर 10वां व्यक्ति किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करता है। तंबाकू के ज्यादा सेवन करने से फेफड़ों के कैंसर होने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि तंबाकू में क्रोमियम, आर्सेनिक, बंजोपाइरींस, निकोटीन, नाइट्रोसामाइंस जैसे तत्व बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। तंबाकू का सेवन करने के कारण होने वाले गंभीर रोगों के बारे में यहां बताया गया है।
तंबाकू से होने वाली परेशानियाँ / तंबाकू खाने से क्या परेशानी होती है / तंबाकू से होने वाली हानियां -
नशे की आदत कैसे छूटेगी / नशे की आदत से बचने के उपाय / नशे की आदत छुड़ाने के बचाव और उपाय - नशे की आदत छुड़ाना अति आवश्यक कार्य होता है हर उस व्यक्ति का जो नशे करते हैं। अगर नीचे दिए गए उपाय का आप पालन करेंगे तो आप नशे की आदत या लत को आसानी से छोड़ सकते हैं-
विश्व तंबाकू निषेध दिवस कब मनाया जाता है / अंतरराष्ट्रीय तंबाकू निषेध दिवस कब है / तंबाकू निषेध दिवस कब मनाया जाता / वर्ल्ड नो-तंबाकू डे का दिन - हर साल 31 मई को "विश्व तंबाकू निषेध दिवस" अथवा "अंतरराष्ट्रीय तंबाकू निषेध दिवस" मनाया जाता है। विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2021, 31 मई सोमवार के दिन मनाया जायेगा। विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2020 की थीम "युवाओं को उद्योग के हेरफेर से बचाना और उन्हें तंबाकू और निकोटीन के उपयोग से रोकना (Protecting youth from industry manipulation and preventing them from tobacco and nicotine use)" था। हालाँकि विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2021 का विषय (थीम) अभी तक निर्णय नहीं किया है। विश्व तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य / अंतरराष्ट्रीय तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य - अंतर्राष्ट्रीय तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य धूम्रपान उद्योग, स्वास्थ्य के लक्ष्यों को व्यावहारिक होने की दिशा में रुकावट, धूम्रपान उद्योग के मुक़ाबले में धार्मिक मान्यताएं, धूम्रपान को रोकना सबकी ज़िम्मेदारी, धूम्रपान के विस्तार के मुक़ाबले में विधि पालिका, न्याय पालिका और कार्यपालिका की ज़िम्मेदारी और अंततः धूम्रपान की अंतर्राष्ट्रीय कंपनियों को बंद किया जाये जैसे विषयों की समीक्षा की जानी चाहिए। इस मार्ग से धूम्रपान के सेवन में कमी और आम जनमत (जनता की राय) के स्वास्थ्य में वृद्धि की दिशा में महत्त्वपूर्ण क़दम उठाना ये दिवस का उद्देश्य है। विश्व तंबाकू निषेध दिवस की थीम / विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2021 की थीम / वर्ल्ड तंबाकू डे थीम -
उपसंहार - तंबाकू सेवन की अनगिनत हानियाँ हैं जबकि इसका कोई फायदा नहीं हैं। तंबाकू खाने के लिए भी सबसे पहले उसे खरीदना पड़ता है और उसकी खरीदीं में भी बड़ी रकम देनी पड़ती है जो कि व्यर्थ खर्च होता है। तंबाकू सेवन से होने वाली अनेक बीमारियां हो जाने पर ईलाज का खर्च उठाते-उठाते एक हसँता-खेलता परिवार तबाह हो जाता हैं। अस्थमा जैसे घातक बीमारी तंबाकू से होने वाले जन्य रोग हैं। तंबाकू से होने वाले घातक नुक़सान को देखते हुए साल 1987 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के सदस्य देशों ने एक प्रस्ताव पारित किया, जिसके द्वारा 7 अप्रैल, 1988 से इस दिवस को मनाने का फ़ैसला किया गया। इसके बाद हर 31 मई को तंबाकू निषेध दिवस मनाने का फ़ैसला किया गया। तत्पश्चात हर साल 31 मई को तंबाकू सेवन को बंद करने के लिए लोगों के अंदर जागरूकता फ़ैलाने के लिए विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता आ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के सदस्य देशों ने 31 मई का दिन निर्धारित करके धूम्रपान के सेवन से होने वाली हानियों और ख़तरों से विश्व जनमत (जनता की राय) को अवगत कराके इसके उत्पाद एवं सेवन को कम करने की दिशा में आधारभूत कार्रवाई करने की पहल किया है। तंबाकू से होने वाली हानियां क्या है?तंबाकू से होने वाले रोग. मुंह, गला, फेफड़े, कंठ खाद्य नली, मूत्राशय, गुर्दा, पैनक्रियाज, सेरेविक्स कैंसर. तम्बाकू सेवन से ब्रोंकाइटिस व इम्फीसिया जैसी सांस में तकलीफ की समस्याएं होती हैं।. हृदय व रक्त संबंधी रोग तेजी से बढ़ते हैं।. तंबाकू में कौन सा हानिकारक पदार्थ होता है इसके नुकसान लिखिए?तंबाकू में निकोटिन समेत 60 तरह के विषैले पदार्थ होते हैं। बीड़ी, सिगरेट, गुटखा के माध्यम से यह खून में फेफड़ों तक पहुंचता है और टार (कार्बनिक रसायन) बनकर उससे चिपक जाता है। इससे फेफड़ों की कोशिकाओं में ऑक्सीजन ग्रहण करने और कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने की क्षमता कम होती जाती है।
तंबाकू खाने से हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?फेफड़ों के कैंसर का मुख्य कारण तंबाकू को ही माना जाता है। फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा उन लोगों को रहता है जो स्मोकिंग करते हैं। स्मोकिंग के कारण फेफड़े की कार्यप्रणाली बुरी तरह से प्रभावित होती है और वह धीरे-धीरे कैंसर की चपेट में भी आ जाता है। इसलिए तंबाकू का सेवन और स्मोकिंग करने से बचें।
तंबाकू का सेवन करने से कौन सा रोग होता है?तम्बाकू रक्त वाहिकाओं को कसने का कारण बनता है, जो रक्त के प्रवाह को बाधित करता है. रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने के साथ, निकोटीन आर्टरी धमनी रोग का कारण बनता है. धूम्रपान से रक्त वाहिका की दीवारें सिकुड़ती है और रक्तचाप और रक्त के थक्कों को भी बढ़ाता है, जिससे आपके स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है.
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