Show रात में सोने से पहले शरीर के इन दो अंगों पर लगाएं तेल, फिर देखें कमालइस उपाय को करने से आपको काफी हद तक आराम मिल सकता है. महिलाओं पर घर और ऑफिस की कई जिम्मेदारियां होती हैं जिसके कारण उन्हें आराम करने का समय कम ही मिल पाता है. महिलाएं अपना ख्याल नहीं रख पाती जिस कारण वह पूरा दिन काफी थका-थका महसूस करती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने लिए थोड़ा समय निकालें. आज हम आपके लिए एक ऐसा उपा लेकर आए हैं जिसे आपको सोने से 5 मिनट पहले करना है. इस उपाय को करने से आपको काफी हद तक आराम मिल सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से इस उपाय को करने के लिए आपको सिर्फ सरसों के तेल की जरूरत होगी. सरसों का तेल किसी भी घर में आसानी से मिल जाता है. सरसों का तेल सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. इसे शरीर के कुछ हिस्सों में लगाने से गजब के फायदे मिलते हैं. आज हम आपको शरीर के उन अंगों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां तेल की मालिश करने से आपकी कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं. पैरों के तलवे- रात को सोते समय अगर पैरों के तलवों पर सरसों का तेल लगाकर मालिश की जाए तो आंखों की रोशनी तेज होती हैं. अगर आपको नींद अच्छी नहीं आती है. इससे शरीर हेल्दी और मजबूत बना रहता है. इसके अलावा आज हर दूसरी महिला अपने बढ़ते वजन की समस्या से परेशान रहती हैं. ऐसे में अगर आप रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों की मालिश करेंगी, तो इससे आपके शरीर में मौजूद फैट के साथ-साथ आपका वजन भी कम हो सकता है. नाभि- रात में सोने से 5 मिनट पहले अगर आप अपनी नाभि पर सरसों के तेल की मालिश करती हैं तो आपको काफी फायदा मिल सकता है. इस हिस्से में सरसों का तेल लगाने से होंठ फटने की समस्या तो दूर रहती ही है, साथ ही होंठ खूबसूरत भी बनते हैं. साथ ही नाभि पर सरसों का तेल लगाने से पेट दर्द और पाचन संबंधी प्रॉब्लम्स भी दूर रहती हैं. इसके अलावा इससे आंखों की जलन, खुजली और सूखापन भी ठीक हो जाता है. (डिस्केलमर: लेख में दी गई सलाह केवल सामान्य जानकारी है. ये एक्सपर्ट की राय नहीं है.) ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें या ट्विटर पर फॉलो करें. India.Com पर विस्तार से पढ़ें लाइफस्टाइल की और अन्य ताजा-तरीन खबरें
इससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है और स्पर्म काउंट में बढ़ोतरी होती है.स्वस्थ और निरोगी जीवन जीता हर व्यक्ति का सपना होता है. लेकिन आजकल की बिजी लाइफ में लोगों के पास अपनी सेहत का ख्याल रखने का बिल्कुल भी समय नहीं है. आयुर्वेद में कई ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जो सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद होती है. आयुर्वेद में नाभि में तेल डालने के फायदों के बारे में भी बताया गया है. शादीशुदा पुरुषों के लिए नाभि में तेल डालने का यह उपाय कमाल का है. आइए जानते हैं कैसे- नाभि हमारे प्रजनन तंत्र से जुड़ी होती है. नाभि में गंदगी होने से पुरुषों का यौन स्वास्थ्य बिगड़ सकता है. ऐसे में जरूरी है कि पुरुष रोज रात में सोते समय नाभि में दो बूंद सरसों के तेल की डालें. इससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है और स्पर्म काउंट में बढ़ोतरी होती है. नाभि में तेल डालने के अन्य फायदे – महिलाएं अगर नाभि में तेल डालें तो पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत मिलती है. – पिंपल्स से नैचुरल तरीके से छुटकारा पाना चाहते हैं तो नीम के तेल की कुछ बूंदे रोजाना नाभि में डालें. – पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए नाभि पर सरसों का तेल लगाएं. – मोटापे से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले नाभि पर जैतून का तेल लगाने से मोटापे और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. ब्रेकिंग न्यूज और लाइव न्यूज अपडेट के लिए हमें फेसबुक पर लाइक करें या ट्विटर पर फॉलो करें. India.Com पर विस्तार से पढ़ें लाइफस्टाइल की और अन्य ताजा-तरीन खबरें नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है। ह र रात सोने से पहले अगर आप मात्र दो बूंद -नाभि में रोजाना तेल लगाने से फटे हुए होंठ नर्म और गुलाबी हो जाते हैं। -इससे आंखों की जलन, खुजली और सूखापन भी ठीक हो जाता है। -नाभि में तेल
लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन की समस्या खत्म हो जाती है। -सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारे चेहरे की रंगत बढ़ जाती है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर सरसो तेल लगाना चाहिए। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक होते है। -नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। - बादाम का तेल लगाने से त्वचा की रंगत निखर जाती है। - नाभि में तेल लगाने से पेट का दर्द कम
होता है। -इससे अपच, फ़ूड पॉइजनिंग, दस्त, मतली जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है। -इस तरह की समस्याओं के लिए पिपरमिंट आइल और जिंजर आइल को किसी अन्य तेल के साथ पतला करके नाभि में लगाना चाहिए। - अगर आप मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो आपको नीम के तेल को नाभि में लगाना चाहिए। इससे आपके कील-मुहांसे दूर होने लगेंगे। -अगर आपके चेहरे पर कई तरह के दाग की समस्या है तो नीम का तेल नाभि में डालने से ये दाग दूर होंगे। नाभि में लेमन आयल लगाने से भी दाग धब्बे भी
दूर होते हैं। -नाभि प्रजनन तंत्र से जुड़ी हुई होती है। इसलिए नाभि में तेल लगाने से प्रजनन क्षमता विकसित होती है। - कोकोनट या ऑलिव आइल को नाभि में लगाने से महिलाओं के हार्मोन संतुलित होते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ती है। - नाभि में तेल लगाने से पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की वृद्धि और सुरक्षा होती है। - माहवारी से संबंधित समस्याओं से आजकल हर दूसरी-तीसरी महिला ग्रस्त मिलती है। अगर पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द हो तो रूई के फाहे में थोड़ी सी ब्रांडी लगाकर नाभि में लगाने से ये दर्द तुरंत दूर हो जाता है। नाभि की नियमित रूप से सफाई बहुत जरूरी है इसके लिए कुसुम, जोजोबा, ग्रेप्स सीड, या इसी तरह के अन्य हल्के तेलों को रूई में लगाकर नाभि में लगायें और धीरे-धीरे मैल साफ़ करें। नाभि में मौजूद मैल के कारण बैक्टीरिया और फंगस के पनपने की संभावना होती है। इसलिए कोई भी संक्रमण बढ़ सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि आप संक्रमण को दूर करने वाले असरदार तेलों का प्रयोग करके नाभि को नम बनाकर रखें। इन तेलों में टी ट्री आइल और मस्टर्ड आइल सबसे असरदार हैं। कौन सा तेल लगाने से चेहरा साफ होता है?Oil for Face Massage in Hindi: चेहरे को साफ करने के लिए आप टी ट्री ऑयल, कैमोमाइल ऑयल, ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल का उपयोग कर सकते हैं।
नाभि में कौन सा तेल लगाने से सुंदरता बढ़ती है?चमकदार त्वचा दे बादाम का तेल
इस समस्या को बादाम तेल से ठीक किया जा सकता है। अगर आप कम समय में चमकदार चेहरा पाना चाहते हैं तो अपनी नाभि पर बादाम तेल लगाएं। बादाम तेल बालों के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
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सोते समय कौन सा तेल लगाना चाहिए? - sote samay kaun sa tel lagaana chaahie?
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