पसली में दर्द होने का क्या कारण है? - pasalee mein dard hone ka kya kaaran hai?

Home Remedies For Rib Pain: 250 ml पानी लेकर उसमें एक चम्मच अजवायन मिलाएं और तब तक उबालें, जब तक पानी चौथाई ना रह जाए। रोजाना सोने से पहले 2 चम्मच इस काढ़ा के सेवन से थोड़े दिनों में ही पसलियों के दर्द में आराम मिल जाएगा।

Rib Pain Home Remedies

नई दिल्ली। Home Remedies For Rib Pain: फेफड़ों में कफ जम जाने से नसों में जकड़न आ जाती है, जिससे पसलियों में दर्द शुरू हो जाता है। ठंड के मौसम में अथवा ठंडी चीजों का अधिक सेवन करने से ऐसी परेशानी झेलनी पड़ सकती है। आमतौर पर जो लोग ठंडे पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं, उनमें कफ की समस्या अधिक देखने को मिलती है। पसलियों में दर्द हो जाने पर व्यक्ति के सीने में दर्द होने के साथ बेचैनी भी बढ़ जाती है। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में जिनसे पसली के दर्द में आराम मिल सकता है...

बाईं पसली (left rib) के अंदर होने वाले दर्द को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। क्योंकि इस जगह कई अंग होते हैं। जिसमें आपका पेट (stomach), बाईं किडनी (left kidney), स्प्लीन (spleen) और लिवर के भाग (part of liver), अग्नाशय (pancreas) और आंत (bowel) शामिल होते हैं।
यह क्षेत्र लेफ्ट अपर काड्राइंट (left upper quadrant) के नाम से जाना जाता है। और कोई दर्द जो आप यहां महसूस करते हैं इस बात का संकेत हो सकता है कि कोई चीज़ उन अंगों में से एक या एक से अधिक अंगों को प्रभावित कर रही हैं।
यहां दर्द आपके पेट की समस्याओं के कारण भी हो सकता है।
यह जानना ज़रूरी है कि दर्द का क्या कारण है और आपको डॉक्टर को दिखाने या आपातकालीन मेडिकल सहायता लेने की ज़रूरत है या नहीं।

बाईं पसली में दर्द: यह क्या हो सकता है? (Pain in left rib)

कॉस्टोकोंडाइटिस (costochondritis)

यह तब होता है जब मज़बूत ऊतक जो आपकी पसली (rib) और स्तन की हड्डी (breastbone) से जुड़े होते हैं उनमें सूजन आ जाती है। यह आपके सीने और बाईं पसली (left rib) में तेज़, चुभनभरे दर्द का कारण बन सकती है।
यह चोट या उस स्थान में खिंचाव के कारण हो सकती है या किसी संक्रमण का परिणाम हो सकती है। उदाहरण के लिए आपके वायुमार्ग का संक्रमण।
अगर आपका दर्द कॉस्टोकोंडाइटिस (costochondritis) के कारण है तो अचानक शरीर के हिलने पर आप इसे बढ़ता हुआ पा सकते हैं जैसे कि जब आप खाँसते (cough) या छींकते (sneeze) हैं या जब आप व्यायाम करते हैं।
अगर आपको लगता है आपकी बाईं पसली (left rib) में होने वाला दर्द इस अवस्था के कारण है तो कोई खेल या ऐसा कुछ भी करने की कोशिश न करें जो आपके सीने की हड्डियों पर ज़्यादा खिंचाव बनाए।
अगर आपको सीने में हल्का दर्द है और कोई अन्य लक्षण नहीं हैं तो आपको अपना ख्याल खुद रखने के योग्य होना चाहिए, ऐसी किसी भी गति विधि से दूर रह कर जो दर्द को और बढ़ाए और आराम करके।
अगर आपको सीने में दर्द है जो ठीक नहीं हो रहा है, सांस फूल (breathless) रही है या आपका दर्द गंभीर है और अचानक आ जाता है तो ऐसी स्थिति में हमेशा अपने डॉक्टर को दिखाएँ।

पेट की समस्याएँ (Problem with your gut)

ऐसी सामान्य समस्या जो पेट और आंत को प्रभावित कर सकती है, आपके ऊपरी पेट और बाईं पसली के नीचे दर्द का कारण भी बनती हैं।

पेट का अल्सर (stomach ulcer)

ये वो घाव होते हैं जो आपके पेट की झिल्ली को नुकसान पहुँचने पर बनते हैं। यह तब होता है जब आप एंटी इन्फ्लामेट्री (anti-inflammatory) दवाएँ लम्बे समय तक लेते हैं, या आपको हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (helicobacter pylori) बैक्टीरिया के कारण संक्रमण हुआ है।

अगर आपको पेट का अल्सर है तो आपको अपनी पसली (rib) के ठीक नीचे पेट के बीच में तेज दर्द होगा जो बढ़ सकता है। यह सबसे सामान्य लक्षण हैं। लेकिन आप बीमार हो सकते हैं या आपको अपच (indigestion) हो सकती हैं।

अगर आपके पेट का अल्सर (stomach ulcer) हेलिकोबैक्टर (helicobacter) बैक्टीरिया के कारण होता है तो एंटीबायोटिक (antibiotics) से इसका इलाज किया जा सकता है। अगर यह एंटी इन्फ्लामेट्री (anti-inflammatory) के सेवन के कारण हुआ पाया जाता है तो डॉक्टर आपको अन्य दवाएँ दे सकते हैं।
आमतौर पर पेट का अल्सर (stomach ulcer) कारण का पता लगने के बाद सही उपचार मिलने पर ठीक हो जाता है। लेकिन इसमें जटिलताएँ हो सकती हैं, जैसे अंदरूनी रक्तस्राव। इसलिए यह ज़रूरी है कि आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं, यदि:

• आपके पसली में दर्द अचानक होता है और बढ़ते हुए और खराब हो जाता है
• आपका मल गहरे रंग का है
• आपकी उल्टी में खून निकल रहा है

अपच

यह माना जाता है कि ये तब होता है जब पेट का एसिड आपके पाचनतंत्र (digestive system) की झिल्ली को नुकसान पहुँचाता है जिससे एक जलन भरा दर्द (burning pain) होता है।
अगर आपको (

) है, तो खाना खाने के बाद इस जगह पर दर्द महसूस हो सकता है। आपको अपच के अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए। जैसे कि सीने में जलन (heartburn), पेट फूलना (bloating), पेट में गैस बनना (fart) या बीमार होना।
अगर आपको लगता है कि आपकी बाईं पसली के अंदर होने वाला दर्द, अपच के कारण हो सकता है तो आप इसका घर पर इलाज कर सकते हैं। उदाहरण स्वरूप आप निम्न कर सकते हैं:

• धीरे-धीरे छोटी मात्रा में भोजन करना
• धूम्रपान छोड़ना
• किसी भी विशेष कारक को छोड़ना जैसे मसालेदार खाना

हालांकि अगर आपको लगातार अपच या इस क्षेत्र में दर्द हो रहा है जो आपको लगता है कि अपच है, तो इसका कोई अंदरूनी कारण ढूंढने के लिए आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।
आपको डॉक्टर को तब भी दिखाना चाहिए, अगर:

• आप अपनी उल्टी या मल में खून देखते हैं
• आपको आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (iron deficiency anaemia) है
• आपकी उम्र 55 या उससे ज़्यादा है
• आपकी उल्टी बन्द नहीं हो रही है
• आपको कुछ भी निगलने में तकलीफ़ हो रही है
• आपका वजन कम हुआ है

गैस्ट्रोएन्ट्राइटिस (Gastroenteritis)

यह आपके पेट की झिल्ली में होने वाली सूजन है। और ये आमतौर पर बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण के कारण होती हैं। यह आपकी बाईं पसली में दर्द का कारण हो सकता है। क्योंकि यह आपके पेट के आसपास कहीं भी दर्द पैदा कर सकता है।
अगर आपको गैस्ट्रोएन्ट्राइटिस (

) है तो आपको उबकाई या उल्टी आ सकती है, या आपको बुखार या दस्त हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपको यह अवस्था है तो इसके लिए कोई विशेष इलाज नहीं है बजाय इसके की घर पर हाइड्रेटड रहें और आराम करें और ज़रूरत पड़ने पर दर्दनिवारक (painkillers) लें। आगे के मार्गदर्शन के लिए फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें की कैसे इन दवाओं को सुरक्षापूर्वक लें और इस्तेमाल करें।
अगर आपके लक्षण एक हफ्ते के भीतर ठीक नहीं होते हैं तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
लेकिन अगर आपके लक्षण गंभीर हैं आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। गंभीर लक्षणों में ये शामिल हैं:

• कई बार उलटी होना
• 38℃ से ज़्यादा तापमान
• मल में खून निकलना
• कोई अंदरूनी स्वास्थ्य स्थिति

यह नोट करना जरूरी है कि गैस्ट्रोएन्ट्राइटिस संक्रामक है, इसलिए अगर आपको लगता है ये आपके दर्द का कारण बन रहा है तो लक्षण होने पर अपने हाथों को नियमित रूप से धोना सुनिश्चित करें और आपके लक्षण चले जाने के 48 घंटे बाद तक हाथों को अच्छी तरह धोएं।

आपकी स्प्लीन के साथ समस्या (problem with your spleen)

आपकी स्प्लीन (spleen) एक ग़ैर महत्वपूर्ण (non-vital) अंग है, जो आपके पेट के बगल में LUQ में बाईं पसली के ठीक नीचे होता है। कोई भी दर्द जो आप अपनी पसली के भीतर महसूस करते हैं वह स्प्लीन के बढ़ने या खराब होने के कारण हो सकता है।

आप यह पहचान सकते हैं कि आपका दर्द क्षतिग्रस्त स्प्लीन के कारण है। उदाहरण के लिए, क्या आपने उस क्षेत्र को चोटिल किया है? क्या आप किसी खेल या सड़क दुर्घटना में शामिल थे? क्या आपकी हाल ही में उस तरफ की पसली टूटी या चोटिल हुई है?

अगर आपको लगता है आपकी स्प्लीन चोट (

) के कारण खराब हुई है तो आपको अपनी बाईं पसली के चारों ओर या नीचे दर्द हो सकता है या आप बेहोशी या तेज़ हृदय गति महसूस कर सकते हैं।
अगर आप इन लक्षणों को अनुभव कर रहे हैं तो आपको तुरंत अपने नज़दीकी इमरजेंसी रूम जाना चाहिए।
अगर आपने अपनी स्प्लीन को चोटिल किया है या आपको रयूमेटाइड अर्थराइटिस (

) है तो आपकी स्प्लीन में सूजन आ सकती है जो आपके पेट के पास घाव का कारण बन सकता है। इससे आपका पेट भरा हुआ महसूस हो सकता है (बिना कुछ खाए भी)। साथ ही यह आपकी बाईं पसली के चारों ओर एवं पीठ की बाईं ओर दर्द का कारण बन सकता है।
अगर आपको अपनी स्प्लीन के साथ कुछ गलत लग रहा है तो डॉक्टर को दिखाएं। वे समस्या का पता लगाएंगे और अंदरूनी कारण का इलाज करने में आपकी मदद करेंगे।

पैन्क्रियाटाइटिस (pancreatitis)

पैंक्रियास या अग्नाशय कोई अंग नहीं बल्कि एक ग्रन्थि होती है। यह पेट के पीछे रहती है और इसका भाग LUQ में होता है।
ग्रन्थि में आमतौर पर बहुत ज़्यादा शराब पीने के परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है। यह सूजन एक्यूट पैन्क्रियाटाइटिस (

) का कारण बन सकती है। (एक अल्पकालिक अवस्था जिसमें बाद में पैंक्रियाज़ (pancreas) में सुधार होता है) या क्रोनिक पैन्क्रियाटाइटिस (chronic pancreatitis), जब आपके पैंक्रियाज़ में लम्बे समय तक सूजन रहती है।

अगर आपका दर्द अचानक आता है और आपको पता नहीं है कि इसका कारण क्या है तो यह पैन्क्रियाटाइटिस के कारण हो सकता है। पेट के ऊपरी भाग या बाईं पसली के नीचे होने वाला दर्द सामान्य लक्षण हैं। इसमें कभी-कभी तेज़ और गंभीर दर्द होता है।

अन्य लक्षणों में उबकाई, उल्टी (vomiting) या भूख कम लगना शामिल है।
अगर आपको यह बीमारी है तो आपको जल्द इसके इलाज के लिए मेडिकल सहायता लेनी होगी। क्योंकि इसमें जटिलताएँ हो सकती हैं।
अगर आपका मल पीला या बदबूदार है या हाल ही में आपका वजन कम हुआ है तो डॉक्टर को दिखाएं।

किडनी में पथरी (kidney stones)

इसकी कम सम्भावना है कि आपकी बाईं पसली में होने वाला दर्द आपकी बाईं किडनी (left kidney) में हुई समस्या के कारण है। लेकिन कोई भी दर्द जो आप अपनी बाईं ओर या पीछे महसूस करते हैं वो बढ़ सकता है।
किडनी की पथरी (

) आपकी बाईं किडनी को प्रभावित करती है, जो दर्द का कारण बन सकता है। यह कठोर पथरी होती है जो आपकी किडनी में बनते हैं। ऐसा पर्याप्त तरल ना पीने के कारण होता है।
किडनी की पथरी कोई लक्षण नहीं पैसा करती, अगर वो छोटी है। लेकिन दर्द हो सकता है अगर पथरी ट्यूब में या किडनी के प्रवेश पर फंस जाए या संक्रमित हो जाये।
अगर आप अपने दर्द को लेकर निश्चित नहीं हैं लेकिन आपको लगता है कि ये आपकी बाईं किडनी की वजह से हो रहा है तो डॉक्टर को दिखाएं।

मुख्य बातें:

• अपनी बाईं पसली के अंदर होने वाले दर्द को नज़रअंदाज़ ना करें। क्योंकि यह क्षेत्र कई अंगों का घर होता है।
• सामान्य समस्या जो पेट और आंत को प्रभावित करती है वो आपके ऊपरी पेट में दर्द का कारण बन सकती है। जैसे कि अपच, गैस्ट्रोएन्ट्राइटिस या पेट का अल्सर
• इस क्षेत्र में होने वाला दर्द आपकी स्प्लीन और पैंक्रियाज के साथ होने वाली समस्या से भी हो सकता है
• अगर आपका दर्द लगातार बना रहता है तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए

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