प्रेग्नेंसी के सातवें महीने में क्या क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? - pregnensee ke saataven maheene mein kya kya saavadhaaniyaan baratanee chaahie?

वजन न उठाएं
कोई भी भारी चीज न उठाएं या सरकाएं। ऐसा करना आपकी गर्भावस्‍था के लिए हानिकारक हो सकता है।

नशे से दूर रहें
स्‍मोकिंग न करें और जो लोग स्‍मोकिंग करते हों उनसे भी दूर रहें। इसके अलावा शराब जैसे मादक पदार्थों का सेवन भी न करें। कॉफी या तो बिल्‍कुल न पिएं या कम पिएं।

सीढ़ियां पर सावधानी
गर्भावस्‍था के इस समय में आपको सीढ़‍ियां चढ़ने से बचना चाहिए। पर अगर आपको चढ़ना ही पड़े तो रेलिंग का सहारा लेकर धीरे-धीरे चढ़ें।

एक बार में ढेर सा खाना न खाएं
एक बार में ही अधिक भोजन करने से सीने में जलन, गैस, जी मिचलाने जैसी समस्‍याएं हो सकती हैं। इसलिए कई बार में थोड़ा-थोड़ा भोजन करें।

दवाएं लेने से पहले डॉक्‍टरी सलाह ले लें
कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्‍टर से जरूर पूछ लें। कुछ दवाएं इस समय खतरनाक हो सकती हैं।