अजवाइन और जीरा की चाय पीने के फायदे Show 3. शरीर के दर्द से दिलाए छुटकारा 4. खांसी और जुकाम में सहायक 5. अस्थमा में मददगार 6. स्वस्थ त्वचा के लिए चाय 7. पाचन में मददगार 8. सांसों की बदबू करे दूर यह भी पढ़ें : कच्चा जीरा खाने स्वास्थ को मिलते हैं कई फायदे दूर होती हैं कई समस्याएं जीरा और अजवाइन की चाय पीने से पेट की गैस में बहुत सहायता मिलती है। किसी को अपच या कब्ज होती हो तो वो भी जीरा और अजवाइन की चाय का सेवन एक साथ कर सकते हैं। इससे उनकी परेशानी में सहायता मिलेगी। जीरा और अजवाइन में इतने गुण होते हैं कि वे शरीर की इम्युनिटी बढ़ने के अलावा कई अन्य फायदे मिलते हैं। इससे वजन कम होने से लेकर गैस, डायरिया कई बीमारियों में फायदा मिलता है। अजवाइन जीरा सौंफ खाने से क्या होता है?जीरा, सौंफ और अजवाइन के इस्तेमाल के कई फायदे हैं। इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रोल कम करने से लेकर इम्यूनिटी मजबूत बनाने में भी मदद मिलती है। जीरा, अजवाइन और सौंफ के मिश्रण में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इनके मिश्रण में एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और कैल्शियम पाए जाते हैं।
जीरा और अजवाइन का पानी कब पीना चाहिए?कैसे और कब इसका सेवन कर सकते हैं-
जीरा, अजवाइन और सौंफ का सेवन आप तीन अलग-अलग तरीके से कर सकते हैं। - जीरा,अजवाइन और सौंफ को अच्छे से भून लें। इसका पावडर तैयार कर रोज दोनों टाइम भोजन के बाद इसका सेवन करें। - रोज सुबह इन तीनों का खाली पेट सेवन करने से अपच और गैस की समस्या खत्म हो जाती है।
जीरा और अजवाइन से कब्ज का इलाज?जीरे और अजवाइन का पानी है कारगर
अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है तो सुबह उठकर खाली पेट जीरा और अजवाइन का पानी पिएं. यह आपको कब्ज के साथ-साथ पेट की अन्य बीमारियां जैसे एसिडिटी (Acidity), ब्लोटिंग को भी दूर करता है. इसके साथ ही यह मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को तेज कर वजन कम करने में भी कारगर है.
जीरा अजवाइन से मोटापा कैसे कम करें?इस तरह तैयार करें ड्रिंक (Weight Loss Drink). एक चम्मच जीरा, इतने ही मात्रा में सौंफ लें. अब एक चम्मच सोडा, चम्मच भर अजवाइन लें. अब एक बर्तन में 2 गिलास पानी डालकर उबालें. अब इसमें जीरा, सोडा, सौंफ और अजवाइन गिराएं. जब यह अच्छे से उबल जाए, तो इसमें शहद भी मिला दें. जब ये बर्तन में आधा रह जाए तो इस पेय को छान लें. |