टोटल ल्यूकोसाइट काउंट (Total Leucocyte Count) या TLC टेस्ट रक्त में सभी ल्यूकोसाइट्स की कुल संख्या को मापता है। ल्यूकोसाइट्स सफेद रंग की रक्त कोशिकाएं होती हैं जो हमारे शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाती हैं। WBC की गिनती शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को निर्धारित करने में मदद करती है। टीएलसी परीक्षण संक्रमण और सूजन का निदान करने, कीमोथेरेपी उपचार की निगरानी करने और अस्थि मज्जा
विकारों (Bone Marrow Disorders) के निदान के लिए किया जाता है। इस लेख में हम टीएलसी कम होने के कारण क्या है जानेंगे। टीएलसी कम होने के कारणयदि किसी व्यक्ति के शरीर में बहुत अधिक या बहुत कम श्वेत रक्त कोशिकाएं हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि किसी प्रकार का विकार है। प्रति माइक्रोलीटर रक्त में 4,000 से कम कोशिकाओं की श्वेत रक्त कोशिका की संख्या को कम माना जाता है। कभी-कभी कम सफेद रक्त कोशिका की गिनती कुछ ऐसी चीज होती है जिसके साथ आप पैदा होते हैं, जो चिंता का कारण हो भी सकता है और नहीं भी। श्वेत रक्त कोशिका की कम संख्या कुछ स्थितियों से जुड़ी होती है। टीएलसी कम होने के कारण इस प्रकार है:
टीएलसी की सामान्य सीमा 4000 से 11000 कोशिकाओं/घन मिलीमीटर रक्त के बीच मानी जाती है। टीएलसी की संख्या में कमी को ल्यूकोपेनिया कहा जाता है, और यह संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता को कम कर देगा। TLC में वृद्धि, जिसे ल्यूकोसाइटोसिस के रूप में जाना जाता है, तीव्र संक्रमण और सूजन को इंगित करता है। असामान्य परिणामों के सटीक कारण को निर्धारित करने के लिए अन्य परीक्षणों के साथ इसका पालन किया जाता है। संदर्भ-
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विषयसूची टीएलसी कम कैसे करें?इसे सुनेंरोकेंआपका टीएलसी तब बढ़ता है जब आपको कोई इंजेक्शन हो या कोई एलर्जी हो ऐसे में आपको इसको कंट्रोल करने के लिए टीएलसी कम करने के घरेलू उपाय करना चाहिए जैसे की तुलसी, नीम, लहसुन, चिरायता, कुटकी, हल्दी, त्रिफला, त्रिकुटा को रोजाना 5 से 10 ml लेना चाहिए। टीएलसी बढ़ने के क्या लक्षण है?इसे सुनेंरोकेंजवाब : आप किसी फिजिशियन से सलाह लें। चेहरे में सूजन गुर्दे की खराबी की वजह से भी हो सकती है। कई बार थाइराइड और कार्डियेक समस्या के कारण भी ऐसा होता है। Total leucocyte count क्या होता है? इसे सुनेंरोकेंस्वेत रक्त कोशिकाओं का अपने स्तर से बहुत अधिक बनना ल्यूकेमिया कहलाता है जिसे हम ब्लड कैंसर भी कह सकते हैं। रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या प्रायः किसी रोग का सूचक होता है। आमतौर पर रक्त की एक लीटर मात्रा में 4×109 से लेकर 1.1×1010 के बीच श्वेत रक्त कोशिकायें होती हैं, जो किसी स्वस्थ वयस्क में रक्त का लगभग 1% होता है। टीएलसी कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? इसे सुनेंरोकेंटीएलसी डाइट एक तरह की लो-फैट डाइट है पर ये जीरो फैट डाइट नहीं है। आपको हेल्दी फैट जैसे नट्स और बीज का सेवन करना चाहिए। नट्स में आप काजू खा सकते हैं। आप चाहें तो नट्स को मिक्स करके खाएं या सुबह मुट्ठी भर काजू या कोई एक नट भी खा सकते हैं। टीएलसी बढ़ने पर क्या क्या खाना चाहिए?इन फूड्स से शरीर में बढ़ती हैं वाइट ब्लड सेल्स
टीएलसी ज्यादा होने पर क्या खाना चाहिए?इसे सुनेंरोकेंअपने रोज के खाने में अदरक और लहसुन का प्रयोग जरूर करें। इन दोनों में ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और वाइट ब्लड सेल्स की मात्रा बढ़ाने वाले तत्व होते हैं। अदरक शरीर में ‘इंफ्लेमेशन’ घटाने में मदद करती है। टीएलसी बढ़ने पर क्या खाएं क्या ना खाएं? इसे सुनेंरोकेंटीएलसी डाइट में आप सेब, केला, बेरीज़ आदि का सेवन करना चाहिए। फलों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। टीएलसी डाइट के मुताबिक आपको अपनी डाइट में फलों को जोड़ना चाहिए। हालांकि आपको इस बात का भी खास खयाल रखना है कि आप टैट्रा पैक वाले जूस से दूर रहें और घर पर भी जूस पीने के बजाय ताजे फल खाएं। TLC कम होने से क्या होता है? इसे सुनेंरोकेंअगर खून में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाए, तो शरीर कई रोगों का शिकार हो सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि सफेद रक्त कोशिकाओं की कमी से ल्यूकेमिया या ब्लड कैंसर, हेपेटाइटिस आदि के होने का खतरा बना रहता है। दलक टेस्ट क्या होता है?इसे सुनेंरोकेंडीएलसी का पूरा नाम क्या है (dlc full form in hindi) – डीएलसी पूरा नाम इन हिंदी में डिफरेंशियल ल्यूकोसाइट काउंट होता है जो एक प्रकार का ब्लड का टेस्ट होता है जो हमारे खून में उपस्थित श्वेत रक्त कणिकाओं की गिनती करता है जिसका मतलब विभेदक ल्यूकोसाइट की गिनती करता है। टीएलसी बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?इसे सुनेंरोकें4 जिंक – जिंक की कमी से ही सफेद रक्त कोशिकाओं में कमी आती है, जबकि जिंक युक्त आहार का सेवन व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ाने में मददगार है। इसलिए जितना अधिक हो सके, अपने आहार में जिंक को शामिल करें। 5 दही – रोजानाद दही का सेवन करने से व्हाइट ब्लड सेल की संख्या बढ़ने के साथ ही प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। टीएलसी में क्या खाना चाहिए? इसे सुनेंरोकेंटीएलसी डाइट में आप सेब, केला, बेरीज़ आदि का सेवन करना चाहिए। फलों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। टीएलसी डाइट के मुताबिक आपको अपनी डाइट में फलों को जोड़ना चाहिए। टीएलसी कम होने पर क्या होता है?किसी व्यक्ति की खून की रिपोर्ट में, यदि टीएलसी अधिक आता है, तो इसका मतलब है कि उस व्यक्ति के शरीर में किसी प्रकार का संक्रमण है। और अगर टीएलसी सामान्य टीएलसी की तुलना में कम है तो यह सामान्य तौर पर, डेंगू, टाइफाइड, वायरल फीवर आदि हो सकता है। डी. एल.सी की रिपोर्ट के साथ भी बिलकुल ऐसा ही होता है।
हम टीएलसी कैसे बढ़ा सकते हैं?टीएलसी आहार के बाद आम तौर पर आपके फाइबर सेवन को बढ़ाने के लिए फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, फलियां, नट और बीज की खपत में वृद्धि करना शामिल है। प्रतिदिन 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की भी सिफारिश की जाती है, जिसमें चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं।
ब्लड में टीएलसी काउंट कैसे कम करेंअपने उच्च श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या को कम करने के लिए, आपको अपने आहार में निम्नलिखित को शामिल करना चाहिए: विटामिन सी । विटामिन सी खाने से आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। नींबू, संतरा और चूना जैसे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, और इसी तरह पपीता, जामुन, अमरूद और अनानास भी हैं।
टीएलसी में क्या खाना चाहिए?आपको लगे की आपका TLC कम हुआ है तो आपको विटामिन ए और विटामिन सी एवम विटामिन ई लेने की आवश्यकता है, आपको इसे पूरा करने के लिए आपको अंगूर, मुनक्का, आंवला, गेंहू के जवारे का रस, टमाटर, पत्ता गोभी, लौकी, निम्बू, गाजर, सेब, शहतूत को रोजाना खाएं।
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टीएलसी कम हो तो क्या करें? - teeelasee kam ho to kya karen?
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