यह भी पढ़े: कहीं आप भी हार्ट अटैक के शिकार तो नही हो रहे जाने इनके लक्षण Show इनके सेवन से हृदय एवं रक्त संबंधी बीमारियां खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू खाने वाले ज्यादातर लोग पूरी तरह अपना मुंह नहीं खोल पाते हैं। मुंह के अन्दर दोनों ओर सफेद लाइन कैंसर की तरफ बढ़ने का संकेत हैं। अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये खतरनाक हो सकता है। स्वस्थ रहने के लिए तम्बाकू व इससे बने वस्तुओं से दूर रहना ही बेहतर विकल्प होगा। आज हम आपको तंबाकू खाने के नुकसान बताने वाले हैं, क्योंकि हमारे देश की आबादी का एक बड़ा हिस्सा इस खतरनाक आदत की चपेट में है। तो आइए जानते हैं उनके बारे में। तंबाकू खाने के नुकसान 1. तंबाकू खाने वाले व्यक्ति में मुहं, गले या फिर फेफड़ों का कैंसर होने की प्रबल संभावना रहती है। लेकिन तंबाकू फेफड़े के कैंसर का कारण तो बन ही सकता है, साथ ही तंबाकू का सेवन करने वाले व्यक्ति को फेफड़े संबंधी अन्य रोग जैसे सीओपीडी, टीबी, निमोनिया आदि का जोखिम अधिक होता है। 2. एक रिपोर्ट के मुताबिक, तंबाकू सेवन करने वाली महिलाओं में गर्भपात की दर सामान्य महिलाओं से तकरीबन 15 फीसदी अधिक होती है। तम्बाकू सेवन के कारण महिलाओं में फेफड़ों का कैंसर, दिल का दौरा, सांस की बीमारी, प्रजनन सम्बन्धी विकार, निमोनिया, माहवारी से जुड़ी समस्याएं ज्यादा होती है। महिलाओं में इन तमाम जोखिमों के अलावा प्रीमेच्योर मेनोपोज, स्पॉन्टेनियस एबॉर्शन, सर्विकल कैंसर का जोखिम होता है। 3. इरेक्टाइल डिस्फंक्शन पुरुषों में होने वाली एक ऐसी समस्या है जो इरेक्शन को ठीक तरह से नहीं होने देती है। तंबाकू का सेवन करने के कारण इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का जोखिम कई गुना तक बढ़ जाता है। इससे पुरुषों की मर्दानगी पर भी बुरा असर पड़ता है और उनकी क्वालिटी ऑफ लाइफ भी खराब हो जाती हो। इसलिए अपनी शादीशुदा जिंदगी को खुशहाल बनाए रखना चाहते हैं तो तंबाकू का सेवन करना छोड़ दें। यह भी पढ़े: 'बदबूदार' चेतावनी जो बताता है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक है 4. तंबाकू का सेवन टाइप 2 डायबिटीज, एसिडिटी की समस्या, दृष्टिदोष का भी कारण बनता है, और हड्डियों से कैल्शियम कम कर देता है जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। 5.तम्बाकू का इस्तेमाल करने के नुकसान आपके दिल को बहुत ही कमजोर बनाने का काम करते हैं। आप में से जो लोग 4-5 साल से गुटखे का सेवन कर रहे हैं उन्हें ये जरूर महसूस होता होगा की उनका दिल पहले से काफी कमजोर हो गया है। गुटखा दिल पर बहुत ही बुरा असर डालता है, दिल कमजोर हो जाने के कारण कई तरह की दिल से सम्बंधित बीमारियाँ आपको हो सकती हैं। कई लोगों का दिल तो इतना कमजोर हो जाता है की छोटी से छोटी चिंता को लेकर भी उनकी दिल की धडकन बहुत ज्यादा बढ़ जाती हैं।
फेफड़ों के कैंसर का मुख्य कारण तंबाकू को ही माना जाता है। फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा उन लोगों को रहता है जो स्मोकिंग करते हैं। स्मोकिंग के कारण फेफड़े की कार्यप्रणाली बुरी तरह से प्रभावित होती है और वह धीरे-धीरे कैंसर की
चपेट में भी आ जाता है। इसलिए तंबाकू का सेवन और स्मोकिंग करने से बचें। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यह पुरुषों में होने वाली एक ऐसी समस्या है जो इरेक्शन को ठीक तरह से नहीं होने देती है। तंबाकू का सेवन करने के कारण इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का जोखिम कई गुना तक बढ़ जाता है। इससे पुरुषों की मर्दानगी पर भी बुरा असर पड़ता है और उनकी क्वालिटी ऑफ लाइफ भी खराब हो जाती
हो। इसलिए अपनी शादीशुदा जिंदगी को खुशहाल बनाए रखना चाहते हैं तो तंबाकू का सेवन करना छोड़ दें। लिवर कैंसरलिवर कैंसर के कारण भारत में हजारों लोग अपनी जान गंवाते हैं। लिवर में होने वाला संक्रमण व्यक्ति को किसी भी समय मौत के आगोश में सुला सकता है। कैंसर होने के बाद यह संक्रमण फैलने का खतरा सबसे ज्यादा हो जाता है। इसलिए तंबाकू का सेवन ना करें और लिवर कैंसर से बचे
रहें। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी खानपान पर विशेष ध्यान दें। मुंह का कैंसरमुंह के कैंसर से भारत में पुरुष के नहीं बल्कि महिलाएं भी जूझ रही हैं। ऐसा नहीं है कि तंबाकू का सेवन करने वाले ही मुंह के कैंसर से पीड़ित हों, बल्कि जो लोग इस वाकिंग करते हैं उन्हें भी मुंह के कैंसर होने का खतरा बना रहता है। इसके कारण आपके बोलने की क्षमता भी
बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। तंबाकू का सेवन करने के कारण कई लोगों के मुंह से बोलते वक्त थूक भी निकलने लगता है। यह भी पढ़ें : इन पोषक तत्वों की कमी को दूर करता है सहजन डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता हैभारत को
डायबिटीज की राजधानी भी कहा जाता है और यह बिल्कुल गलत भी नहीं है। अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान न देने के कारण लोग कई प्रकार की बीमारियों से जूझते हैं और डायबिटीज भी उनमें से एक है। तंबाकू का सेवन और
स्मोकिंग डायबिटीज के प्रमुख कारणों में से एक मानी जाती है। इसलिए अगर आप डायबिटीज से बचे रहना चाहते हैं तो तंबाकू का सेवन आज ही छोड़ दें। हृदय रोगएक रिसर्च के अनुसार, भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में हृदय रोग से मरने वाले लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है। तंबाकू का सेवन करने वालों की बात करें तो हर पांचवां व्यक्ति तंबाकू का सेवन करने के कारण हृदय रोग से जरूर पीड़ित होता है और उसके कारण उसकी मौत भी
हो जाती है। इसलिए जो लोग तंबाकू का सेवन कर रहे हैं, वे इस बात से बिल्कुल वाकिफ हो जाएं कि जल्द ही तंबाकू हृदय रोग आपको मुफ्त में दे देगा। कोलन कैंसरबॉलीवुड के भारतीय अभिनेता इरफान खान की मौत हाल ही में कोलन संक्रमण के कारण हुई थी। कोलन संक्रमण का खतरा, कोलन कैंसर के कारण और भी बढ़ जाता है। इसके प्रमुख कारणों पर किए गए वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की ओर इशारा करते हैं कि तंबाकू का सेवन करने के कारण इसका जोखिम
बहुत ज्यादा रहता है। इसलिए तंबाकू का सेवन ना करें और कोलन कैंसर की चपेट में आने से बचे रहें। यह भी पढ़ें : जिन पुरुषों को है स्वप्नदोष, वो जरूर खाएं ये फूड्स ब्रेस्ट कैंसरजो महिलाएं तंबाकू का सेवन करती हैं और स्मोकिंग भी उनकी आदत में शामिल है, उन्हें इस बारे में बिल्कुल सावधान हो जाना चाहिए। तंबाकू का सेवन करने के कारण महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा सबसे ज्यादा होता है। वहीं, गर्भवती महिलाएं तंबाकू का सेवन कर रही हैं तो यह
उनके बच्चे पर भी नकारात्मक असर डालता है और गर्भ में पल रहा बच्चा पूर्ण रूप से विकसित नहीं हो पाता है। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें तंबाकू छोड़ने के बाद बॉडी पर क्या असर होता है?तंबाकू सेवन छोड़ने पर ऐसे होता असर :
ब्लड फ्लो में भी सुधार होता है। – एक साल के अंदर दिल की बिमारी का जोखिम 50 प्रतिशत तक कम हो जाता है। – 5 साल में ब्रेन स्ट्रोक (लकवा) व सर्वाईकल कैंसर होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती हैं। अब वह उतनी ही है जितना की धूम्रपान नहीं करने वालों की होती है।
तंबाकू खाने से क्या क्या बीमारी होती है?तंबाकू खाने वाले व्यक्ति में मुहं, गले या फिर फेफड़ों का कैंसर होने की प्रबल संभावना रहती है। लेकिन तंबाकू फेफड़े के कैंसर का कारण तो बन ही सकता है, साथ ही तंबाकू का सेवन करने वाले व्यक्ति को फेफड़े संबंधी अन्य रोग जैसे सीओपीडी, टीबी, निमोनिया आदि का जोखिम अधिक होता है।
अचानक तम्बाकू छोड़ने से क्या होता है?अचानक पूरी तरह इसका सेवन बंद करने से आपका शरीर विदड्रॉल के लक्षण दर्शा सकता है। 2. कुछ लोगों को काम के दौरान गुटखा चबाने की आदत होती है। कोशिश करें कि काम करते वक्त आप कोई च्युइंग गम पास में रखें और गुटखे की तलब होने पर इसका सेवन करें।
तंबाकू खाने से क्या फायदा होता है?- 2 से 3 माह में रक्तप्रवाह सुधरता है। - 1 से 9 माह में कफ, थकान व सांस की तकलीफ कम होती है - एक साल बाद अपंगता का खतरा घट जाता है। - 10 साल बाद मुंह, गले, भोजन नली में कैंसर से बच सकते हैं।
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तंबाकू खाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? - tambaakoo khaane se shareer par kya asar padata hai?
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