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सोंठ की तासीर गर्म होती है.Health Benefits Of Sonth Ke Laddu : सोंठ (Dried Ginger) की तासीर गर्म होती है. विंटर (Winter) में अगर आप नियमित रूप से 1 गिलास हल्के गर्म दूध के साथ सोंठ का लड्डू (Sonth Ka Laddu) खाते हैं तो इससे वात की समस्या दूर हो सकती है. यही नहीं, बॉडी भी गर्म रहती है. विंटर में सर्दी (Cold), जुकाम (Cough) आदि लगा रहता है तो आप इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए सोंठ के लड्डू का रोज सेवन करें. सोंठ में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं. यह बॉडी में मौजूद टॉक्सिन चीजों को बाहर निकालने में भी काफी मदद करता है. सोंठ का लड्डू जोड़ों में होने वाले दर्द को भी कम करने का काम करता है और सूजन आदि को कम करता है.अधिक पढ़ें ...
Health Benefits Of Sonth Ke Laddu : विंटर (Winter) के मौसम में सोंठ का लड्डू (Sonth Ke Laddu) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद (Health benefits) माना जाता है. सोंठ दरअसल सूखा अदरक (Dried Ginger) है जो हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में काफी मदद करता है. यही नहीं, यह सीजनल बीमारियों से भी हमें बचाने में काफी फायदेमंद साबित होता है. आयुर्वेद (Ayurveda) में सोंठ का इस्तेमाल दवाओं के रूप में भी किया जाता है. सोंठ में भरपूर मात्रा में एंटी इनफ्लामेट्री गुण होते हैं जो शरीर में कहीं भी लगी चोट और सूजन को तेजी से ठीक करने में काफी मदद करता है. इसके अलावा, सोंठ में एंटी बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो शरीर में किसी तरह के इनफेक्शन अथवा संक्रमण को रोकने का काम भी करता है. ऐसे में विंटर के मौसम में अगर सोंठ के लड्डू का सेवन किया जाए तो यह विंटर में होने वाली कई समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है. तो आइए जानते हैं कि विंटर के मौसम में सोंठ का लड्डू हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है. विंटर में सोंठ के लड्डू के फायदे (Benefits Of Sonth Ke Laddu) 1.जोड़ों के दर्द में फायदेमंद विंटर के मौसम में गठिया और जोड़ों के दर्द (Joint Pain) की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में अगर आप रोज सोंठ से बना लड्डू खाएं तो आपको बॉडी पेन में काफी आराम मिल सकता है. इसे भी पढ़ें : Tulsi Tea Benefits: सुबह उठते ही जरूर पिएं तुलसी की चाय, जानें इसे बनाने का तरीका और फायदे 2.गैस की समस्या करे दूर विंटर के मौसम में लोग तली-भुनी चीजें खाना पसंद करते हैं जिससे हाजमा गड़बड़ होने का डर रहता है. ऐसे में आप एसिडिटी और गैस की समस्या को दूर करने के लिए सोंठ के लड्डू का सेवन करें. इसके सेवन से सर्दियों में होने वाली पाचन (Digestion) संबंधी समस्याएं दूर रहती हैं. 3.बॉडी रखें गर्म सोंठ की तासीर गर्म होती है. अगर आप नियमित रूप से 1 गिलास हल्के गर्म दूध के साथ सोंठ का लड्डू खाते हैं तो इससे वात की समस्या दूर हो सकती है. यही नहीं, बॉडी भी गर्म रहती है. इसे भी पढ़ेंः इस जूस को पीते ही बढ़ेगा इम्यूनिटी पावर, वायरल बीमारियों से रहेंगे दूर 4.इम्यूनिटी बूस्ट करे विंटर में सर्दी, जुकाम लगा रहता है तो आप इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए सोंठ के लड्डू का रोज सेवन करें. सोंठ में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं. 5.बॉडी डीटॉक्स करे सोंठ पाउडर बॉडी में मौजूद टॉक्सिन चीजों को बाहर निकालने में भी काफी मदद करता है. बॉडी डीटॉक्स (Detox) होने से स्किन की समस्या दूर रहती है और सेहत भी दुरुस्त रहती है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.) ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी | आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी | Tags: Food, Health benefit, Lifestyle, Winter FIRST PUBLISHED : December 22, 2021, 10:47 IST जी हां, सोंठ के लड्डू ना सिर्फ आपके शरीर को गर्माहट पहुंचाते हैं बल्कि स्किन को ड्राई होने से बचाने और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने जैसे काम भी करते हैं। रोजाना 1 सोंठ का लड्डू आपको कई हेल्थ
प्रॉब्लम्स से दूर रख सकता है। जिनमें चेस्ट पेन से लेकर स्ट्रोक तक, कई गंभीर समस्याएं भी शामिल हैं। तो चलिए बताते हैं आपको सोंठ के लड्डू के कुछ ऐसे शानदार फायदों के बारे में, जो आपको सर्दी में होने वाली एक-दो नहीं बल्कि कई बीमारियों से दूर रखता है- सोंठ के लड्डू शरीर को अंदर से गर्म रखने में काफी मददगार होते हैं। यही नहीं रोजाना 1 गिलास हल्के
गर्म दूध के साथ सोंठ का लड्डू खाने से वात की समस्या भी दूर होती है, जो कि सर्दियों के मौसम की सबसे आम समस्या होती है। ये शरीर और हड्डियों को गर्माहट पहुंचाते हैं, जिससे दर्द और ठंड की समस्या से राहत मिलती है। गर्म तासीर वाली होती हैं ये 8 चीजें, कड़ाके की सर्दी में रोज करें इनका सेवन इम्यूनिटी बूस्ट करेकोरोना काल में इम्यून सिस्टम को मजबूत रखना और भी जरूरी हो गया है। खुद को और अपने परिवार को इस खतरनाक संक्रमण से बचाने के लिए अपनी डाइट में सोंठ के लड्डू जरूर शामिल करें। क्योंकि, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत
करने का काम करते हैं। डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाएसर्दी में तले-भुने, मसालेदार
खाने को लेकर हर किसी का जी ललचाता है। इस मौसम में ओवरईटिंग सामान्य बात है, लेकिन इसे पचा पाना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में सोंठ के लड्डू आपको खाना पचाने में भी काफी मदद करता है। सालों से सोंठ के लड्डू का इस्तेमाल पाचन संबंधी परेशानियों को दूर रखने में किया जा रहा
है। चेस्ट पेन को दूर करेज्यादा काम या एक्सरसाइज करने से सर्दियों के मौसम में कभी-कभी
सीने में दर्द होने लगता है। ऐसे में इस दर्द को आप दूर रखने के लिए सोंठ का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप सीने के दर्द से परेशान हैं तो इससे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर कर लें। कई हेल्थ रिपोर्ट्स में सोंठ के सेवन से सीने में होने वाले दर्द को ठीक किया जा सकता है। डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए लाभदायकसोंठ के लड्डू डिलीवरी के बाद महिलाओं
को दिए जाते हैं, यह बात तो सभी जानते हैं, लेकिन क्यों दिए जाते हैं इसके बारे में कम ही लोगों को पता होता है। तो आपको बता दें कि, सोंठ के लड्डू सिर्फ शरीर को गर्म रखने का काम ही नहीं करते, बल्कि शरीर को मजबूत बनाने और स्तन में दूध का उत्पादन करने का भी काम करते हैं, यही कारण है कि प्रसव के बाद महिलाओं के लिए ये लड्डू दिए जाते हैं। वहीं डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कमजोरी आ जाती है।
सर्दी में बीमारियों का खतरा और भी अधिक होता है। महिलाओं में आयरन, कैल्शियम के साथ उनका इम्यून मजबूत बनाने के लिए उन्हें ये लड्डू दिए जाते हैं। मेटाबॉलिज्म रखे दुरुस्तये बात तो सभी जानते हैं कि बीमारियों को दूर रखने में मेटाबॉलिज्म का कितना बड़ा रोल होता
है। जितना तेज मेटाबॉलिज्म, शरीर से बीमारियां उतनी ही दूर रहेंगी। यही नहीं, तेज मेटाबॉलिज्म से वजन कम करने में भी मदद मिलती है। यानी शरीर की चर्बी कम करने में भी आप सोंठ का इस्तेमाल कर सकते हैं। सर्दी जुकाम से मिले राहतसर्दियों के मौसम में बहती नाक और जुकाम की समस्या बेहद आम बात होती है। जैसे ही मौसम में
बदलाव होता है, सर्दी-जुकाम शरीर को जकड़ लेता है। अगर आप भी बार-बार सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान हैं तो सूखी अदरक के पाउडर और सोंठ के लड्डू आपको काफी हद तक इससे छुटकारा दिला सकते हैं। क्योंकि, सोंठ के लड्डू में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे आप गर्म पानी के साथ खा सकते हैं और सर्दी और फ्लू से राहत पा सकते हैं। Navbharat Times News App: देश-दुनिया की खबरें, आपके शहर का हाल, एजुकेशन और बिज़नेस अपडेट्स, फिल्म और खेल की दुनिया की हलचल, वायरल न्यूज़ और धर्म-कर्म... पाएँ हिंदी की ताज़ा खबरें डाउनलोड करें NBT ऐप लेटेस्ट न्यूज़ से अपडेट रहने के लिए NBT फेसबुकपेज लाइक करें सोंठ के लड्डू खाने के क्या फायदे हैं?सर्दियों में जरूर खाएं सोंठ का लड्डू, शरीर में दिनभर बनी रहेगी गर्मी और दूर होगा घुटनों का दर्द. शरीर को रखे गर्म ... . इम्यूनिटी बूस्ट करे ... . डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाए ... . चेस्ट पेन को दूर करे ... . डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए लाभदायक ... . मेटाबॉलिज्म रखे दुरुस्त ... . सर्दी जुकाम से मिले राहत. डिलीवरी के बाद कौन से लड्डू खाने चाहिए?-केवल प्रसव के बाद ही खाएं गोंद के लड्डू: गोंद के लड्डू की तासीर बेहद ही गर्म होती है। ऐसे में गर्भवती महिलाओं को यह लड्डू भूलकर भी नहीं खाने चाहिए। क्योंकि, इससे गर्भ में पल रहे शिशु को नुकसान हो सकता है। लेकिन प्रसव के बाद स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के लिए गोंद के लड्डू खाना फायदेमंद होता है।
सूट खाने से क्या फायदा होता है?सोंठ के इस्तेमाल से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. सोंठ की तासीर गर्म होती है. इसलिए इसे गर्मियों में ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.. पेट के लिएः ... . इम्यूनिटी के लिएः ... . सिर दर्द के लिएः ... . कोलेस्ट्रॉल के लिएः ... . जोड़ों के दर्द के लिएः ... . हिचकी के लिएः. |
सोंठ के लड्डू खाने से क्या होता है? - sonth ke laddoo khaane se kya hota hai?
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