प्रेगनेंसी से कैसे बचे घरेलू उपाय? - preganensee se kaise bache ghareloo upaay?

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प्रेगनेंसी से कैसे बचे घरेलू उपाय? - preganensee se kaise bache ghareloo upaay?
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गर्भावस्था की देखभाल क्या है?

गर्भावस्था महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण, सुंदर और संवेदनशील चरण है। गर्भावस्था की देखभाल में दो चरण होते हैं, पहला- बच्चे के जन्म से पहले का देखभाल और दूसरा- जन्म के बाद का देखभाल। दोनों चरणों में माँ और बच्चे की संपूर्ण देखभाल की जाती है।स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रसव को आसान बनाने के लिए गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से माँ और बच्चे की जाँच करते हैं। इस दौरान का निदान माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद होता है, यदि इस दौरान माँ या बच्चे के स्वास्थ्य की किसी भी जटिलता का पता चल जाता है तो स्त्री रोग विशेषज्ञ तुरंत ही कोई उचित निर्णय लेकर माँ और बच्चे को उस अवस्था से बाहर निकालने का काम करते हैं।

ओवरव्यू

गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण

पेट में ऐंठन और स्पॉटिंग

शरीर के तापमान में वृद्धि

गर्भावस्था देखभाल के फायदे

यह गर्भावस्था के दौरान होने वाले रिस्क और जटिलताओं को कम करता है।

गर्भावस्था देखभाल में माँ और बच्चे की नियमित जाँच होती जय जिससे भ्रूण से जुड़ी जटिलताओं को आंककर उसे सॉल्व किया जा सकता है।

डॉक्टर द्वारा दी गई दवा के कारण महिला के शरीर पर होने वाले प्रभाव को देखा जाता है।

भ्रूण के निर्माण को ट्रैक किया जाता है।

Pristyn Care ही क्यों?

अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ

देखरेख के लिए आरामदायक कमरा

गर्भवती महिला के लिए व्यायाम की मुफ्त सलाह

प्रसव पीड़ा (delivery pain) के क्या लक्षण हैं?

बच्चा नीचे की तरफ महसूस होता है

पेशाब करने के लिए छटपटाहट

गर्भाशय ग्रीवा का चौड़ा हो जाना

उपचार

प्रेगनेंसी से कैसे बचे घरेलू उपाय? - preganensee se kaise bache ghareloo upaay?

देखभाल

  • डिलीवरी होने तक माँ और बच्चे की देखभाल निम्न तरीकों से की जाती है- भ्रूण स्वास्थ्य के अनुसार कुछ सप्ताह या हर महीने महिला के गर्भाशय का सोनोग्राफी टेस्ट
  • शरीर में पोषक तत्वों की जांच और आपूर्ति के लिए जरूरी दवा या मल्टीविटामिन टेबलेट प्रदान करना
  • एक संतुलित डाइट चार्ट प्रदान करना
  • महिला के शरीर में रक्त एवं खनिजों की नियमित जांच
  • भ्रूण विकास में होने वाली जटिलताओं का निराकरण
  • बच्चे को जन्म देने के बाद माँ और बच्ची का रूटीन हेल्थ चेकअप

डिलीवरी

जरूरत के अनुसार स्त्री रोग विशेषज्ञ डिलीवरी दो तरीकों से कर सकते हैं- नॉर्मल डिलीवरी- नार्मल डिलीवरी में बच्चा बिना किसी चीर-फाड़ के योनि के रास्ते बाहर निकलता है। यदि डॉक्टर को लगता है कि बच्चा सही सलामत बिना किसी रुकावट के योनि के माध्यम से बाहर आ सकता है तो वे सर्जिकल प्रक्रिया नहीं करते हैं और नार्मल डिलीवरी के जरिए ही बच्चे को निकाल देते हैं।नार्मल डिलीवरी के दौरान डॉक्टर महिला को नीचे की ओर पुश (धक्का देना) करने को कहेंगे। ज्यादातर मामलों में प्रसव पीड़ा के शुरू होने के बाद नार्मल डिलीवरी होने में 12 से 14 घंटा लगता हैं, लेकिन कई बार यह कम समय में भी हो जाता है।सीजेरियन डिलीवरी – सीजीरियन डिलीवरी में बच्चा निकालने के लिए सर्जरी की जाती है। इस प्रक्रिया में डॉक्टर महिला को जनरल एनेस्थीसिया देते हैं। इसे सी-सेक्शन डिलीवरी के नाम से भी जाना जाता है। आपके पेट के निचले हिस्से को शेव किया जाता है और एंटीसेप्टिक सलूशन से साफ किया जाता है। अब चाकू से पेट की दीवार पर कट किया जाता है और इसके बाद गर्भाशय में भी एक चीरा लगाया जाता है।अब एमनियोटिक थैली को तोड़ने के लिए एक कट किया जाता है और बच्चे को गर्भाशय से निकाल लिया जाता है। सीजेरियन डिलीवरी को पूरा करने में 15 से 20 मिनट का वक्त लगता है, इसके बाद चीरा को बंद करने के लिए टाँके लगाए जाते हैं। पूरी प्रक्रिया में 45 मिनट तक का समय लगता है।

अधिकांश पूछे जाने वाले प्रश्न

गर्भावस्था के दौरान महिला अपने स्तनों में दर्द महसूस कर सकती है। यह दर्द निपल्स पर, निपल्स के अगल-बगल या स्तन के चारों ओर हो सकता है। यह एक सामान्य लक्षण हैं जो हर महिला को होते हैं और इससे घबराना नहीं चाहिए। लेकिन, यदि बहुत तेज और असहनीय दर्द होता है तो इसकी जाँच करवानी भी जरूरी हो जाती है, क्योंकि यह ब्रेस्ट कैंसर का भी लक्षण हो सकता है।

गर्भावस्था के समय क्या नहीं खाना चाहिए?

  • गर्भावस्था के दौरान नीचे दिए गए खाद्य पदार्थों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए- अधपकी मछली या माँस ऐसी मछली का सेवन नहीं करना चाहिए जिसमें मरकरी की मात्रा अधिक हो
  • प्रोसेस्ड मीट
  • कच्चे अंडे
  • कैफीन
  • अशुद्ध दूध और पनीर (unpasteurized)
  • जंक फूड

Pristyn Care से अपने शहर में कराएं बेहतरीन गर्भावस्था देखभाल

महिला को मातृत्व सुख में कोई अड़चन न हो और बच्चे का स्वास्थ्य ठीक रहे, इसलिए अब Pristyn Care 20 से अधिक शहरों में फैला हुआ है। इस दौरान हम महिला के शारीरिक और प्रजनन स्वास्थ्य की जाँच करते हैं। शरीर में किसी भी प्रकार के परिवर्तन को नोटिस किया जाता है। शरीर में किसी भी तरह के पोषक तत्वों की कमी होने पर महिला को उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है।यदि आप बिना किसी अड़चन के अच्छी डिलीवरी चाहते हैं तो Pristyn Care में एक अपॉइंटमेंट बुक करें। हमारे स्वास्थ्य सलाहकार आपसे तुरंत बात करेंगे।

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गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें Tablet?

एमटीपी क्या है? एमटीपी एक दवा है जो गर्भपात कराने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इसे आप बिना डॉक्टर की पर्ची के सीधे मेडिकल स्टोर से नहीं खरीद सकते हैं। इसके इस्तेमाल को लेकर सरकार द्वारा कानून बनाया गया है जिसे चिकित्सकीय गर्भ समापन कानून (Medical Termination of Pregnancy Act) नाम से जाना जाता है।

मैं 1 महीने की गर्भवती हूं और मुझे यह बच्चा नहीं चाहिए कौन सी गोलियां?

दरअसल गर्भनिरोधक गोलियों (Contraceptive Pills) में लेवोनोर्गेस्‍ट्रेल नामक एक हॉर्मोन का इस्तेमाल किया जाता है. इसे मॉर्निंग आफ्टर पिल भी कहा जाता है. अनचाहे प्रेग्नेंसी से बचने के लिए महिलाएं इस गोली का सेवन कर सकती हैं. इससे वह अनचाहे गर्भ के ठहरने से खुद को बचा सकती हैं.

क्या खाने से गर्भ नहीं ठहरता है?

अदरक के रस में भी है गर्भधारण रोकने की क्षमता अदरक की तासीर भी गर्म होती है। आप प्रेग्नेंसी से बचने के लिए अदरक चबाएं, इसके रस का सेवन करें, अदरक वाली चाय पिएं। पानी में अदरक को उबाल कर इस पानी का सेवन कर सकती हैं। यह एक नेचुरल उपाय ही अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के लिए, इसके कोई साइड एफेक्ट भी नहीं होंगे।

गर्भ न ठहरे इसके लिए क्या करना चाहिए?

शुद्ध रूप में विटामिन सी का सेवन करें यानी ऐसा कि जिसमें कोई मिलावट हो। विटामिन सी का 1500 मिलीग्राम लें, इससे गर्भ रोका जा सकता है। संभोग के 3 दिन बाद तक इसे दिन में दो बार लें। अगर आपके पीरियड्स होने में 1-2 दिन की देरी हो गई है तो 5 दिनों के लिए 3000 एमएल की मात्रा में विटामिन सी का सेवन करें।