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c-somendra singh | नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated: May 16, 2020, 2:09 PM घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए यहां पर एक ऐसे घरेलू उपचार के बारे में बताया जा रहा है जिसे आप लॉकडाउन के दौरान घर पर ही आजमा सकते हैं।
सरसों के तेल का इस्तेमाल हमारे घरों में अक्सर खाना बनाने के लिए किया जाता है। घरेलू उपचार के रूप में सरसों का तेल कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में प्रभावी रूप से अपना असर भी दिखाता है। जबकि घुटनों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए भी सरसों के तेल में चमत्कारिक गुण देखे गए हैं। सरसों के तेल में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है। यह शरीर के जॉइंट्स और खासकर घुटनों की अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व होता है। यह घुटनों में होने वाली सूजन और नसों में होने वाली सूजन को कम करके दर्द से राहत दिलाने का काम कर सकता है। घुटनों के दर्द को ठीक करने के लिए सरसों के तेल में नीचे बताई जा रही इस चीज को मिलाकर इस्तेमाल करने से आपको इसका कम समय में ही फायदा महसूस होगा। सरसों के तेल में मिलाएं हल्दी
कई प्रकार के दर्द को ठीक करने के लिए हल्दी का उपयोग हमारे घरों में लंबे समय से ही होता रहा है। वहीं, सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर इस्तेमाल करने से घुटनों के दर्द को ठीक करने में सक्रिय रूप से मदद मिलती है। ऐसा इसलिए भी मुमकिन हो सकता है क्योंकि नेशनल सेंटर फॉर बायो टेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के अनुसार हल्दी में पेन रिलीविंग गुण पाया जाता है। यह गुण शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए सकारात्मक रूप से कार्य कर सकता है। कैसे करना है इस्तेमाल सामग्री
बनाने की विधि
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देश-दुनिया की बड़ी खबरें मिस हो जाती हैं?धन्यवादघुटनों के दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?सरसों के तेल से दूर होगा दर्द
सरसों के तेल का इस्तेमाल हमारे घरों में अक्सर खाना बनाने के लिए किया जाता है। घरेलू उपचार के रूप में सरसों का तेल कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में प्रभावी रूप से अपना असर भी दिखाता है। जबकि घुटनों में होने वाले दर्द को ठीक करने के लिए भी सरसों के तेल में चमत्कारिक गुण देखे गए हैं।
घुटनों के दर्द में कौन से तेल की मालिश करें?नारियल का तेल-
घुटने के दर्द के इलाज के लिए नारियल का तेल फायदेमंद हो सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुणों के साथ-साथ लॉरिक एसिड का उच्च स्तर होता है। जो आपके घुटने के दर्द को कम कर सकता है।
जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?अरंडी का तेल
अरंडी के तेल से मालिश करने से जोड़ों का दर्द कम होता है और सूजन की भी परेशानी कम होती है.
घुटनों के दर्द का परमानेंट इलाज क्या है?घुटनों या अन्य जोड़ों के दर्द में हल्दी दूध का सेवन भी काफी आराम देता है. एक ग्लास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर, रात को सोने से पहले पीने से दर्द से राहत मिलती है. हल्दी पाउडर की जगह अगर आप कच्ची हल्दी को पीसकर दूध में मिलाकर पीते हैं, तो और भी जल्दी आराम मिलता है.
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घुटनों के दर्द के लिए कौन सा तेल? - ghutanon ke dard ke lie kaun sa tel?
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