मौसम में बदलाव का असर सेहत पर भी पड़ता है। ठंड में सर्दी-खांसी के कारण गले में दर्द, खराश या सूजन की समस्या होना आम बात है। इसके अलावा प्रदूषण की वजह से भी कुछ लोगों को ऐसी दिक्कतें हो जाती हैं। गले में एलर्जी होने पर खाने-पीने में दिक्कत होती है। अगर खांसी लंबे समय तक बनी रहे तो टॉन्सिल होने का भी खतरा बढ़ जाता है। इसलिए जल्द से जल्द इसका इलाज करना बहुत जरूरी होता है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में जिन्हें अपनाने से आपको प्रदूषण के कारण होने वाले गले की एलर्जी में राहत मिल सकता है।
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गले में सूजन, दर्द या खराश को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
नमक पानी से गरारे करें
गले में दर्द या खराश होने पर गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करने से काफी आराम मिलता है। ये सबसे आसान घरेलू उपाय है। अगर आपका गला अंदर से छिल गया है तो गरारे करने के बजाय हल्का गुनगुना पानी पिएं।
सूजन को ऐसे करें दूर
गुनगुना पानी पिएं
अगर आपके गले में सूजन है तो भूलकर भी ठंडा या नॉर्मल पानी ना पिएं, इससे परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में गर्म पानी का सेवन करने से धीरे-धीरे इन्फेक्शन कम होने लगता है। इसके अलावा आप चाहें तो पानी में हल्दी और काला नमक मिलाकर पी सकते हैं। साथ ही इसी पानी से दिन में दो बार गरारे करना भी फायदेमंद हो सकता है।
हल्दी वाला दूध पिएं
गले में खराश और दर्द होने पर हल्दी वाला दूध पीना फायदेमंद हो सकता है। एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर हल्दी दर्द को कम करने में सहायक होती है।
शहद का सेवन है लाभदायक
शहद का सेवन करने से मिलेगा आराम
एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर शहद का इस्तेमाल सर्दी-खांसी को दूर भगाने के लिए किया जाता है। साथ ही इसका सेवन करने से गले की खराश, दर्द और सूजन में भी राहत मिलती है।
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।
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गर्दन की सूजन एक ऐसी स्थिति है जो गर्दन क्षेत्र के आसपास एक द्रव्यमान के गठन के साथ होती है। गर्दन के द्रव्यमान का विकास तब होता है जब इन अंगों में से किसी पे भी सूजन हो जाती है: लिम्फ नोड्स (Lymph Nodes), थायरॉयड ग्रंथि (Thyroid Gland), पैराथायरायड ग्रंथियां (the Parathyroid Glands), लेरिंजियल नसों (Laryngeal Nerves), गर्दन की मांसपेशी (Neck Muscle), पवन पाइप (Wind pipe), आवाज बॉक्स (Voice box), लार ग्रंथियों (salivary glands), विभिन्न धमनियों और गर्दन के चारों ओर नसों पर भी सूजन हो जाती है ।
गर्दन की सूजन का सबसे आम कारण लिम्फ नोड्स (Lymph Nodes) की सूजन है जो तब होता है जब कान, साइनस (sinus), या टॉन्सिल (tonsils) संक्रमित हो जाते हैं। लिम्फ नोड्स भी खोपड़ी में दंत संक्रमण और संक्रमण के कारण सूजन कर सकते हैं। लिम्फ नोड (Lymph Nodes) की सूजन के लिये उस कारण का उपचार शामिल है जो किसी भी प्रकार का हो सकता है जैसा कि उल्लेख किया गया है। ग्रसनीशोथ (pharyngitis), रूबेला (Rubella), हरपीस (Herpes) जैसे वायरस लिम्फ नोड्स (lymph nodes) को सुजा देते हैं। और काफी तरह की बीमारियां इन्ही वजह से हो जाती है उनमें एचआईवी (HIV), ऑटोइम्यून विकार (autoimmune disorders) और गर्दन, मुंह, फेफड़े और स्तनों में कैंसर शामिल हैं। लिम्फोमा(Lymphoma) और ल्यूकेमिया (Leukemia) के कारण भी लिम्फ नोड्स (lymph nodes) सूज जाते हैं। उपचार बीमारी पर निर्भर करता है इसका कोई विशिष्ट उपचार नहीं है।
गर्दन की सूजन (Neck Swelling) का इलाज कैसे किया जाता है ?
एक उचित उपचार के बिना गर्दन की सूजन के पीछे के कारण का पता नहीं लगाया जा सकता है। रोग का केंद्र बिंदु गर्दन क्षेत्र के आसपास के अंगों में से किसी एक में पाया जाता है या स्थिति पूरी तरह से एक अलग बीमारी का परिणाम होता है। इसलिए, डॉक्टर नाक, कान, गले और साइनस की जाँच से शुरू करता है। यदि कही रुकावट पायी जाती है तो रोगी को आगे के प्रचार के लिए एक ईएनटी के लिए भेजा जाता है। ईएनटी(ENT)आमतौर पर संक्रमण को देखने के लिए एक ओटो-राइनो-लैरींगोस्कोपी (oto-rhino-laryngoscopy) करता है। अन्य इमेजिंग परीक्षणों में साइनस एक्स-रे (X-ray), पूर्ण रक्त गणना परीक्षा, छाती का एक्स-रे (chest X-ray), अल्ट्रासाउंड और यदि आवश्यक हो तो एमआरआई (MRI) शामिल हैं।
थायरॉयड ग्रंथि (thyroid gland) के इलाज के कारण लिम्फ नोड्स (Lymph nodes) में सूजन हो सकती है जो गण्डमाला या अन्य ऐसे रोगों का कारण बन सकती है। उस स्थिति में थायरॉयड उपचार की सिफारिश की जाती है। लिम्फ नोड्स की सूजन जीवाणु संक्रमण के कारण भी हो सकती है जिसे एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा आसानी से ठीक किया जाता है। अगर कारण निंदनीय है तो इलाज निश्चित रूप से अलग होगा। उदाहरण के लिए कैंसर के कारण होने वाली लिम्फ नोड्स (Lymph nodes) सूजन का उपचार कैंसर के चरण के आधार पर सर्जरी, विकिरण या कीमोथेरेपी (chemotherapy) द्वारा किया जाता है। लिम्फ नोड्स (Lymph nodes) की सूजन जो एचआईवी (HIV) के लिए निर्देशित होती है, और वह पूरी तरह से एक अलग उपचार का पालन करती है इसका पता तब लगता है जब सूजन लिम्फ नोड्स (lymph nodes) का इलाज करने की बात आती है। एक व्यक्ति जो इस स्थिति के कारण निगलने या सांस लेने में कठिनाइयों का सामना कर रहा है, उसे तुरंत चिकित्सा की सहायता लेनी होगी।
गर्दन की सूजन (Neck Swelling) के इलाज के लिए कौन पात्र है ? (इलाज कब किया जाता है ? )
कोई भी व्यक्ति जो गर्दन की सूजन से पीड़ित है, जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने, निगलने या यहां तक कि बात करना मुश्किल हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लगातार गले में खराश से पीड़ित व्यक्ति भी उपचार से गुजरने के योग्य है।
उपचार के लिए कौन पात्र (eligible) नहीं है?
लिम्फ नोड्स की (lymph nodes) हल्की सूजन मामूली सर्दी और फ्लू के कारण होती है। इसके लिए पूर्ण विकसित उपचार की आवश्यकता नहीं है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार काफी हैं।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव (side-effects) हैं?
लिम्फ नोड्स (lymph nodes) की सूजन का इलाज करने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए यदि एंटीबायोटिक्स(antibiotics) का उपयोग सूजन को ठीक करने के लिए किया जाता है, तो वे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं जैसे कि मतली, भूख न लगना, पेट में दर्द आदि। लिम्फ नोड्स (lymph nodes) की सूजन जो कैंसर (cancer) या ऑटोइम्यून (autoimmune) बीमारियों को निर्देशित करती है, जो केवल कीमोथेरेपी (chemotherapy) से ठीक हो सकती है जिसमें जीवन होता है। -हृदय (heart), फेफड़ों (lungs), जठरांत्र (gastrointestinal) प्रणाली और हार्मोनल (hormonal) विकारों जैसे लंबे समय तक दुष्प्रभाव डालते हैं । अन्य दुष्प्रभावों में श्रवण और आंखों की दृष्टि में कमी, दंत समस्याएं शामिल हैं। लिम्फ नोड्स की सूजन भी एचआईवी का एक परिणाम होती है, जिसके उपचार के बाद फिर से दुष्प्रभाव होते हैं। थायरॉइड ग्रंथि (Thyroid gland) में विकारों के कारण होने वाली लिम्फ नोड्स (lymph nodes) की सूजन एंटी-थायरोक्सिन (anti-thyroxine medications) दवाओं से ठीक हो जाती है जो साइड इफेक्ट्स जैसे मासिक धर्म की समस्याओं, सिरदर्द (headache), उल्टी (vomiting, दस्त, अनिद्रा आदि होती है।
उपचार के बाद दिशानिर्देश (guidelines) क्या हैं?
गर्दन पे सूजन के कारण उपचार के बाद के दिशानिर्देश व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो सामान्य सर्दी और फ्लू के कारण गर्दन की सूजन विकसित करता है, उसे ठंड से स्वयं की रक्षा करनी चाहिए और गर्म पानी के साथ गुरुलिंग प्रदर्शन कर सकता है। यदि विसंगति कैंसर (cancer), एचआईवी (HIV) या ऑटोइम्यून (autoimmune) विकारों जैसे गंभीर प्रकार की है, तो उपचार के बाद के दिशानिर्देशों में नियमित जांच, निर्धारित दवाओं का सेवन, भावनात्मक, सामाजिक और आध्यात्मिक आवश्यकताओं का ध्यान रखना शामिल है क्योंकि ये बीमारियां साथ हैं ।
ठीक होने में कितना समय लगता है?
यदि सूजन बैक्टीरिया (bacteria) के कारण होती है तो यह एंटीबायोटिक (antibiotics) दवाओं के सेवन से ठीक हो जाती है तो उपचार की अवधि चार दिन से एक सप्ताह तक होती है। हालांकि, यदि कारण थायरॉयड ग्रंथि में गण्डमाला या अन्य किसी वजह से है तो इसमें समय लगेगा। लिम्फ नोड्स की सूजन को कैंसर, ऑटोइम्यून या एचआईवी के लिए भी निर्देशित किया जाता है। इन बीमारियों को केवल दीर्घकालिक उपचार द्वारा प्रबंधित किया जाता है और एक विशिष्ट पुनर्प्राप्ति समय के पैरामीटर के भीतर सीमित नहीं किया जाता है दवाओं का सेवन भी डॉक्टर की मर्ज़ी से करना चाहिए जिससे जल्दी से जल्दी रिकवरी हो सके।
भारत में इलाज की कीमत क्या है?
लिम्फ नोड्स (lymph nodes) की सूजन का उपचार एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति की बीमारी के कारण भिन्न होता है । परामर्श शुल्क 500 रुपये से 1500 रुपये के बीच कहीं भी हो सकता है जो डॉक्टर के पारिश्रमिक के आधार पर परिवर्तन होता है।
उपचार के परिणाम स्थायी (permanent) हैं?
जिसकी गर्दन पे सूजन आजाती है उसके उपचार के बाद केदिशानिर्देश दूसरे व्यक्ति से अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो सामान्य सर्दी और फ्लू के कारण गर्दन पे सूजन आजाती है, उसे स्वयं को ठंड से बचाना चाहिए और गर्म पानी से गरारे करना चाहिए। यदि विसंगति कैंसर, एचआईवी(HIV) या ऑटोइम्यून (autoimmune) विकारों जैसे गंभीर प्रकार की है, तो उपचार के बाद के दिशानिर्देशों में नियमित जांच, निर्धारित दवाओं का सेवन, भावनात्मक (emotional), सामाजिक (social) और आध्यात्मिक (spiritual) आवश्यकताओं का ध्यान रखना शामिल है।
उपचार के विकल्प (alternatives) क्या हैं?
अगर शराब (alcohol) किसी को दिमाग-शरीर कनेक्शन (mind-body connection) बनाकर नियंत्रण से बाहर महसूस करता है तो योग मदद कर सकता है। योग (Yoga) तनाव से राहत प्रदान करने के लिए कल्याण की भावना को बढ़ाने में मदद करता है। शराब की लत (alcohol addiction) वाले लोग अवसाद (depression) को कम कर सकते हैं और उज्ज्वल-प्रकाश चिकित्सा या फोटोथेरेपी (bright-light therapy or phototherapy) की मदद से प्राकृतिक नींद चक्र (atural sleep cycle) प्राप्त कर सकते हैं।