पेट के निचले हिस्से में दर्द का मतलब आमतौर पर आपके नाभि के नीचे दर्द होता है।
यह अक्सर एक ख़राब पेट जैसी पाचन समस्या से जुड़ा होता है, लेकिन हमेशा नहीं - इसलिए आपको नए या अप्रत्याशित दर्द को अनदेखा नहीं करना चाहिए।
आपका निचला पेट कई महत्वपूर्ण अंगों से बना है, जिसमें मूत्राशय, गर्भाशय और अंडाशय शामिल हैं, इसलिए किसी भी गंभीर या लंबे समय तक चलने वाले दर्द की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
लेकिन अगर आप दर्द का कारण जानते हैं, तो आप उचित कार्रवाई कर सकते हैं।
पेट के निचले हिस्से में दर्द के सामान्य कारण यहां दिए गए हैं।
पुरुषों और महिलाओं दोनों में कारण
आपकी छोटी आंत, बड़ी आंत और मलाशय निचले पेट में हैं। इन अंगों को प्रभावित करने वाली कोई भी स्थिति क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकती है। इसमें यह भी शामिल है:
- कब्ज़
- किसी खाद्य पदार्थ से असहिष्णुता
- आंत्रशोथ
- डायवर्टीकुलिटिस (एक ऐसी स्थिति जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है)
- इरिटबल बोवेल सिंड्रोम (IBS)
- इन्फ़्लैमटॉरी आंत्र रोग (आईबीडी)
- पेरिटोनायटिस (जब पेट की अंदरूनी परत संक्रमित हो जाती है)
- आंत्र में रुकावट (छोटी या बड़ी आंत में रुकावट)
- गुर्दे की पथरी
- गुर्दा संक्रमण
- आंत का कैंसर
कब्ज़
कब्ज एक सामान्य स्थिति है जो पेट के निचले हिस्से में असहज, ऐंठन वाला दर्द पैदा कर सकती है।
यह बहुत अधिक प्रॉसेस किए गए भोजन, एक निष्क्रिय जीवन शैली (पर्याप्त व्यायाम नहीं) या पर्याप्त पानी नहीं पीना और कम फाइबर वाले आहार खाने के परिणामस्वरूप हो सकता है।
कभी-कभी, कब्ज आंत्र कैंसर जैसी गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।
यदि आपको कब्ज है, तो आप आमतौर पर रोजाना टहलने, खूब तरल पदार्थ पीने और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे ब्राउन राइस, दाल, बीन्स या साबुत रोटी खाने से घर पर इसका इलाज कर सकते हैं।
फाइबर पचता नहीं है, लेकिन यह आपके आंतों के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करता है। यह आपके कोलेस्ट्रॉल को कम या नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।
यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो फार्मासिस्ट या डॉक्टर आपकी मदद कर सकेंगे।
आंत्रशोथ/गैस्ट्रोएंटेराइटिस
गैस्ट्रोएंटेराइटिस (कभी-कभी पेट फ्लू कहा जाता है) पेट के निचले हिस्से में दर्द का एक और आम कारण है।
यह आमतौर पर एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण (टमी बग) के कारण होता है जो आपके पेट और आंतों की परत में जलन और सूजन पैदा करता है, जिससे दर्द होता है।
पेट दर्द के साथ-साथ यह दस्त, उल्टी, जी मिचलाना, भूख न लगना, हल्का बुखार और अंगों में दर्द भी पैदा कर सकता है।
गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन निर्जलीकरण से बचने के लिए आप थोड़ा आराम करके और खूब पानी (या फलों का रस) पीकर अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं।
पेट दर्द के लिए आप पेरासिटामोल जैसी सामान्य दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।
लक्षण आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं।
हर्नीया
पेट के निचले हिस्से में दर्द पेट की हर्निया के कारण भी हो सकता है।
यह आपके पेट में या उसके आसपास एक उभार या सूजन है। वे तब विकसित होते हैं जब आपके आंत्र का हिस्सा आपके पेट को ढकने वाली मांसपेशियों की परत से बाहर निकालता है, जिससे कभी-कभी आपके पेट या कमर में दर्द होता है।
हर्निया को हमेशा इलाज की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वे गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
अगर आपको लगता है कि आपको हर्निया हो सकता है, तो डॉक्टर से मिलें।
महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण
आपकी माहवारी के दौरान पेट में थोड़ी मात्रा में दर्द महसूस करना सामान्य है, लेकिन आपके निचले पेट में अचानक, अप्रत्याशित दर्द अधिक गंभीर स्थिति के कारण हो सकता है।
संभावित कारणों में शामिल हैं:
मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई)
डिम्बग्रंथि (overy) का सिस्ट
श्रोणि सूजन की बीमारी (पीआईडी) - एक सामान्य स्थिति जो तब विकसित होती है जब संक्रामक बैक्टीरिया आपके प्रजनन अंगों को प्रभावित करते हैं
दुर्लभ मामलों में, पेट के निचले हिस्से में दर्द एंडोमेट्रियोसिस या पेल्विक फोड़ा का लक्षण हो सकता है, जहां आपके गर्भ और योनि के बीच की जगह में मवाद बनता है।
नोट: प्रसव उम्र की महिलाओं में, पेट के निचले हिस्से में दर्द एक अस्थानिक गर्भावस्था का लक्षण हो सकता है - गंभीर जटिलताओं के साथ एक जानलेवा स्थिति।
यदि आप गंभीर या अप्रत्याशित पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से मिलें।
पुरुषों में पेट के निचले हिस्से में दर्द के कारण
पुरुषों में, पेट के निचले हिस्से में दर्द यूटीआई या मुड़े हुए अंडकोष (वृषण मरोड़) का लक्षण हो सकता है।
वृषण मरोड़ तब होता है जब टेस्टिकल अंडकोश के अंदर मुड़ जाता है। यह आमतौर पर अंडकोष और पेट में अचानक और गंभीर दर्द का कारण बनता है, और आपके अंडकोष में सूजन हो सकती है।
यदि आप इस प्रकार के दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन मेडिकल उपचार लें।
पेट के निचले हिस्से में दर्द के बारे में डॉक्टर को और कब दिखाना चाहिए
आईबीएस और आईबीडी जैसी क्रॉनिक चिकित्सा स्थितियों का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
गुर्दे की पथरी और छोटी या बड़ी आंत में रुकावट जैसी अधिक अचानक स्थितियों का भी डॉक्टर द्वारा निदान और उपचार करने की आवश्यकता होती है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द के बारे में डॉक्टर को कब और कब दिखाना चाहिए
आईबीएस और आईबीडी जैसी पुरानी चिकित्सा स्थितियों का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए.
गुर्दे की पथरी और छोटी या बड़ी आंत में रुकावट जैसी अधिक तत्काल स्थितियों का भी डॉक्टर द्वारा निदान और उपचार करने की आवश्यकता होती है।
आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए अगर:
- दर्द अचानक बढ़ जाता है
- दर्द दूर नहीं होता या लौटता रहता है
- आप कोशिश किए बिना अपना वजन कम कर रहे हैं
- पेशाब करने में दर्द होता है
- आप अपने गुदा या योनि से रक्तस्राव का अनुभव करते हैं
आपको सीधे आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए यदि:
- आप सांस नहीं ले पा रहे
- आपको सीने में दर्द है
- दर्द अचानक आता है
- आपके पेट को छूने में दर्द होता है
- आपके मल का रंग काला है या बहुत बदबूदार है
- आप खून की उल्टी कर रहे हैं
- आप पेशाब या मल नहीं कर पा रहे
- आप मधुमेह के रोगी हैं और आपको उलटी हो