आंखे हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा है। इसलिए कभी भी आंख की समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। दुनिया में बढ़ता प्रदूषण, लंबे समय तक लैपटॉप या फोन पर काम करने और खानपान में गड़बड़ी की वजह से लोगों को आंखों से जुड़ी बीमारियां बढ़ रही है। अगर आपको आंखों की परेशानी परेशान कर रही है तो इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। जानते हैं आंखों में खुजली क्यों होती है।
आंख में खुजली क्यों होती है : Aankh Me Khujli Kyu Hoti Hai In Hindi
बढ़ती धूल और प्रदूषण आंख में खुजली की समस्या का कारण बनता है। इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक लैपटॉप या कंप्यूटर पर काम करता है तो भी इसकी वजह से आंख में खुजली की समस्या हो सकती है। आंख से जुड़ी समस्याओं को नजरअंदाज करना या इस समस्या में लापरवाही बरतने से आपको कई परेशानियां हो सकती हैं। इसकी वजह से आपके आंख की रोशनी कम हो सकती है और आंख से जुड़ी दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इसके अन्य कारण जैसे -
1 . आख की बीमारी रायनाइटिस की वजह से आंख में एलर्जी या खुजली।
2 . आंख का संक्रमण या आई इन्फेक्शन होने की वजह से।
3 . अगर कोई व्यक्ति कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करता है तो इसकी वजह से आंख में खुजली की समस्या हो सकती है।
4 . लंबे समय तक लैपटॉप या कप्यूटर स्क्रीन पर काम करने की वजह से ये समस्या हो सकती है।
5 . अगर आंख में एटॉपिक डर्मेटाइटिस या एक्जिमा की समस्या हो जाए तो इसकी वजह से आंखों में खुजली होती है।
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Edited by Naina Chauhan
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खुजली वाली आंखें बहुत आम हैं, और शायद हम सभी को खुजली वाली आंखें होती हैं। खुजली वाली आंखों के लिए चिकित्सा शब्द आंखों की खुजली है। खुजली वाली आंखें आमतौर पर एलर्जी या ड्राई आई सिंड्रोम नामक स्थिति के कारण होती हैं। आपको पलकों के आधार पर, पलकों की खुजली भी हो सकती है, और आपकी आँखें या पलकें सूज सकती हैं।
खुजली वाली आंखें क्या है?
खुजली वाली आंखें बेहद असहज होती हैं। सबसे बुरी बात यह है कि आप वास्तव में बेतरतीब ढंग से खरोंच नहीं कर सकते। खुजली के कारण के आधार पर, रगड़ने या खरोंचने के परिणाम केवल बढ़ी हुई जलन से लेकर कीटाणुओं और संक्रमण के प्रसार तक, अंततः आपके नाजुक नेत्रगोलक को नुकसान पहुँचाने तक होते हैं। जब आँखें पर्यावरणीय एलर्जी से खुजली करती हैं, उदाहरण के लिए, रगड़ने और खरोंचने से अधिक हिस्टामाइन निकल सकते हैं और खुजली बदतर हो सकती है।
एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले लगभग 50% लोग, जो युवा वयस्क हैं, अन्य एलर्जी की स्थिति या एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है। लगभग 80% आंखों की एलर्जी मौसमी होती है; अन्य बारहमासी हैं (पूरे वर्ष दौर)। लक्षण खुजली और लाल आँखें हैं, फाड़ना, कंजाक्तिवा या पलक की सूजन (सूजन), और श्लेष्म निर्वहन। हालांकि यह असहज हो सकता है, यह आपकी दृष्टि के लिए खतरा नहीं है।
कारणों
एलर्जी
- उसका सबसे आम कारण है। आपकी आंखें बाहर, आपके घर या कार्यालय में हवा में किसी चीज पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं। इन एलर्जी में शामिल हो सकते हैं:
- बाहरी पदार्थ: पेड़ों, घासों, खरपतवारों और झाड़ियों से पराग
- आंतरिक पदार्थ: धूल के कण, कवक, मोल्ड, और जानवरों की त्वचा के छोटे टुकड़े (जानवरों की रूसी)
- मानव उत्पत्ति के पदार्थ: तंबाकू का धुआँ, इत्र, रसायन और निकास गैसें
संक्रमण
सबसे आम पिंकी या नेत्रश्लेष्मलाशोथ है। इसका सीधा सा अर्थ है कंजंक्टिवा या आंख की भीतरी दीवार की सूजन। यह किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह ज्यादातर बच्चों में होता है। आपकी आंखें लाल और सूजी हुई हो सकती हैं। सोते समय मवाद आपकी पलकों पर चिपक सकता है। बैक्टीरिया आमतौर पर एक गुलाबी आंख का कारण बनता है जिसमें निर्वहन होता है। दुर्लभ मामलों में, एक वायरस भी ऐसा कर सकता है। एलर्जी कभी-कभी कंजाक्तिवा को भड़का सकती है। इससे मवाद नहीं बल्कि बलगम बनने की संभावना अधिक होती है।
ब्लेफेराइटिस
यह पलकों की सूजन है। यह तब होता है जब आपकी पलकों के आधार पर छोटी वसामय ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं। आपकी आंखें लाल और खुजलीदार हो सकती हैं। इससे छुटकारा पाना मुश्किल है, लेकिन यह संक्रामक नहीं है और शायद ही कभी आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है। एलर्जी या त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे या जिल्द की सूजन इसे और खराब कर सकती है।
सूखी आंख
बलगम, तेल, पानी और प्रोटीन आपके आंसुओं को भरने में मदद करते हैं। जब आपके पास सही मात्रा नहीं होती है, तो आपको सूखी आंखें मिल सकती हैं। यह आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकता है।
बाह्य पदार्थ
पलक के नीचे रेत या बालू का एक स्थिर गियर पर्याप्त है। यदि एंटीबायोटिक आई ड्रॉप संदिग्ध संक्रमण में मदद नहीं कर रहे हैं, तो यह आपकी आंखों में थोड़ी गंदगी हो सकती है।
कॉन्टेक्ट लेंस
कभी-कभी आपकी आंखें यह नहीं कह सकती हैं कि आपके संपर्क वहां होने के लिए हैं। इसलिए वे उन्हें एक विदेशी पदार्थ की तरह मानते हैं। शायद यह इसलिए है क्योंकि वे सही तरीके से फिट नहीं होते हैं। आप शायद उन्हें लगाने के बाद ही इस पर ध्यान देंगे। कॉन्टेक्ट लेंस उन बीजों या कीटाणुओं को भी फंसा सकते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं। अपने कॉन्टैक्ट लेंस को नियमित रूप से साफ करना और बदलना आपकी सहायता कर सकता है।
कॉर्नियल अल्सर
आपका डॉक्टर इसे केराटाइटिस कह सकता है। बहुत शुष्क आंखें, चोट या संक्रमण से कॉर्निया पर छोटे घाव या अल्सर हो सकते हैं। यह स्पष्ट लेंस है जो आपकी आंख के सामने को कवर करता है। वे आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं और मवाद और पपड़ी पैदा कर सकते हैं।
निदान
रात में आंखों में लगातार खुजली वाले लोगों को देखना चाहिए नेत्र विशेषज्ञ कारण का निदान करने के लिए।
एक डॉक्टर शायद व्यक्ति के मेडिकल इतिहास और संकेतों को देखकर शुरुआत करेगा। तब डॉक्टर संभवतः एक शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिसमें व्यक्ति की आँखों और पलकों की जाँच करना शामिल है। यदि व्यक्ति की पलकों पर डिस्चार्ज है, तो डॉक्टर स्वैब के साथ डिस्चार्ज का एक नमूना ले सकते हैं और इसे विश्लेषण के लिए लैब में भेज सकते हैं।
अगर डॉक्टर को संदेह है कि एलर्जी के कारण आंखों में खुजली हो रही है, तो वे पैच टेस्ट कर सकते हैं। वे नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ अनुवर्ती यात्रा की सिफारिश भी कर सकते हैं।
इलाज
आंखों में खुजली के लक्षणों को कभी-कभी काउंटर पर मिलने वाले कृत्रिम आंसू या एलर्जी आई ड्रॉप से कम किया जा सकता है। लेकिन कई मामलों में आंखों की खुजली से राहत पाने के लिए प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप या ओरल मेडिकेशन की जरूरत पड़ सकती है। कुछ दवाएं आपको भविष्य में खुजली वाले आंखों के हमलों से कम प्रवण होने में भी मदद कर सकती हैं, खासकर यदि लक्षण मौसमी एलर्जी के कारण होते हैं।
अपनी बंद आँखों पर एक साफ, ठंडा, नम धुलाई का कपड़ा लगाने से भी खुजली वाली आँखों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है।
खुजली वाली आंखों के लिए सबसे प्रभावी उपचार वे हैं जो सीधे कारण पर हमला करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके लक्षण सूखी आंख से जुड़े हैं, तो एलर्जी ड्रॉप आपके लिए किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में कम प्रभावी होगी, जिसकी आंखों में खुजली मौसमी एलर्जी के कारण होती है।
इस कारण से, खुजली वाली आंखों के लिए सबसे प्रभावी उपाय निर्धारित करने में अपने ऑप्टिशियन से परामर्श करना बहुत मददगार हो सकता है।
कई प्रकार की दवाएं हैं जो आंखों की खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन केवल आपके ऑप्टिशियन ही यह जान पाएंगे कि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए कौन सा उपचार या उपचारों का संयोजन सबसे अच्छा है। कुछ मामलों में, कृत्रिम आँसू या एलर्जी की बूंदों से खुजली वाली आँखों को ठीक किया जा सकता है। लेकिन दूसरों में, आपको एंटीबायोटिक, सूजन-रोधी दवा या पलकों के लिए विशेष क्लीन्ज़र की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
आंखों में खुजली के ज्यादातर मामले बहुत लंबे समय तक नहीं रहते हैं और अपने आप ठीक भी हो सकते हैं।
- सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर से मिलें यदि:
- आपको लगता है कि आपकी आंखों में कुछ फंसा हुआ है
- एक आंख का संक्रमण विकसित होता है
- आपकी दृष्टि खराब होने लगती है
- आपकी खुजली वाली आंखें मध्यम से गंभीर आंखों के दर्द में बदल जाती हैं
घरेलू उपचार
कुछ घरेलू उपचार जो खुजली वाली आंखों के इलाज में मदद करते हैं:
20-20-20 नियम
- कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताना या अन्य गतिविधियां करना जिससे आंखों पर जोर पड़ता है, रात में आपकी आंखों में खुजली हो सकती है। खुजली वाली आंखों वाले लोग आंखों के तनाव को कम करने के लिए 20-20-20 नियम का पालन करने की कोशिश कर सकते हैं।
- हर 20 मिनट कंप्यूटर पर काम करने के बाद लोगों को स्क्रीन से दूर देखना चाहिए और 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी वस्तु को घूरना चाहिए, जिससे आंखों को आराम मिलेगा।
गर्म और ठंडा संपीड़ित
लोग खुजली वाली आंखों से तत्काल राहत के लिए एक सेक लगाने की कोशिश कर सकते हैं। आंखों पर गर्म सिकाई करने से एलर्जी से होने वाली खुजली से राहत मिल सकती है। यदि खुजली वाली आंखें गर्म और सूजी हुई हैं, तो आंखों पर ठंडी सिकाई करने से खुजली से राहत मिल सकती है।
आंख क्षेत्र को साफ रखना
- गंदगी, रसायन और मेकअप सभी खुजली वाली आँखों का कारण बन सकते हैं।
- रात में अपनी आंखों को साफ रखने से खुजली से राहत मिल सकती है। सबसे पहले, किसी व्यक्ति को आंख क्षेत्र को साफ करने के लिए ठंडे पानी से आंख से जलन पैदा करने वाले को कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है।
- कभी-कभी एक कपड़े पर गुनगुने पानी से आंखों को धीरे-धीरे धोना पर्याप्त हो सकता है।
- जो लोग मेकअप लगाते हैं उन्हें अपनी आंखों को साफ करने से पहले मेकअप हटाने पर विचार करना चाहिए।
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
शुष्क हवा आपकी आँखों में खुजली कर सकती है क्योंकि यह आँखों को शुष्क कर सकती है। जिन लोगों की आंखों में खुजली होती है, वे अपने बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल कर सकते हैं, खासकर सर्दियों के दौरान या सूखे मौसम में।
कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल बंद कर दें
- कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से रात में भी आंखों में खुजली हो सकती है। कुछ लोग अपने कॉन्टैक्ट लेंस को रात भर पहन सकते हैं, जिससे और अधिक खुजली हो सकती है।
- संपर्क लेंस उपयोगकर्ता जिनकी आंखों में रात में खुजली होती है, वे अपनी आंखों को आराम देने के लिए अपने संपर्क लेंस को हटाने पर विचार कर सकते हैं जब तक कि खुजली बंद न हो जाए।
- साथ ही, किसी व्यक्ति द्वारा पहने जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस के प्रकार को बदलने से भी मदद मिल सकती है। एक डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस भविष्य में आंखों की जलन को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे रात में आंखों में खुजली हो सकती है।
एलर्जी से बचें
- एलर्जी वाले लोगों को रात में आंखों में खुजली पैदा करने वाले एलर्जी से बचने के लिए कदम उठाने चाहिए।
- उदाहरण के लिए, बंद खिड़कियों के साथ सोना, पराग और अन्य बाहरी एलर्जी के संपर्क को कम करने में मदद कर सकता है जो आपकी आँखों में खुजली कर सकते हैं।
- पालतू जानवरों को बेडरूम से बाहर रखने से रात में संपर्क में आने वाले रूसी लोगों की संख्या कम करने में मदद मिल सकती है। नियमित रूप से झाड़ने और चादरें बदलने से भी धूल के कणों को सीमित करने में मदद मिल सकती है।
प्रशंसा पत्र
//link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4757-6685-1_15//joii-journal.springeropen.com/articles/10.1186/s12348-019-0178-7//www.mdpi.com/1660-4601/13/1/110कुछ ही मिनटों में अपॉइंटमेंट लें - हमें अभी कॉल करें
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. आँखों में खुजली के लक्षण क्या हैं?
खुजली वाली आँखों के लक्षणों में शामिल हैं:
- दहन
- साफ, पानी जैसा डिस्चार्ज
- लाली
- छींक आना
- बहती नाक
- हरा या पीला मवाद
2. क्या कॉन्टैक्ट लेंस के कारण आँखों में खुजली होती है?
यदि आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें जितनी बार निर्धारित किया जाए उतनी बार बदलना महत्वपूर्ण है। एलर्जी और बैक्टीरियल उत्पाद सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पर चिपक सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंखों में खुजली होती है। कॉन्टेक्ट लेंस की स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
3. मेरी आंख के भीतरी कोने में खुजली क्यों होती है?
खुजली वाली आँखें, विशेष रूप से भीतरी कोनों में, आमतौर पर होती हैं क्योंकि आँखें सूखी होती हैं। एलर्जी से आंखों में खुजली (यानी, एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ) आमतौर पर एक सफेद रेशेदार निर्वहन या मौसमी नाक संबंधी एलर्जी से जुड़ी होती है।