पेट में सूजन हो तो क्या नहीं खाना चाहिए? - pet mein soojan ho to kya nahin khaana chaahie?

सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , लिवर सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , आंतों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , पैरों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , बच्चेदानी में सूजन हो तो क्या क्या नहीं खाना चाहिए।

यह तो आप लोग जानते ही हैं कि अगर body का एक भी अंग (part) ढंग से ना काम करें तो बहुत तकलीफ होती है। कई बार ऐसा होता है कि किसी भी अंग यानी body part में दर्द (pain) होने लग जाता है, तो काफी पीड़ा सहन करनी पड़ती है।

ऐसे ही अगर कभी body के किसी भी अंग पर सूजन यानी swelling आ जाती है तो भी बहुत problem होती है, क्योंकि सूजन आने के कई सारे कारण हो सकते हैं और सूजन यानी swelling की वजह से dard भी होता है।

अब ऐसा तो शायद ही कोई इंसान होगा जिसे dard कभी ना होता हो या dard महसूस ना होता हो। आज के इस article में हम आपको बताएंगे की सूजन (swelling) का इलाज कैसे कर सकते हैं। पैरों में सूजन हो तो उसके लिए क्या upay करने चाहिए। pero में सूजन आने के क्या कारण होते हैं।

तो चलिए सबसे पहले आपको बताते हैं sujan यानी swelling होने पर क्या नहीं खाना चाहिए।

सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए सूजन का रामबाण इलाज

शरीर में सूजन यानी swelling हो तो उस समय ज्यादा fat वाली चीजें जैसे कि fast food वगैरा नहीं खाना चाहिए। ज्यादा fat वाला meat यानी processed meat भी health (सेहत) के लिए अच्छा नहीं होता है, इसके अलावा refined carbohydrates भी unhealthy होते है, तो body में सूजन होने पर उन्हे भी avoid करें।

ऊपर बताई हुई चीजें शरीर में sujan होने पर नहीं खानी चाहिए क्योंकि यह health के लिए अच्छी नहीं होती है।

sujan kam karne ke upay . सूजन कम करने के उपाय ।

अब आपको बताते हैं सूजन कम करने के क्या upay होते हैं? क्या उपाय करके sujan को कम किया जा सकता है? सूजन (swelling) होने पर उसे कम करने के लिए क्या upay करने चाहिए?

Body में सूजन होने के कई सारे कारण हो सकते हैं। ऐसी कई सारी वजहें हो सकती हैं, जिनसे शरीर पर सूजन यानी swelling आए।

Body में किसी भी अंग (part) पर सूजन यानी swelling आना इस बात का संकेत या sign होता है कि शरीर में infection है। शरीर के जिस भी अंग में infection होता है, उस पर swelling आ जाती है। कई बार thyroid की problem की वजह से भी शरीर पर swelling आने लग जाती है। थायराइड (thyroid) एक बहुत ही गंभीर बीमारी होती है।

सूजन (swelling) कम करने के उपाय (tips) हैं यह- सूजन का रामबाण इलाज

1. जौ का पानी पीने से सूजन (swelling) में राहत मिलती है। एक glass पानी में कुछ जौ डालकर उसे अच्छे से उबालें और फिर उसे ठंडा करके पिएं । ऐसा कुछ दिनों तक करने से आपको swelling में असर दिखने लगेगा।
2. दूध में haldi डालकर पीने से भी body की सूजन कम होती है। एक glass दूध में एक चम्मच हल्दी का powder डालकर पिएं।
3. सूजन की जगह पर सेक करने से भी शरीर में सूजन कम होती है।
4. खजूर और केले के सेवन से भी swelling कम की जा सकती है। सूजन की शिकायत होने पर regularly खजूर और केले खाएं।
5. सूजन वाली जगह पर नियमित रूप से (regularly) तेल से massage करें। सूजन वाली जगह पर massage करने से सूजन कम होती है।
6. टमाटर ( tomato) का सेवन करना चाहिए। टमाटर के अंदर lycopene होता है, जो सूजन ( swelling ) कम करने में मदद करता है।
7. सोंठ का सेवन करने से भी swelling में राहत मिलती है।
8. Soya का सेवन करना चाहिए। soya में मौजूद पदार्थ सूजन को कम करने में काफी helpful होते हैं।
9. Green vegetables और fruits का सेवन करें। हरी पत्तेदार सब्जियां body की सूजन यानी swelling कम करने में बहुत ही beneficial मानी जाती है और यह healthy भी होती हैं।
10. चुकंदर का सेवन करना चाहिए। चकुंदर के अंदर antioxidant गुण होते हैं, जो सूजन (swelling) को कम करने में मदद करते हैं।

पैरों की सूजन के उपाय । पैरों की सूजन कम करने के उपाय । Pairon ki sujan kam karne ke upay .

सूजन का रामबाण इलाज – अब आपको बताते हैं pero की सूजन को ठीक करने के लिए क्या upay होते हैं? पैरों की सूजन (swelling) के लिए क्या-क्या उपाय होते हैं? पैरों में सूजन होने पर किन उपायों से उसे ठीक किया जा सकता है?

Sujan आना एक बहुत ही आम problem होती है। यह problem किसी को भी हो सकती है। ऐसा नहीं है कि सूजन (swelling) की बीमारी लाइलाज होती है। पैरों की सूजन जो है वह मोटापे(obesity) और शारीरिक गतिविधियों (physical activities) की वजह से हो सकती है।

कई बार पैरों में ठीक से रक्त प्रवाह (blood circulation) ना होने के कारण भी sujan हो सकती है। पैरों में सूजन ज्यादातर pregnant महिलाओं में देखी जाती है।

पैरों की sujan को घरेलू उपचार या घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है। pero की सूजन को ठीक करना बहुत difficult नहीं होता है। तो चलिए आपको बताते हैं पैरों की सूजन को कम करने के कुछ उपाय।

पैरों में सूजन होने पर उसे ठीक करने के लिए यह upay किए जा सकते हैं।

1. गर्म पानी में नमक डालकर अगर pero को गर्म पानी में रखकर सेक किया जाए, तो पैरों की sujan से राहत मिल सकती है।
2. दालचीनी powder, नींबू के रस और जैतून के tel से paste बनाकर अगर उसे सूजन की जगह पर लगाया जाए, तो इससे भी sujan ठीक होती है क्योंकि नींबू में सूजन (swelling) मिटाने वाले गुण होते हैं।
3. एक चम्मच धनिये को एक glass पानी में उबालकर उसे पिए ऐसा करने से भी पैरों की सूजन (swelling) से राहत मिलती है।
4. अगर जैतून(olive) के तेल में लहसुन डालकर उसे उबालकर, उस से मालिश(massage) की जाए तो पैरों की सूजन ठीक होती है।
5. अदरक के इस्तेमाल से भी पैरों की sujan को ठीक किया जा सकता है। अगर एक glass पानी में अदरक उबाल कर उसे पिया जाए तो उससे पैरों की swelling ठीक होती है।

pairo me sujan ka ilaj in hindi . पैरों में सूजन का इलाज । pairon mein sujan .

अब आपको बताते हैं पैरों में सूजन का क्या ilaj होता है? पैरों में sujan की परेशानी का कैसे इलाज किया जा सकता है? अगर pero में सूजन होती है तो इसका क्या ilaj हो सकता है?

जैसा कि हमने आपको बताया pero में सूजन आने के कई सारे कारण (reasons) हो सकते हैं और पैरों की sujan ठीक करने के भी कई सारे उपाय होते हैं।

पैरों की सूजन (swelling) जो है वह एक बहुत ही आम problem है। परंतु आम समस्या होने से यह मतलब नहीं है कि यह पीड़ा देने वाली समस्या (problem) नहीं है। पैरों में सूजन होने की वजह से कई बार दर्द(pain) भी महसूस हो सकता है।

तो चलिए अब आपको बताते हैं pero की सूजन ठीक करने का इलाज।

1. कंट्रास्ट हाइड्रो थेरेपी (contrast hydro therapy) की help से पैरों की सूजन को कम किया जा सकता है। कंट्रास्ट contrast hydrotherapy जो होती है उसमें गर्म और ठंडा पानी लेकर दो 2 minute तक ठंडी और गर्म पानी में per को डुबोया जाता है।
2. चावल के पानी में अगर baking soda डालकर उसका paste बनाकर पैरों पर लगाया जाए, तो वह pero में जमा अतिरिक्त पानी को सोख लेता है और पैरों में blood circulation भी ठीक कर देता है। जिसकी वजह से sujan कम हो जाती है।
3. अगर पत्ता गोभी (cabbage) को ठंडी कर कर उसे पट्टी की तरह pero में सूजन (swelling) वाली जगह लपेट दिया जाए, तो उससे सूजन कम हो जाती है क्योंकि पत्ता गोभी में anti-inflammatory गुण होते हैं।
4. पैरों की सूजन को दूर करने के लिए अगर tel में लौंग डालकर गर्म किए हुए तेल से मालिश यानी massage की जाए, तो उसे भी पैरों की सूजन (swelling) ठीक हो जाती है।
5. अगर सिंहपर्णी नामक जड़ी बूटी (herb) का सेवन किया जाए, तो उससे भी पैरों की सूजन (swelling) को ठीक किया जा सकता है।
6. नींबू(lemon) और शहद की चाय के सेवन से भी pero की सूजन को ठीक किया जा सकता है।

sujan ke gharelu upay . सूजन का इलाज gharelu उपाय ।

अब आपको बताते हैं sujan ठीक करने के घरेलू उपाय क्या होते हैं? Body में सूजन होने पर कौन से gharelu upay अपनाए जा सकते हैं? किन घरेलू उपायों से sujan को ठीक किया जा सकता है?

सूजन (swelling) को ठीक करने के कई सारे तरीके होते हैं। परंतु अगर सूजन gharelu upayo से ठीक की जाए तो वह सही रहता है क्योंकि घरेलू उपायों की कोई भी side effect नहीं होते हैं।

सूजन के घरेलू उपाय है यह-

1. अगर green tea में शहद (honey) मिलाकर पिया जाए तो उससे शरीर की सूजन(swelling) को कम किया जा सकता है।
2. इसके अलावा अगर apple vinegar यानी सेब के सिरके को गर्म पानी में डालकर फिर किसी कपड़े या towel को भिगोकर सूजन (swelling) वाली जगह पर रखकर सेक किया जाए उसे भी सूजन में राहत मिलती है।
3. अगर सूजन (swelling) वाली जगह पर सरसों का तेल गर्म करके उस से मालिश (massage) की जाए तो भी सूजन कम होती है।
4. Body की सूजन को ठीक करने का सबसे आसान तरीका है ज्यादा से ज्यादा पानी पीना। अगर body को अच्छे से hydrate किया जाए और ज्यादा से ज्यादा पानी पिया जाए तो शरीर को proper oxygen मिलता है और blood circulation भी ठीक रहता है।
5. प्याज (onion) के रस को सूजन (swelling) वाली जगह पर लगाने से भी सूजन को ठीक किया जा सकता है।

pairo me sujan . पैरों में सूजन

अब आपको बताते हैं pero में सूजन आने पर क्या होता है? पैरों में sujan कैसे आती है पैरों में सूजन आने पर क्या होता है? Pero में सूजन (swelling) आ जाने पर क्या होता है?

Ayurveda के अनुसार यह माना जाता है कि सूजन (swelling) होने पर वात और कफ दूषित होते हैं और इन्हीं की वजह से swelling आती है। पैरों में सूजन आने का कारण होता है अत्यधिक पानी का एकत्रित हो जाना।

Pero की सूजन जो होती है वह घुटनों पर, पैरों के टखनों या टांगों में आती है। pero की सूजन होने कई सारे कारण हो सकते हैं।

pairo me sujan ke karan . पैर में सूजन आने का कारण । पैरों में सूजन के कारण ।

अब आपको बताते हैं पैरों में swelling के क्या कारण होते हैं? Pero में सूजन किस कारण से आती है? Pero में सूजन आने के क्या कारण होते हैं? किन किन reasons से पैरों में सूजन आती है?

पैरों में सूजन कई सारे कारणों (reasons) की वजह से आ सकती है। तो चलिए आपको बताते हैं पैरों में sujan के कुछ कारण –

1. कई बार ज्यादा चलने या दौड़ने (running) के कारण भी पैरों में swelling आ जाती है।
2. पैर में मोच (sprain) आने की वजह से या per मुड़ जाने की वजह से भी पैरों में सूजन आती है।
3. ज़्यादा exercise करने से पैरों पर जोर पड़ने से भी पैरों में sujan आ सकती हैं।

4.Deep vein thrombosis की समस्या की वजह से भी पैरों में सूजन आती है।

1. Heart problem की वजह से भी पैरों में sujan आती है।
2. पैरों की सूजन ज्यादातर महिलाओं (females) में गर्भावस्था यानी pregnancy के time पर आती है।

7.Renal failure के कारण भी पैरों में सूजन(swelling) होती है।

1. जिन लोगों को ज्यादा high blood pressure की problem होती है, उन्हें भी पैरों में सूजन की परेशानी होती है।
2. सफर (travelling) के समय अगर ज्यादा देर तक per लटकाए जाएं, उस वजह से भी पैरों में सूजन(Swelling) आ जाती है।
3. कई बार ज्यादा वजन बढ़ने और diabetes की समस्या की वजह से भी पैरों में सूजन आ सकती है।

पैरों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए

पैरों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए। सूजन आने पर क्या नहीं खाना चाहिए? सूजन में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं। sujan main kya nahi khana chahiye in hindi .

1 . चिनी – पैरों की सूजन के लिए एक चम्मच से ज्यादा चीनी नहीं खाना चाहिए । डॉक्टर के अनुसार प्रतिदिन एक चम्मच से ज्यादा चीनी खाने से शुगर लेवल और भी ज्यादा बढ़ सकता है । पैरों की सूजन में चीनी नहीं खाना चाहिए । चीनी खाने से पैरों की सूजन और भी ज्यादा बढ़ सकती है ।

2 . गरम पानी – पैरों की सूजन में नॉर्मल गुनगुना पानी आरामदायक होता है । लेकिन ज्यादा गर्म पानी नहीं पीना चाहिए । क्योंकि इससे जोड़ों में दर्द होना शुरू हो जाता है जो कि ठीक नहीं है ।

3 . तला हुआ खाना – पैरों की सूजन में तला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए । क्योंकि तले हुए खाने में ऐसे प्रोटीन होते हैं जो कि पैरों की सूजन को और ज्यादा बढ़ा सकते हैं । यदि आपके पैरों में सूजन नहीं है तो भी आपको तला हुआ खाना नहीं खाना चाहिए । क्योंकि यदि आपने तला हुआ खाना खाया तो पैरों की सूजन की समस्या हो सकती है ।

4 . शराब – पैरों की सूजन में शराब का सेवन नहीं करना चाहिए । शराब के सेवन से शराब का सीधा असर गुर्दे पर पड़ता है । जिससे कि शरीर फूल जाता है और फिर पूरे शरीर में सूजन आ जाती है । शराब के सेवन से सूजन आने के साथ-साथ शरीर अकड़ जाता है और दर्द भी बढ़ जाता है ।

5 . पिज्जा और पास्ता – पैरों की सूजन में पिज्जा और पास्ता नहीं खाना चाहिए । क्योंकि पिज्जा और पास्ता फास्ट फूड और जंक फूड में आता है । जिसमें भरपूर मात्रा में ऐसी कैलोरी होती है जो कि सीधे फैट में बदल जाती है । पिज़्ज़ा पास्ता के सेवन से सूजन और ज्यादा बढ़ सकती है ।

पेट की सूजन के उपाय । Pet Kai sujan ke upay .

अब आपको बता दें pet की सूजन के क्या उपाय होते हैं? पेट पर सूजन होने पर क्या upay किए जाते हैं? Pet की सूजन को किन upayo से ठीक किया जाता है? पेट की swelling को कैसे ठीक कर सकते हैं?

Pet की सूजन की वजह मोटापा (obesity) या infection हो सकता है। सूजन का कारण आप सूजन यानी swelling किस जगह पर है यह देखकर पता लगा सकते हैं।

तो चलिए अब आपको बताते हैं pet की सूजन के क्या upay होते हैं।

1. लॉन्ग के पानी का सेवन करें दो-तीन लोग डालकर उबला हुआ पानी पीने से pet की सूजन में राहत मिलती है।
2. Pet की swelling को ठीक करने के लिए अगर कच्चे लहसुन का सेवन किया जाए, तो वह काफी फायदेमंद (beneficial) रहता है।
3. अदरक(ginger) को पानी में उबालकर अगर उसकी herbal चाय बनाकर पी जाए, तो इसे भी पेट की sujan में राहत मिलती है।
4. अपनी रोज की diet में दही को शामिल करें। दही में good bacteria होते हैं जो pet की सूजन (swelling) को कम करने में help करते हैं।
5. Baking soda का पानी में घोल बनाकर उसे उबालकर पीने से भी pet की सूजन में राहत मिलती है।

liver me sujan ke upay . लिवर में सूजन के उपाय । liver sujan .

अब आपको बताते हैं liver में सूजन के क्या कारण होते हैं? लीवर में sujan किस वजह से आती है? Liver में सूजन (swelling) किन किन कारणों से आती है?

Liver में सूजन जो है वह गंभीर बीमारी की वजह से भी हो सकती है। liver की सूजन हटाने के लिए दवाइयां (medicines) तो है ही लेकिन इसके अलावा कई सारे घरेलू upay भी होते है।

Liver में सूजन आ जाने पर लिवर (liver) जो है वह सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है। जिसका सीधा असर पाचन तंत्र (digestive system) पर पड़ता है। तो चलिए अब आपको बताते हैं liver में सूजन के क्या कारण होते हैं।

लीवर में swelling के कारण होते हैं यह-

1. ज्यादा alcohol यानी शराब के सेवन से लिवर में सूजन (swelling) आना एक बहुत ही आम बात होती है।
2. कई बार मोटापे यानी obesity के कारण भी लीवर में swelling आ जाती है।
3. ज़्यादा दवाइयों steroids के सेवन से भी liver में सूजन (swelling) की समस्या होती है।
4. ज्यादा मसालेदार(spicy) खाना और fast food खाने की वजह से भी liver में सूजन होती है।
5. हेपेटाइटिस (hepatitis) की problem की वजह से भी liver में सूजन आ जाती है।

liver ki sujan ka ilaj . लीवर की सूजन का इलाज ।

अब आपको बताते हैं liver की सूजन का ilaj कैसे किया जा सकता है? लीवर की sujan का इलाज कैसे होता है? किन upayo से लीवर की सूजन (swelling) का ilaj किया जा सकता है?

Liver की सूजन का ilaj करने के लिए upay है निम्न-

1. Liver की सूजन को ठीक करने के लिए सबसे उपयोगी छाछ (buttermilk) को माना जाता है। जितना ज्यादा हो सके छाछ का सेवन करें, इससे liver में सूजन (swelling) की समस्या ठीक होती है।
2. जीरे (cumin) को पानी में उबालकर अगर उस पानी को पिया जाए, तो इस से भी liver की सूजन यानी swelling ठीक होती है।
3. Green tea कितनी healthy होती है और इसके क्या क्या फायदे (benefits) होते हैं या तो आप सभी जानते हैं। परंतु ग्रीन टी liver की सूजन(swelling) को ठीक करने में भी बहुत ज्यादा उपयोगी होती है।
4. Coffee के सेवन से भी liver की सूजन को ठीक किया जा सकता है क्योंकि coffee में क्लोरोजेनिक acid होता है, जो liver की सूजन(swelling) को ठीक करने में help करता है।
5. Haldi एक antibiotic के रूप में काम करती है। चाहे कैसी भी चोट (injury) लगी हुई हो हल्दी की सेवन से ठीक की जा सकती है। वैसे ही liver की सूजन (swelling) को ठीक करने के लिए भी हल्दी बहुत उपयोगी होती है।

piliya me kya khaye . पीलिया में क्या खाएं ?

हम आपको बताते हैं पीलिया में क्या खाना चाहिए? पीलिया (jaundice) की बीमारी होने पर किस किस चीज का सेवन करना चाहिए? Piliya मे क्या खाना चाहिए? ऐसी कौन सी कौन सी चीजें हैं जो piliya यानी jaundice में खानी चाहिए?

पीलिया यानी jaundice में जो चीजें खानी चाहिए वह है यह-

1. पीलिया में अगर नारियल पानी (coconut water) का सेवन किया जाए तो वह बहुत ही अच्छा रहता है।
2. अच्छे से protein भरपूर diet ली जाए तो वह भी पीलिया में beneficial रहती है।
3. पीलिया होने पर fat soluble fiber की मात्रा, diet में बढ़ा देनी चाहिए। यह पीलिया में फायदेमंद रहता है।
4. पीलिया में vitamin और minerals से भरपूर चीजें खानी चाहिए। जैसे कि green vegetables और fruits.
5. गन्ने के juice में अदरक नींबू का रस डालकर पिया जाए, तो वह पीलिया (jaundice) में काफी फायदेमंद रहता है।
6. पीलिया में दही या छाछ का सेवन भरपूर करना चाहिए यह दोनों jaundice में बहुत ही beneficial होते हैं ।

सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , लिवर सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , आंतों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , पैरों की सूजन में क्या नहीं खाना चाहिए , बच्चेदानी में सूजन हो तो क्या क्या नहीं खाना चाहिए।