Multani Mitti Benefits: आमतौर पर हर घर में मुल्तानी मिट्टी को एक ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. यह स्किन की कई तरह की परेशानियों को दूर करने में मदद करता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बता दें कि इसमें भारी मात्रा में सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और हाइड्रेटेड एल्यूमिनियम सिलिकेट जैसे तत्व पाए जाते हैं. आज हम आपको मुल्तानी मिट्टी को यूज करने के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं इस बारे में-
पेट की जलन को दूर करने मे है मददगार
हम सबको पता है कि मुल्तानी मिट्टी की तासीर बहुत ठंडी होती है. यह पेट की जलन और एसिडिटी जैसी समस्या को दूर करने में मदद करता है. इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले मुल्तानी मिट्टी भिगोकर 5 से 6 घंटे रख दें. बाद में इसे एक पट्टी में बांधकर पेट पर रखें. 20 से 30 मिनट बाद इसे हटा लें. कुछ ही देर में आपको पेट की जलन से आराम मिलेगा.
जोड़ों का दर्द से मिलता है आराम
मुल्तानी मिट्टी जोड़ों और मसल्स
के दर्द से आराम दिलाने में मदद करता है. अगर आपको पैर और घुटनों में तेज दर्द रहता है तो आप इससे छुटकारा के लिए मुल्तानी मिट्टी से सिकाई करें. इससे दर्द में काफी आराम मिलता है. इससे सिकाई के लिए मुल्तानी मिट्टी का लुगदी बनाएं और दर्द वाली जगह पर रखें. इससे सूजन, जकड़न, जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द दूर होता है. इसे 15 मिनट बाद हटा लें और गीले कपड़े से साफ कर लें. कुछ ही देर में आपको दर्द से आराम मिलेगा.
ब्लड सर्कुलेशन को करता है ठीक
मुल्तानी मिट्टी शरीर में
खून के प्रवाह को ठीक करने में मदद करता है. ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने के लिए इसे पानी में डालकर पेस्ट तैयार कर लें. बाद में इसे शरीर के अलग-अलग हिस्से पर लगाएं. जब यह सूख जाएं तो इसे पोंछ दें. कुछ ही देर में शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बिलकुल ठीक हो जाएगा.
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क्या आपको पता है मुल्तानी मिट्टी के साइड इफेक्ट्स के बारे में?
गर्भावस्था के दौरान मुल्तानी मिट्टी खाना सुरक्षित नहीं है. Image Credit : shutterstock
Multani Mitti Side Effects: कुछ लोग एसिडिटी (Acidity) जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए आंतरिक रूप से मुल्तानी मिट्टी का भी सेवन करते हैं.
- News18Hindi
- Last Updated : October 10, 2021, 12:21 IST
Multani Mitti Side Effects: मुल्तानी मिटटी को चेहरे (Skin)पर लगाने के फायदे तो हम सब जानते हैं. लेकिन क्या आपको पता है की इसके साइड इफ़ेक्ट (Side Effect)भी हो सकती हैं. मुल्तानी मिट्टी महीन सिलिकेट और कई खनिजों से बनाई जाती है. इसका इस्तेमाल सुंदर स्किन, चिकने और चमकदार बाल प्राप्त करने के लिए किया जाता है. कुछ लोग एसिडिटी जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए आंतरिक रूप से मुल्तानी मिट्टी का भी सेवन करते हैं. लेकिन ऐसा करना तब तक सही नहीं है ,जब तक आपको किसी डॉक्टर ने सलाह न दी हो. इसमें एल्यूमीनियम, मैग्नीशियम और सिलिकेट मिट्टी के खनिजों और अतिरिक्त तत्वों की एक उच्च गुणवत्ता होती है. फिर भी ये नुकसान भी पहुंचा सकती है.
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मुल्तानी मिट्टी के साइड इफ़ेक्ट
- आपको यह जानना होगा कि मुल्तानी मिट्टी रूखी त्वचा और न ही अत्यधिक सेंसटिव स्किन यानि संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छी नहीं है. इसकी अब्सॉर्बिंग यानिउच्च अवशोषण शक्ति के कारण यह आपकी त्वचा को शुष्क कर सकती है. शुष्क त्वचा पर इसके दुष्परिणाम को कम करने के लिए बादाम और दूध मिला सकते हैं. इसके बजाय ड्राई स्किन पर काओलिन क्ले को आज़मा सकते हैं.
- मुल्तानी मिट्टी फेस पैक के साइड इफेक्ट भी सामने आते हैं. यह आमतौर पर आपकी त्वचा को सुखा देता है और आपकी त्वचा नमी से रहित हो जाती है.
- इसकी उच्च शीतलन संपत्ति के कारण, फुलर की मिट्टी सांस की तकलीफ का कारण भी बन सकती है. यह विशेष रूप से तब होता है, जब इसका इस्तेमाल छाती पर हाई टैम्प्रेचर के साथ-साथ सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए करते हैं.
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गर्भावस्था के दौरान मुल्तानी मिट्टी खाने के दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान मुल्तानी मिट्टी खाना भी सुरक्षित नहीं है. यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य और पेट के मुद्दों का कारण बन सकता है. यह आंतों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. यह बच्चे और मां को भी नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए ज़रूरी है चाहे आप गर्भवती हों या नहीं, मुल्तानी मिट्टी खाने से दूर रहें. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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Tags: Health, Health tips, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : October 10, 2021, 12:21 IST