क्या संतरा खाली पेट खाना अच्छा है? - kya santara khaalee pet khaana achchha hai?

संतरे का सेवन किडनी स्टोन होने की संभावना कम करता है. पेशाब में साइट्रेट की कमी की वजह से किडनी स्टोन हो सकता है. साइट्रेट एक साइट्रिक एसिड होता है जो आमतौर पर संतरे जैसे खट्टे फलों में पाया जाता है. छोटी पथरी वाले मरीजों को आमतौर पर एक गिलास संतरे का जूस पीने की सलाह दी जाती है. ये पेशाब में साइट्रेट के स्तर को बढ़ाता है जिससे स्टोन बनने की संभावना कम हो जाती है. 

संतरा के पौधे के बारे में बात करें तो ये हमेशा हरा भरा होता है । इसका पेड़ कम से कम 3-4 Meter ऊंचा या मध्यम साइज का होता है । संतरे के पेड़ में बहुत सारे डाले होती हैं और वो सारे कंटीली डाल जैसे होती हैं । संतरा का टेस्ट बिल्कुल खट्टे मीठे की तरह होता है । नारंगी के फूल की बात करें तो वो बहुत सुगंधित होती है ।

ये Fever खत्म करने वाला और ताकत प्रदान करने में प्रभावशाली होता हैं । नारंगी के फूल के नियम के अनुसार लगातार भोग करने से मूत्र की रुकावट जैसी समस्या दूर हो जाती है । नारंगी का भोग करने से हृदय के लिए अच्छा साबित होता है ।

स्वास्थ के लिए संतरे के फायदे (संतरा)

संतरा के फायदे क्या – क्या है? संतरा किस किस बीमारी में सेवन करने से फायदेमंद साबित होता है, संतरा के गुण क्या है और इसे कैसे उपयोग करें तो ये आर्टिकल आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है । जी हां दोस्तों आज हम आपको यह जानकारी देने वाले हैं कि संतरा क्या है, संतरा के फायदे, इस्तेमाल, लाभ इन सब की जानकारी इस लेख में देंगे तो हमारे साथ last तक जरूर बने रहें ।

संतरा के लाभ

संतरा का औषधीय इस्तेमाल की मात्रा और प्रक्रिया कुछ इस प्रकार हैं, रोम छिद्रों से जुड़े रोगों में संतरा का भोग लाभदायक ! इस रोग को दूर करने के लिए आपको संतरा के फल का छिलका, गुदा, पत्ता और फूलों को Fry करना होता है । इन सब को पीसकर लगाने से आपके बॉडी के Skin Pore problem का इलाज होता है । यह उपचार बदबूदार घाव को सही करने में फायदेमंद दवा के जैसे कार्य करता है ।

सर्दी को दूर रखने में सक्षम होता है संतरा

संतरा का भोग सर्दी और जुकाम में लाभदायक दोस्तों यदि आपको कभी भी सर्दी और जुकाम होता है, तो इसको ठीक करने के लिए आपको सबसे पहले 10-20 मिलीग्राम संतरा के जूस में शहद तथा सेंघा नमक मिश्रण करना होगा । इसका भोग करने से टीबी का बीमारी, सर्दी जुकाम, अस्थमा और सांस से जुड़ी बीमारियों का इलाज होता है ।

यदि आपको सर्दी और जुकाम हो जाता है तो आप 1 से 2 बूंद संतरा फल के जूस को अपने नाक के राह लेने से आपकी सर्दी और जुकाम जल्द ही ठीक हो जाएगा । या फिर आप को 10-20 मिलीग्राम संतरा फल के छिलके का काढ़ा बनाना होता है फिर आप इसी में 5 या 10 मिलीग्राम नींबू का जूस मिश्रण करके भोग करने से आपका सर्दी और जुकाम ठीक हों जाएगा| Orange health benefits

यदि आपको Heart से संबंधित कोई भी बीमारी है, तो उसे ठीक करने के लिए आपको संतरा के फूल के रस को अपने सीने पर लगा कर मालिश करना होगा । ऐसा करने से आपके Heart से जुड़े कई रोग दूर हो जाती हैं । संतरा के फल के छिलके का आपको काढ़ा बना लेना होगा । फिर इस 10 या 20 मिलीग्राम में सेवन करने से आपकी Heart से संबंधित बीमारियों में यह लाभदायक सिद्ध होता है ।

संतरे के छिलके का लाभ

यदि आपको अपना vomiting को रोकना है तो उसके लिए आपको संतरा के छिलके का चूर्ण बनाना होगा । इसके साथ ही आपको जीरा, मरिच, इलायची और सोंठ को बराबर पार्ट में मिश्रण करके चूर्ण बनाना होता है । फिर आप इस चूर्ण में 2 या 4 ग्राम सेंधा नमक मिश्रण करके मट्ठा या छाछ के साथ सेवन करेंगें तो आपकी Vomiting जल्द ही रुक जाएगी । संतरे का फल के छिलके का यदि आप चूर्ण निर्माण कर 500 मिलीग्राम मात्रा में सेवन करने से आपकी या किसी भी व्यक्ति की Vomiting रुक जाएगी ।

पेट दर्द होने पर करें संतरा का भोग !

पेट दर्द जैसी समस्या लोगों को काफी परेशान करता है । इससे राहत पाने के लिए आपको संतरे के फल के छिलके का चूर्ण निर्माण करना होगा । फिर उसे 500 मिलीग्राम पानी में खाने से आपकी पेट के दर्द जैसी गंभीर समस्या में लाभ प्राप्त होगा ।

Diarrhea में लाभदायक संतरे का भोग !

यदि आपको Diarrhea जैसी गंभीर बीमारी है तो इससे राहत पाने के लिए आपको 10 से 15 मिलीग्राम संतरे के फल का जूस को पीने से गर्भवती स्त्री में Diarrhea जैसी गंभीर परेशानी से छुटकारा प्राप्त होता है ।

संतरे के भोग से गठिया में लाभ !

यदि आपको गठिया जैसी गंभीर बीमारी है तो इससे राहत पाने के लिए आपको संतरे के पत्ते, छाल, और फूल से एक पेस्ट तैयार करना होगा । फिर आपको इसे हल्का गर्म कर सूजन और दर्द वाले जोड़ों पर लगाना होगा, इससे आपकी दर्द और सूजन दोनों में राहत प्राप्त होता है । यदि आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया हो तो लाइक कमेंट करके जरूर बताएं।

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  1. यदि जीभ का स्वाद बिगड़ गया हो तथा भोजन से अरुचि हो गई हो, तो भोजन के तुरंत बाद एक संतरा रोज़ खाएं. यह भोजन को पचाने में मदद करता है तथा किसी भी प्रकार का विकार नहीं होने देता.
  2. यदि हाथ-पैर में दर्द-ऐंठन होती हो, तो एक ग्लास संतरे का रस पीने से आराम मिलता है.

* इसके अलावा दाद, खाज, फुंसी आदि चर्म रोग में ताज़े संतरे के छिलके को पीसकर लगाएं. शीघ्र लाभ होगा.

* संतरे के ताज़े छिलकों को चेहरे पर रगड़ें. धीरे-धीरे दाग़ गायब हो जाएंगे. इससे चेचक के दाग़ भी हल्के हो जाते है.

सुबह खाली पेट संतरा खाने से क्या होता है?

खाली पेट संतरा खाने से मेटाबॉलिज्म खराब होता है, जो वजन बढ़ने की समस्या को ट्रिगर कर सकता है। खाली पेट संतरा या फिर संतरे के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। यह आपकी समस्या को ट्रिगर कर सकता है। साथ ही इससे आपका पाचन बिगड़ सकता है।

संतरा खाने का सही समय क्या है?

3 संतरा - विटामिन-सी से भरपूर संतरा सुबह और रात के वक्त संतरा नहीं खाना चाहिए। संतरे का सेवन खाना खाने के 1 घंटा पहले या खाने के 1 घंटे बाद ही करें। विटामिन सी, प्रोटीन, मिनरल्स से भरा संतरा भोजन के पहले खाने पर भूख बढ़‍ती है, और बाद में यह भोजन के पाचन में सहायक होता है।

1 दिन में कितने संतरे खा सकते हैं?

ज़्यादा से ज़्यादा एक दिन में 1 से 2 संतरे का सेवन करना ही ठीक है।

प्रतिदिन एक संतरा खाने से क्या होता है?

नियमित रूप से संतरे का सेवन करने वाले लोगों को सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या भी कम सताती है। आपका इम्यून सिस्टम अगर मज़बूत होता है तो वह कई इन्फेक्शन्स को रोकने में सहायक होता है। संतरे में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यही आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

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