हिंदी न्यूज़ लाइफस्टाइलHome Remedies For Fever : घर पर बुखार कम करने के पांच असरदार घरेलू उपाय
बुखार होने से न सिर्फ शरीर में कमजोरी आ जाती है बल्कि लम्बे समय तक बुखार होने से वजन गिरना, सिरदर्द, मन न लगना और कई दूसरी बीमारियां भी आपको घेर लेती हैं। ऐसे में आपको अगर बुखार आ जाए, तो कुछ घरेलू...
Pratima Jaiswalलाइव हिन्दुस्तान टीम ,नई दिल्ली Sun, 30 May 2021 11:09 AM
बुखार होने से न सिर्फ शरीर में कमजोरी आ जाती है बल्कि लम्बे समय तक बुखार होने से वजन गिरना, सिरदर्द, मन न लगना और कई दूसरी बीमारियां भी आपको घेर लेती हैं। ऐसे में आपको अगर बुखार आ जाए, तो कुछ घरेलू तरीकों से भी बुखार को कम किया जा सकता है।
खूब सारे तरल पदार्थ
पिएं
बुखार आपके शरीर का तापमान बढ़ा देता है जिससे आपके शरीर से बहुत अधिक पसीना आ सकता है। इससे आपके शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है। इससे बचाव और इलाज के लिए खुद को हाइड्रेट रखें और पूरे दिन खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। रोजाना कम से कम 9-12 गिलास पानी पिएं। पानी ही नहीं, आप खुद को हाइड्रेट रखने के लिए घर का बना हेल्दी जूस, नारियल पानी, सूप आदि ले सकते हैं।
गिलोय
गिलोय एक प्रसिद्ध घरेलू उपचार है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। बुखार से फ्लू
हो सकता है और संक्रमण से लड़ना मुश्किल हो सकता है। अगर किसी व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो यह खतरा बढ़ जाता है। इसलिए गिलोय बुखार को रोकने के साथ-साथ घर पर आसानी से उसका इलाज करने में आपका मित्र बन सकता है।
लहसुन
लहसुन एक गर्म आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो शरीर के तापमान को कम करने में मदद करती है। इसकी एंटी-बैक्टीरियल संपत्ति आपको किसी भी इम्यूनिटी को ठीक करने में मदद करेगी। कुछ अध्ययनों के अनुसार, लहसुन में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते
हैं जो इसे बुखार सहित कई संक्रमणों से लड़ने का घरेलू उपाय बनाते हैं।
तुलसी
तुलसी के रस को पीने की कोशिश करें या इसे अपनी नियमित चाय में शामिल करें। यह आपके शरीर के तापमान को संतुलित करने में मदद करेगा और संक्रमण से लड़ने में भी मदद करेगा। तुलसी की बूंदों या तुलसी की चाय के साथ पानी सबसे अच्छे पेय में से एक है, जिसे आप सुबह
ले सकते हैं। तुलसी में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से आपकी प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकते हैं। अदरक का रस निकाल लें और उसमें कुटी हुई तुलसी और थोड़ा सा शहद मिलाएं।
अदरक
अदरक की चाय एक अद्भुत इम्युनिटी बूस्टर है जो बुखार से निपटने में मदद करेगी और आपके श्वसन तंत्र को खांसी और सर्दी से किसी भी रुकावट से मुक्त कर सकती है। अदरक एक इम्यूनिटी बूस्टर है, जो बुखार को मैनेज कर सकता है। यह एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो सामान्य सर्दी और फ्लू के
कई अन्य लक्षणों के इलाज में मदद कर सकती है।
डिसक्लेमर : यह लेख सामान्य जानकारी देने के उद्देश्य से लिखा गया है, अगर किसी व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कोई परेशानी होती है, तो कृपया डॉक्टर से संपर्क करके उचित इलाज कराएं।
बुखार से तुरंत निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
आजकल के मौसम में लोग लगातार बुखार के शिकार हो रहे हैं। बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक छमता में भी उतार–चढ़ाव होता रहता है, जिसके कारण बुखार, हमारे शरीर को जकड़ने लगता है।
- News18India.comLast Updated :August 29, 2016, 18:11 IST
1/ 6
बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक छमता में भी उतार–चढ़ाव होता रहता है, जिसके कारण बुखार, हमारे शरीर को जकड़ने लगता है। यहां कुछ ऐसे उपाय हैं जो बुखार होने पर आपको तुरंत राहत दिला सकते हैं।
2/ 6
4 से 5 लहसुन को पीसकर छोटे से बर्तन में 4 या 5 चम्मच सरसों का तेल डालें और लहसुन के साथ गर्म करें। फिर इस तेल को थोड़ा ठंडा करलें और अपने पैरो के तलवों पर मसाज करें।
3/ 6
तुलसी के पत्तों में एंटीसेप्टिक इंग्रीडिएंट्स पाया जाता है। इससे वायरस जैसे हानिकारक जीवों के आक्रमण से होने वाली रोगों से लड़ने में मदद मिलती है। 4 से 5 तुलसी के पत्ते तोड़ ले फिर उसे चाय के साथ उबाल लें। दिन भर में कम से कम 3 से 4 बार उस चाय को पिएं। आपको काफी आराम मिलेगा।
4/ 6
बुखार होने पर हमारे शरीर में पानी की कमी होने लगती है। इसलिए ये हमेशा ध्यान रखें कि शरीर में पानी की कमी न होने दें, इसके लिए अधिक से अधिक पानी पिएं।
5/ 6
शहद कई रोगों के इलाज में रामबाण की तरह उपयोग किया जाता है। शहद में लौंग के पावडर को मिलाकर लेने से बुखार को कम करने में मदद मिलती है।
6/ 6
अगर बुखार काफी तेज हो तो ठंडे पानी में साफ कपड़े को भिंगोकर उसे सिर पर रखने से बुखार कम हो जाता है।
First Published: August 23, 2016, 09:35 IST