आंखों के नीचे काले घेरे होने की वजह से आपका चेहरा इतना सुंदर नहीं दिखता। या यूं कहें कि त्वचा का रंग फीका पड़ जाता है। दरअसल, डार्क सर्कल होने की वजह नींद पूरी न होना, ठीक से खाना न खाना समेत कई अन्य कारण हो सकते है।
आइए जानते है कुछ और ऐसी ही वजह जिसके चलते आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते है।
1. आयरन की कमी- शरीर में आयरन की कमी से आपको डार्क सर्कल हो सकते है। बता दें कि एनीमिया की समस्या महिलाओं में आम है और इस वजह से आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते है।
2. कम पानी पीना- आंखों के नीचे काले घेरे पड़ने की वजह पानी कम पीना भी है क्योंकि बॉडी में पानी की कमी चेहरे को ड्राई कर देती है और इस वजह से स्किन काली पड़ने लगती है।
3.घंटों लैपटॉप पर काम करना- ऑफिस में लोग बहुत देर तक लैपटॉप के सामने बैठकर काम करते है। इस वजह से उनकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो सकते है। कई बार वर्क लॉड के कारण लोगों को रात में भी बैठकर काम करना पड़ता है जिससे उनकी आंख के नीचे की स्किन ज्यादा प्रभावित होती है।
4. तनाव- आज के इस युग में ज्यादातर लोग तनावग्रस्त है। टेंशन की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते है। इसके चलते उनकी स्किन पर काफी असर होता है।
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इन वजहों से होते हैं डार्क सर्कल, तुरंत हो जाएं सावधान
आजकल हर कोई डार्क सर्कल की समस्या से परेशान है फिर चाहे वो लड़के-लड़कियां हों या फिर महिला-पुरुष। आखिर क्यों होते हैं डार्क सर्कल, क्या है इनकी वजह?
डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे ज्यादा तनाव और चिंता की वजह से, ज्यादा टीवी देखने की वजह से होते हैं, लेकिन इसके और भी कई कारण हैं।
डार्क सर्कल के मुख्य कारण
- कई लोगों में काले घेरे यानि डार्क सर्कल जेनेटिक होते हैं और उनकी कोई ठोस वजह नहीं होती। ऐसे डार्क सर्कल को पूरी तरह से खत्म करना थोड़ा मुश्किल जरूर है, लेकिन कुछ घरेलू तरीकों के जरिए इन डार्क सर्कल्स को लाइट किया जा सकता है।
- कई लोगों को ज्यादा टीवी और मोबाइल फोन देखने की आदत होती है। ज्यादा फोकस करने की वजह से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं।
- पूरी तरह से नींद ना ले पाना और थकान भी डार्क सर्कल होने का एक बहुत बड़ा कारण है। आमतौर पर लोगों को 7-8 घंटे की नींद जरूरी होती है, लेकिन रोजमर्रा की भागदौड़ में बहुत ही कम ऐसा हो पाता है और नींद की कमी की वजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं।
- कई लोगों को मेकअप करने का बहुत शौक होता है खासकर लड़कियों को। कुछ कॉस्मेटिक्स ऐसे होते हैं जिन्हें लगाने से स्किन पर एलर्जी हो जाती है और बाद में इसी वजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं।
- शरीर में अगर पानी की कमी है तो भी डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। दरअसल शरीर में पानी की कमी से ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता और ना ही शरीर की गंदगी साफ होती है, इसकी वजह से मुंहासे और स्किन संबंधी बाकी परेशानियां तो होती ही हैं, डार्क सर्कल भी हो जाते हैं।
- स्मोकिंग और शराब के सेवन से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। दरअसल हम जो भी खाते-पीते हैं उसका सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है।
- ज्यादा धूप में रहने और काम करने की वजह से चेहरे पर पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है और आंखों के नीचे भी काले घेरे हो जाते हैं।
- डार्क सर्कल यानि आंखों के नीचे काले घेरे होने का एक कारण बीमारियां भी हैं। बीमार होने की वजह से लोग सही ढंग और स्वस्थ खा-पी नहीं पाते जिसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है। कमजोरी तो शरीर में आती ही है उसके साथ ही चेहरे का रंग भी सांवला हो जाता है और डार्क सर्कल्स की परेशानी भी हो जाती है।
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Eye care : शरीर में आयरन की कमी के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं.
Dark circles : अकसर आंख के नीचे काले घेरे हो जाते हैं जिसके चलते हमारा चेहरा खराब दिखता है ऐसे में समझ नहीं आता है क्या करें. आंखों के नीचे काले घेरे (under eye dark circle) पड़ने की वजह कई होती हैं. नींद पूरी ना होना उनमें से एक है. इसके अलावा क्या कारण होते हैं डार्क सर्कल के इस लेख में बताने जा रहे हैं, ताकि आप उन बातों को ध्यान में रखें, तो चलिए जानते हैं क्या मुख्य कारण हैं अंडर आई डार्क सर्कल के.
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आंखों के नीचे काले घेरे पड़ने की वजह
- आंखों के नीचे काले घेरे पड़ने की वजह, पानी कम पीना भी हो सकता है. क्योंकि पनी की कमी चेहरे को ड्राई कर देती हैं जिसके कारण चेहरा काला पड़ जाता है.
- शरीर में आयरन की कमी के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं. एनीमिया की समस्या महिलाओं में बहुत आम है जिसके कारण भी यह परेशानी खड़ी हो जाती है.
- जब आंखों में एलर्जी होती है शरीर उस बैक्टीरियल इंफेक्शन से आंख को बचाने के लिए हिस्टामिन रिलीज करता है जिसके कारण भी आंखों के नीचे कावे घेरे पड़ जाते हैं.
- डिहाइड्रेशन के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं. इसके कारण आंखों के नीचे पफीनेस, रेडनेस भी हो जाता है. इसके अलावा विटामिन सी की कमी से भी आंखों के नीचे काले घेरे पड़ते हैं.
- वहीं, बहुत देर तक लैपटॉप पर काम करने की वजह से भी आंखें काली पड़ जाती हैं. और नींज पूरी ना करने और अवसाद में भी आंखों की नीचे की स्किन बुरी तरह प्रभावित होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.